Nėštumas yra ypatingas bet kurios moters gyvenimo etapas, tačiau tai nėra rizikinga, o nėščia moteris gali būti viena iš pasikartojančių. Nors specialistai apskritai nedraudžia vykdyti judėjimo nėštumo metu, jie pataria atsižvelgti į keletą apsaugos priemonių. Todėl iš. Com mes paaiškiname, kaip saugiai keliauti nėštumo metu, todėl tuose mėnesiuose galite paprastai judėti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip kontroliuoti stresą nėštumo metu

Situacijos, kai draudžiama keliauti

Kai kuriais konkrečiais atvejais nėščios moters perkėlimas gali būti draudžiamas. Šis apribojimas bus pažymėtas specialisto gydytoju, kurio argumentai bus pakankamai patikimi, kad galėtumėte priimti sprendimą negrįžti, jei esate nėščia.

Dažniausiai pasitaikantys atvejai, kai jums gali būti draudžiama keliauti, yra atvejai, kai Jums buvo buvę abortų ar negimdinių nėštumų, jei sergate hipertenzija, cukriniu diabetu ar sunkia anemija, jei sergate priešlaikinio gimdymo ar širdies ir kraujagyslių ligų istorija.,

Akimirkos keliauti

Nėštumas yra laikotarpis, per kurį eina skirtingi etapai, kurie kiekvienai moteriai daro kitokią įtaką. Tačiau specialistai sutinka rekomenduoti, kad jie vyktų per antrąjį ketvirtį .

Taip yra todėl, kad esate nėštumo momentas, kai esate stipresnis sveikata ir nuotaika, nes jūs įveikėte pykinimą, lydintį pirmąsias 12-14 nėštumo savaičių ir vis dar nebūsi galutinis tos pačios fazės etapas, kai mobilumas patiria ir jūs pastebėsite daugiau nei įprastai, situaciją, kurią pradėsite pastebėti nuo 32 savaitės .

Kelionė automobiliu

Daugeliui specialistų tai yra geriausias būdas vaikščioti nėštumo metu, jei neturite atlikti kelionių, susijusių su judėjimu dideliais atstumais. Norėdami saugiai važiuoti, būtina, kad saugos diržas visada būtų dėvėtas teisingai. Tai yra: nespauskite pilvo, o priešingai, padėkite jį į viršutinę ir apatinę erdvės dalį, kurioje auga vaisius.

Taip pat, jei esate vairuotojas, pabandykite sustoti dažniau, nei įprastai, tiek pailsėti, tiek šiek tiek judėti ir skatinti kraujo apyvartą.

Kelionė lėktuvu

Lėktuvas yra visiškai saugi transporto priemonė nėštumo metu. Jei turite judėti per tą patį laiką, pabandykite judėti kelionės metu, pavyzdžiui, kelis kartus persikelti į vonios kambarį.

Be to, gerai, kad skatinate kraujo apytaką, perkeliant kulkšnias iš savo sėdynės ir, jei įmanoma, užimkite kelias vietas, kad ištemptų ir būtų patogesnės. Taip pat rekomenduojama, kad per šiuos oro kelius gerai valgyti ir gerti daug vandens.

Patarimai prieš kelionę

Svarbu, kad nėštumo metu keliaudami su kelionės reikalavimais, atitinkančiais Jūsų poreikius. Taip pat būtina žinoti, ar likimo vietoje galėtumėte patirti tam tikrą virusą ar ligą, kuri paveikė jus ir vaisių, todėl patogu, kad prieš organizuodami perkėlimą, save tinkamai informuotumėte.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.