Temperatūros sumažėjimas ir savos žiemos drėgmės padidėjimas reiškia, kad visose gyventojų grupėse padidėja viruso, atsakingo už peršalimą, apyvarta.

Temperatūros pokyčiai šiame anomaliame rudenyje jau pareikalavo pirmųjų peršalimų. Dabar, kai šalta atrodo, kad liktų čia, geriau imtis tam tikrų priemonių, kad būtų išvengta šalčio ir gydoma ši liga.

Tai populiarus, bet labai išmintingas sakymas: „Prevencija yra geriau nei gydymas“. Tam patogu žinoti, kaip veikia mūsų priešas: šaltas virusas.

Dauguma žmonių išlieka mintyje, kad pati šalta yra pagrindinė peršalimo priežastis. Nieko toliau. Taip atsitinka, kad žemos temperatūros palengvina šalčio sukeliančių virusų perdavimą.

Be vaistų, kurie gali padėti sušvelninti simptomus arba užkirsti kelią šalčiui blogėti, geriausios priemonės, skirtos išvengti šalčio, visada yra prevencinės:

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išgydyti šalta su svogūnais

Dažnai plaukite rankas su muilu ir vandeniu, prieš tai nepaliesdami burnos, akių ar nosies.

2

Vėdinkite erdves, ypač jei jos yra daugeliui žmonių bendrų vietų ir ilgą laiką, kaip įprastai biuruose.

3

Sumažinti arba išvengti tabako vartojimo. Cigarečių dūmų poveikis dirgina kvėpavimo takų gleivinę ir daro juos pralaidesnius virusų ir bakterijų prasiskverbimui.

4

Poilsis, hidratas, nosies plovimas druskos tirpalu ir vitaminų vartojimas padės išvengti peršalimo.

5

Sveika mityba, užtikrinanti stiprią gynybą. Maistas suteikia mums maistinių medžiagų ir vitaminų, kurie sustiprina mūsų gynybą.

6

Dėvėti šiltus drabužius, neleidžiančius mums būti šalti, bet visada vengti pernelyg didelio kalkių

7

Su šiuo išsamiu paaiškinimu jau galite žinoti, kaip užkirsti kelią peršalimui žiemą, jei turite šalčio, visada turite kreiptis į savo šeimos gydytoją arba įprastą vaistininką, kad paaiškintumėte simptomus, kuriuos turite, ir paskirti tinkamą vaistą. Jei norite įsigyti savo internetinėje vaistinėje, galite pasitikėti myOTRAfarmacia.com

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.