Įrodyta, kad partneris gauna riebalų . Kodėl? Tyrimai parodė, kad pasitikėjimas, kad žmogus jaučiasi, kai jie suranda savo sielos draugą ir užmezga ilgalaikius santykius, daro žmogų apleistu savo fizinės išvaizdos ir sveikatos požiūriu, leidžiant jam pridėti keletą papildomų kilogramų balanse.

Antsvoris yra svarbi sąlyga, nes be pagrindinės nutukimo priežasties ji susijusi su širdies ir kraujagyslių bei degeneracinių ligų, tokių kaip diabetas, atsiradimu. Jei kasdien paklausiate savęs „ kaip padaryti, kad mano partneris prarastų svorį “ ir jūsų sveikata jums kelia nerimą, šiame straipsnyje rasite atsakymą į jūsų klausimą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip priaugti svorio Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Kad jūsų partneris prarastų svorį, turite pradėti skatinti sveikus planus. Kai mes turime partnerį, kartais mums sunku prarasti svorį ir valgyti sveiką, nes dauguma planų ir nerimą kelia valgymas: vakarienė, vyksta į filmus, vyksta į teatrą, vyksta į barą ir pan. Stenkitės sudaryti planus, kurie yra vienodai įdomūs su savo partneriu, bet yra sveikesni gyvenimo būdai: pratimai kartu, vaikščioti po miestą, dviračiu, plaukimas.

2

Kitas patarimas, kad jūsų partneris netektų svorio, yra pirkti sveiką maistą . Pakeiskite savo pirkinių sąrašą rinkoje ir pakeiskite tuos maisto produktus ir maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų, ir sveikesnius, kad pagerintumėte savo partnerio mitybą ir sumažintumėte svorį. Negalima praleisti daržovių ir baltymų, tokių kaip vištiena ir tunas. Kviečiame perskaityti mūsų straipsnį: Kaip vartoti sveiką mitybą.

3

Stebėkite savo žodžius, kad jūsų partneris prarastų svorį. Motyvacija ir savigarba yra labai svarbūs asmeniui, norint turėti iniciatyvą arba išlaikyti ryžtą numesti svorio. Jei nuolat kartojate savo partneriui, kad ji yra riebaluota, kad ji turi numesti svorio, kad jos drabužiai nebėra naudingi, ar praleidžiate laiką, išnagrinėję ir vertindami savo patiekalus: turite pertrauką!

Mes žinome, kad tai, ką jūs darote ir sakote, yra padėti savo partneriui, tačiau tokio pobūdžio požiūris sukelia poveikį priešingai, nei norite, ir dar labiau pripildo antsvorio turinčią asmenį.

4

Užuot nukreipę, motyvuokite savo partnerį numesti svorio . Pasakydami, kad galite, kad jūs pasitikite, kad jūs tai pasieksite, ir parodysite, kokia yra jūsų teigiama pusė, kuri gali pasikeisti jūsų naudai, yra jūsų partnerio būdas rasti iniciatyvą, kurios reikia norint pradėti prarasti svorį. Tapkite savo asmeniniu treneriu ir nepamirškite taip pat klausytis jo ir būkite ten, kad jis galėtų išeiti, kai jis mano, kad tai sunku.

5

Patarimas savo mergaitei ar berniukui apsilankyti pas gydytoją yra puikus būdas partneriui prarasti svorį. Norint numesti svorį, geriausias dalykas yra būti sveikatos priežiūros specialisto rankose, kuri parengia mitybos rutiną ir pratybų planą pagal asmens fizines ir sveikatos sąlygas. Be to, kontroliuojant su dietologu, jūsų partneris bus labiau įsipareigojęs siekti tikslo.

6

Kad jūsų partneris prarastų svorį, taip pat turite pakeisti savo įpročius . Labai sunku įsisavinti sveiką gyvenimo būdą, jei namo metu mūsų partneris valgo mėsainį su bulvėmis. Padėkite savo partneriui išlaikyti savo valią, išvengiant pagundų ir padarydami jam galimybę pamatyti, kad tai nėra dieta, o įpročio pakeitimas, kad abu būtų sveikesni.

7

Pripažinkite savo partnerio pasiekimus, kad jis ir toliau galėtų eiti į tikslą. Jūsų partnerio svorio mažinimas taip pat reiškia, kad pasveikinate ją už jos valią, už pastangas, kurias ji padarė, kad pasakysite jai, kad ji ieško geresnės, kad ji yra gražesnė ar gražesnė ir kad ji tęsia tai, nes ji duoda gerų rezultatų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.