Strijų ženklai yra tie odos ženklai ar randai, kurie atsiranda, kai elastino, kolageno ir retikulino pluošto lūžis neigiamai veikia dermos išvaizdą. Jie yra dažni tokiose srityse kaip klubai, sėdmenys, šlaunys, pilvas ir krūtys; ir šiame straipsnyje mes sutelkiame dėmesį į pastaruosius, suteikdami jums veiksmingą gydymą, kad galėtume pašalinti iš krūtų strijų ir kad jie atrodytų tvirtesni ir gražesni. Nuolat skaitykite ir sužinokite, ką turėtumėte daryti, kad šie nepatogūs ženklai nepatektų į odą.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti striukes su citrina Žingsniai: 1

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie strijų atsiradimo tam tikrose kūno vietose, tačiau dažniausiai yra susiję su prastu hidratavimu, staigiais svorio pokyčiais, hormoniniais pokyčiais, nėštumu, menopauze, stresu ir kt. Štai kodėl prieš matydami, kokių gydymo būdų galite praktiškai panaudoti, kad sumažintumėte jų matomumą, rekomenduojame atsižvelgti į šias rekomendacijas, kad išvengtumėte jų išvaizdos kiek įmanoma:

• Venkite staigių svorio pokyčių, atlikdami subalansuotą ir sveiką mitybą, kuri leidžia išlaikyti idealų svorį. Patartina į dietą įtraukti diuretikų maisto produktus, kurie padėtų pašalinti toksinus ir skatinti organizmo valymą, pavyzdžiui: ananasai, melionai, mėlynės, citrusiniai vaisiai, artišokas, kopūstai, agurkai, pomidorai, morkos, žaliosios arbatos užpilai, kola arklys, kiaulpienė ir tt
• Gerai hidratuokite, kasdien vartodami nuo 1, 5 iki 2 litrų vandens ; tai padės audiniams turėti reikiamą drėgmę, o ne taip mažai, kaip mažas ir didelis svoris.
• Svarbu, kad, jei ketinate veikti saulėje, naudokite daug faktorių nuo saulės, nes UV spinduliai yra labai kenksmingi odai ir išryškina strijų.
• Vidutinio fizinio krūvio praktika skatina odos elastingumą ir lankstumą, taip pat apsaugo ją nuo strijų nuo galimų svorio pokyčių. Tuo atveju, jei jau turite strijų, nerekomenduojama mokytis svorio, idealus yra toks mažai veikiantis veiklas, kaip plaukimas, vaikščiojimas, važiavimas, važiavimas dviračiu, joga ar pilateso pamokos ir kt.
• Tabakas taip pat įtakoja strijų atsiradimą, nes sumažina kolageno ir elastino gamybą. Būtų geriausia, jei bandėte visiškai mesti rūkyti, bet jei tai neįmanoma, pabandykite sumažinti per dieną rūkomų cigarečių skaičių.

2

Odos drėkinimas yra būtinas norint išvengti strijų ir sumažinti esamus, todėl patogu gauti konkretų anti-stretch kremą, norint pasinaudoti jo maistinėmis medžiagomis. Jie skirti skatinti odos ląstelių regeneraciją ir apsaugoti jo elastingumą bei lankstumą. Mes rekomenduojame, kad pasirinktumėte anti-stretch formules, kurios taip pat yra tvirtesnės ir turinčios ingredientų, pvz., Vitamino E, cukranendrių, jojobų aliejaus arba gotu kola.

Kremus reikia gerai panaudoti, norėdami kovoti su striukėmis krūtinėje, kitaip jie nesuteiks gerų rezultatų. Geriausias būdas tai padaryti yra tiesiai po dušo, naudodami didelį kiekį ploto ir sukeldami ją per apvalius masažus. Jei esate nėščia, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku, kad pasirinktumėte tinkamą kosmetiką ir vadovaukitės instrukcijomis, kurias mes jums parodysime straipsnyje Kaip pašalinti strijų nėštumo metu.

3

Be to, natūralios kosmetikos gaminiuose galite rasti geriausius sąjungininkus, kurie sumažintų krūtų ir kitų kūno dalių strijų . Vienas iš efektyviausių yra gydymas, pagrįstas taukmedžio sviestu, grietinėlės arba pasta, kuri gaunama iš vaisių, turinčių panašią formą kaip migdolai ir kuri yra labai naudinga odos priežiūrai. Jis drėkina giliai, jame yra vitaminų A, D, E ir F, kurie puikiai tinka užkirsti kelią strijų ir krūties įtrūkimų žindymo metu formavimui.

Nedidelį kiekį taukmedžio sviesto įterpkite į apvalią masažą, kol oda visiškai sugeria.

4

Negalime ignoruoti tų remonto ir regeneruojančių alyvų, kurios leidžia pertvarkyti odą iš vidaus ir palieka daug sklandžiau, tolygiau ir gražiau. Kai tikslas yra pašalinti strijų, be abejo, pagrindinis herojus yra raudonmedžio aliejus. Turėtumėte žinoti, kad šis produktas turi riebalų rūgščių, kurios padeda atkurti odą, A vitaminą, kuris veikia netobulumų susidarymą ir vėl suaktyvina kraujotaką.

Jei norite pasinaudoti visomis jo savybėmis, ant krūtinės odos tepkite kelis lašus raudonmedžio aliejaus ir po to laikrodžio rodyklės pradeda daryti apvalius masažus. Be to, kiti natūralūs aliejai, kurie padės Jums sumažinti šiuos randus, yra alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, jojobų aliejus arba sezamo aliejus.

5

Ir, žinoma, alavijo yra dar vienas iš geriausių natūralių anti-stretch produktų. Taip yra todėl, kad jis veikia kaip drėkiklis, remontuoja pažeistus audinius ir skatina kolageno ir elastino gamybą, kuri, be randų mažinimo, lėtina odos senėjimą.

Jūs galite jį naudoti dviem būdais, kaip kovoti su krūtų strijų, viena vertus, tiesiogiai kreiptis į išmintį, gautą iš alavijo lapo, ir, kita vertus, taikyti keletą lašų alavijo gelio, įsigyto vaistinėse ar žolininkų.

6

Yra daug daugiau natūralių produktų, kurie veiksmingai mažina strijų ir suteikia odai papildomą tvirtumą ir lygumą, pvz., Avokadą, vynuogių aliejų, vitamino E kapsules, kakavos sviestą ir kt. Atraskite šiuos ingredientus gydydami straipsnį „Kaip pašalinti strijų su namų gynimo priemonėmis“.