Ar žinote, kad jogurtas yra puikus ingredientas jūsų odos sveikatai pagerinti ? Maistas, kurį mes vartojame kaip desertą arba popietės vidurį, taip pat gali būti naudojamas išoriškai, nes jame yra daug savybių, kurios yra naudingos dermai. Nuo drėkinimo giliai iki odos ligų, pvz., Spuogų ar inkštirų, susidarymo jogurtas yra puikus sąjungininkas, kad galėtumėte atrodyti daug sklandžiau, sklandžiau ir maistingiau. Šiame straipsnyje mes atrasime jogurto naudą odai, kad galėtumėte atrasti daugybę savybių, kurias jis atneš odai, be to, mes taip pat parodysime geriausią būdą, kaip jį naudoti namuose.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gaminti natūralią jogurto kaukę

Jogurto maistinė sudėtis

Jogurtas yra puikus jūsų odos sąjungininkas, bet kodėl? Visų pirma svarbu žinoti, kad tai maistingas jūros gėrybės, nes tik su stikline jogurto mūsų organizmui pristatome:

• 180 mg kalcio
• 240 mg kalio
• 17 mg magnio
• Vitaminas A
• Vitaminai B: B2, B12, folio rūgštis ir niacinas

Be to, jogurtas yra probiotinis maistas, ty gyvi mikroorganizmai, kurie padės mums atkurti žarnyno florą. Šiame kitame straipsnyje aptariame probiotinių maisto produktų privalumus.

Veikia kaip natūralus exfoliant

Mes pradedame atrasti jogurto naudą odai, nes tai yra maistas, kurį galime puikiai naudoti mūsų grožio procedūrose. Viena vertus, jis veikia kaip natūralus odos sluoksnis, kuris išvalo dermos sluoksnius iki galo, kad pašalintų negyvas ląsteles ar nešvarumus.

Kai mes parodome nuobodu veidą, su trūkumais, pvz., Spuogais ar juodomis dėmėmis arba su ryškumu, priežastis yra ta, kad mes neturime to gerai prižiūrimi. Svarbu sekti kasdienį ir savaitinį veido valymo procesą, kad jūsų veidas blizgėtų savo šviesa; šveitimas idealiai tinka atsikratyti porų įterptųjų purvo ir taip išvengti netobulumų atsiradimo.

Šia prasme jogurtas veikia kaip galingas valiklis, kuris pašalina nešvarumus nuo porų, taip pat pašalina negyvas ląsteles, dėl kurių jūsų oda gali būti nuobodu ir nešviečia. Be to, skirtingai nuo kitų exfoliants, jogurtas gali būti naudojamas visoms odos rūšims, net jei turite sausą ar jautrią odą.

Šiame kitame straipsnyje mes pasakysime, kaip padaryti veido valymą su jogurtu, kad žinotumėte, kaip galite įtraukti savo naudą į savo įprastą veiklą.

Idealiai tinka kovoti su spuogais

Kitas jogurto privalumas odai turi daug ką daryti su tuo, ką jau minėjome, ir kad jogurtas yra puikus ingredientas sumažinti spuogus, nes jis puikiai išvalo ir pašalina nešvarumus nuo porų. , Juodagalviai ar spuogai .

Turime nepamiršti, kad šie trūkumai atsiranda dėl to, kad riebalai kaupiasi porose ir, jei jie nešvarūs, jie galų gale užsikrėsta, o tada, kai šie iškilimai atsiranda ant veido.

Jogurtas idealiai tinka susidoroti su šia situacija ir taip pat turi rūgštinį pH ir cinką, du komponentus, kurie pašalins bakterijas, kurios galėjo sukelti spuogus, ir taip pat veikia kaip medžiaga, neleidžianti odai pakartotinai pažeisti.

Padeda drėkinti odą

Be to, dėl savo didelio indėlio į maistines medžiagas jogurtas yra galingas natūralus drėkiklis, kuris padės jūsų odai maitintis ir puikiai būklėje. Visos pirmiau minėtos maistinės medžiagos prasiskverbia į odos sluoksnius, todėl ji atrodo daug šviesesnė, lygesnė ir be raukšlių.

Atminkite, kad daugeliu atvejų ankstyvų raukšlių atsiradimas atsiranda dėl to, kad neturite geros odos sveikatos, todėl pradėkite pažymėti raiškos linijas, kad neturėtumėte tinkamai hidratuoto dermos. Su jogurtu mes jį gerai maitinsime, todėl išvengsime pirmųjų raukšlių atsiradimo.

Jogurtas ir avižų veido kaukė

Bet kaip aš galiu pasinaudoti jogurto nauda odai? Labai paprasta! Jūs tiesiog turite išmokti paruošti veido kaukes, kuriose šis maistas yra pagrindinis ingredientas. Tada atrasime kaukės receptą, kuriame mes sumaišysime jogurto, medaus ir avižinių dribsnių, puikiai tepami veido odą, drėkina ir tampa ryškūs. Jums reikės:

• 5 šaukštai paprasto jogurto (be cukraus)
• 3 šaukštai medaus
• 1 šaukštas avižinių

Pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra supilkite avižą į karšto vandens dubenėlį, kad jie būtų švelninami. Kai jie yra pasiruošę, mes juos įdedame į kitą dubenį kartu su medumi ir jogurtu, tada mes sumaišysime su šaukštu, kol visi ingredientai bus integruoti; Jei norite, galite naudoti smulkintuvą taip, kad valcuoti avižos būtų visiškai atšauktos.

Dabar jums tereikia taikyti šią kaukę ant švaraus veido ir leisti veikti 30 minučių; Tada nuplaukite šiltu vandeniu ir pakartokite procedūrą kartą per savaitę. Jūs pastebėsite skirtumą!

Jogurtas ir citrina odai

Dabar mes kartu su jogurtu sumaišysime kitą ingredientą, kuris puikiai pagerins odos išvaizdą dėl savo valymo, dezinfekavimo ir balinimo savybių: citrina. Šiame straipsnyje išsamiai aptariame, kokios yra citrinos savybės odai.

Tuo atveju, jei turite saulėje nudažytą odą ar spuogų randus, citrina yra jūsų idealus sąjungininkas, kad gautumėte balinimo šiuos trūkumus ir gausite vieningesnį ir vienodesnį toną. Jei norite, kad ši kaukė jums būtų reikalinga:

• 1 šaukštas 1 citrinos sulčių
• 2 šaukštai paprasto jogurto (be cukraus)

Turėsime sumaišyti konteinerį abu ingredientus, kol juos tinkamai sumaišysite, galite tai padaryti su šaukštu ar šakute. Paruošę, kaukę ant veido (kuri turi būti visiškai švari) reikia vengti, kad išvengtumėte jautrių sričių, pvz., Lūpų ar akių kontūro.

Leiskite veikti 20 minučių ir tada nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite procedūrą kartą per savaitę ir pastebėsite rezultatus!