Labai dažnas yra žarnyno dujų vartojimas po valgio, tačiau diskomfortas ir kartais skausmas, kurį jie sukelia, verčia žmogų beviltiškai rasti beveik neatidėliotiną nepatogumų sprendimą. Yra užterštų gamtinių dujų, kurios yra puikios, kad užkirstų kelią šiai nepatogiai situacijai ir būtų gydomos greito reljefo ir pilvo dezinfekcijos.

Toliau pateikiamame straipsnyje mes parodysime geriausius dujų užpylimus, informuojame jus apie jų savybes, kaip juos paruošti ir teisingai paimti. Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus taip pat domina: Geriausios infuzijos skrandžio skausmui

Geriausios žarnyno dujų infuzijos

Žarnyno dujos gali atsirasti dėl įvairių priežasčių - nuo modifikuojamų kasdienių įpročių iki ligų, kurioms reikia specialaus gydymo. Toliau parodome, kokios yra labiausiai paplitusių dujų priežastys:

• Valgykite per greitai, nerimą ar kalbėkite. Šie veiksniai mums sukelia maistą daugiau oro, todėl atsiranda dujų.
• Prarinkite maistą be kramtymo.
• Valgyti maisto produktus, kuriuos sunku virškinti ir kurie savaime skatina dujų kaupimąsi. Taip yra maisto produktų, pavyzdžiui, ankštinių augalų, visiško pieno produktų, daug ląstelienos turinčių maisto produktų, gėrimų su dujomis ir tt atveju. Šį sąrašą galite išplėsti apsilankę straipsnyje „Maistas, kurie gamina dujas ir pilvo pūtimą“.
• Netoleruoja kai kurių maisto produktų.
• Žarnyno floros pokyčiai dėl staigių kasdienio dietos pokyčių.
• Antibiotikų vartojimas.
• Ligos ar būklės, pvz., Nevirškinimas, pilvo dispepsija, vidurių užkietėjimas, gastritas, dirgliosios žarnos ir pan.

Jei dujos yra pernelyg didelės, jos neišnyksta arba lydi tokių simptomų kaip stiprus skrandžio skausmas, deginimas, rėmuo, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, svorio kritimas, kraujas išmatose ir tt, svarbu pasikonsultuoti su gydytojui ir laikykitės gydymo, kurį tai rodo.

Vienas iš veiksmingiausių ir efektyviausių dujų šalinimo priemonių yra infuzijos, paruoštos naudojant kai kuriuos natūralius produktus. Tai geriausių dujų užpylimų sąrašas:

• Ramunė
• Mėtų pennyroyal
• Imbieras
• Kirmėlės
• Žvaigždžių anizė
• Folija
• Kmynai

Sekančiuose skyriuose paaiškiname kiekvieno iš jų savybes ir paruošimo būdą.

Kumelė dujoms

Vienas iš geriausių skrandį išpurškiančių infuzijų ir dujų pašalinimas po valgymo yra ramunėlių. Šis vaistinis augalas pasižymi priešuždegiminėmis ir spazminėmis savybėmis, kurios, be kita ko, padeda pagerinti virškinimą, kovoti su skrandžio skausmu, patinimas, dujos ir pilvo spazmai.

Paruošimas

1. Įkaitinkite vandenį 1 puodelyje, kol jis užvirs.
2. Į verdantį vandenį įveskite ramunėlių arbatos maišelį.
3. Leiskite užpilti 5 minutes.
4. Nedelsiant išgerkite infuziją, kad sumažintumėte diskomfortą.

Toliau pateiktame straipsnyje galite sužinoti, kokios yra visos ramunėlių vaistinės savybės ir ką galite ją naudoti.

Mėtų pennyroyal dujoms

Vienas iš geriausių dujų užpilų yra pennyroyal mėtų, labai efektyvus augalas virškinimo sistemos sveikatai gerinti. Viena vertus, jis skatina žarnyne sukauptų dujų šalinimą ir kovą su vidurių pūtimu ir, kita vertus, gerina virškinimą ir mažina pilvo skausmą, kurį sukelia virškinimo trakto spazmai ir kitos virškinimo problemos. Visa tai yra dėl savo virškinimo, karminų ir spazminių veiksmų.

Paruošimas

1. Virinama apie 200 ml vandens.
2. Įpilant po vandeniu, įpilkite 1–2 mažus šaukštus džiovintų augalų.
3. Leiskite stovėti 5 minutes.
4. Ištiesti ir gerti.

Pennyroyal mėtų gali būti sujungtas su infuzija su kitais augalais, pavyzdžiui, ramunėlių, raudonmedžio, majorano, žaliojo anizo ir rue, kad pašalintumėte dujas.

Imbiero arbata dujoms

Arbata yra labai naudingų dujų arbata , nes ji turi keletą gerų savybių virškinimo sistemos sveikatai. Tarp jų yra:

• Padidina fermentų, kurie palengvina virškinimą ir užkerta kelią virškinimui, gamybą, taip pat su ja susiję simptomai: dujos, sunkumas, deginimas, pilvo skausmas ir kt.
• Padidinkite gerų bakterijų kiekį žarnyno floroje.
• Jis yra veiksmingas nuo pykinimo.
• Dėl savo priešuždegiminių savybių jis mažina pilvo patinimą.

Paruošimas

1. Nulupkite 1 mažą šviežios imbiero šaknies gabalėlį.
2. Įkaitinkite 200 ml vandens puode ir palaukite.
3. Užvirinkite, įpilkite supjaustytą imbierą ir nuleiskite šilumą.
4. Leiskite virti 5 ar 10 minučių.
5. Padidinkite ir pridėkite šiek tiek medaus, kad pagerintumėte skonį.

Straipsnyje „Kaip priimti imbierą dujoms“ galite pamatyti daugiau tokių receptų.

Kirmmedis, karmininis ir priešuždegiminis

Kirmmedis yra kartaus augalo, galinčio subalansuoti visas virškinimo sistemos funkcijas. Jis pasižymi karmininėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda pagerinti virškinimą, kovoti su dujų, vidurių pūtimu ir pilvo uždegimu.

Paruošimas

1. Šildykite 1 puodelio vandens ekvivalentą, kol jis virs.
2. Įpilkite 1 nedidelį šaukštą džiovintų augalų.
3. Leiskite stovėti 5 minutes.
4. Įtempti ir gerti.

Siekiant sustiprinti šios infuzijos poveikį, taip pat galima paruošti lygiavertes jonažolės, mažesnių centaury ir kiaulpienės lapų.

Žvaigždžių anizė, infuzija dujoms ir vidurių pūtimas

Žvaigždžių anizė naudojama gydyti dujas ir vidurių pūtimą, nes ji pasižymi savybėmis, kurios mažina dujų susidarymą per virškinamąjį traktą, priešuždegimines ir virškinimo savybes, kurios galiausiai padeda kovoti su sunkiu virškinimu ir visais nepatogumais, kuriuos jie gali sukelti išprovokuoti.

Paruošimas

1. Į puodą įpilkite 1 didelio puodelio vandens ir padėkite jį ant ugnies.
2. Kai jis verda, įpilkite 2 mažus šaukštus žvaigždės anyžių ir sumažinkite šilumą.
3. Leiskite jam virti 3 minutes, tada išjunkite šilumą ir leiskite jam pailsėti dar 2 minutes.
4. Galiausiai, nuimkite anizės infuziją ir galite jį paimti.

Išsamesnės informacijos apie šią natūralią dujų ištaisymo priemonę rasite straipsnyje „Kaip paruošti žvaigždės anį dujoms“.

Fenilis, dujoms ir patinusi pilvas

Fenilis taip pat subalansuoja virškinimo sistemos funkcijas ir veikia efektyviai prieš prastą virškinimą. Jis pasižymi karmininėmis, virškinimo, priešuždegiminėmis ir spazminėmis savybėmis, kurios idealiai tinka išvengti dujų, vidurių pūtimo ir sumažina pilvo patinimą.

Paruošimas

1. Į puodą supilkite 1 puodelį vandens ir užvirkite.
2. Kai jis verda, įpilkite 2 mažus šaukštus pankolių sėklų.
3. Nuleiskite šilumą ir leiskite užpilti maždaug 10 minučių.
4. Po to pasivaikščiojimai ir gėrimai.

Jei norite padidinti šio infuzijos poveikį dujoms, taip pat galite ją paruošti pridedant šiek tiek žalią anyžių, kmynų, koriandro, zefyro šaknies ir žvaigždės anyžių.

Kmynų, puikus, kad būtų išvengta dujų

Kmynų yra vienas iš labiausiai carminative vaistinių augalų, kad yra, ir ji turi didelę galią sumažinti tiek dujų ir vidurių pūtimas greitai, be kovos su pilvo patinimas ir spazmai, sukeltas virškinimo sutrikimų.

Paruošimas

1. Užvirkite 1 litrą vandens.
2. Virimo metu įpilkite 20 g sumaltų šviežių kmynų ir dar 2 minutes užvirkite.
3. Tada nuleiskite šilumą ir leiskite infuzuoti dar 10 minučių.
4. Įtempkite, įpilkite truputį medaus ir po kiekvieno valgio paimkite 1 puodelį šio preparato.

Jei norite, infuzijos metu dujos gali būti sujungtos su pankoliais arba anyžiais.

Kitos priemonės žarnyno dujų šalinimui

Be šių dujų užpylimų, taip pat galite naudoti kitas namų gynimo priemones, pvz .:

• Šiltas vanduo su citrina: kaitinkite 1 puodelį vandens, įpilkite 1 šviežiai spaustos citrinos sultis ir po valgio išgerkite mažais gurkšneliais.
• Papajos ir ananasų sultys: supjaustyti 1 nedidelis ananasas į gabalus ir 1 gabalas papajos. Tada sumaišykite du vaisius, kad gautumėte vienalytę sultis.
• Pilvo masažas : masažuokite pilvą maždaug 10 minučių. Naudokite rankas, kad sukurtumėte apskritimus pagal laikrodžio rodyklę ir švelniai spauskite.

Atraskite šiame straipsnyje daugybę kitų gudrybių, kad pašalintumėte dujas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Bibliografija

• Cebrián, J., ir Guarga, J. (2012). Vaistinių augalų žodynas . RBA knygos.