Nėra jokių abejonių, kad viena iš kūno sričių, kuriose daugiau riebalų yra kaupiasi, yra pilvas, taip pat tas, kuriame jis labiau kainuoja jį pašalinti. Sveika mityba ir reguliari fizinio krūvio programa yra būtini norint atsikratyti tų meilės rankenų pilvo srityje ir tonizuoti pilvo srities raumenis, bet jei norite papildomai padėti, atkreipkite dėmesį į šį straipsnį. Mes parodysime geriausių infuzijų sąrašą, kad sumažintume pilvo riebalus, tai yra geras natūralus papildas, kuris padės jums nuobodų užduočių mažinti priemones.
Citrinų arbata Citrina yra puikus citrusinių vaisių pilvo riebalų deginimui, nes jis padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir, atsižvelgiant į askorbo rūgšties kiekį, leidžia organizmui geriau įsisavinti maisto riebalus ir išvengti jo kaupimosi. Jis taip pat išsiskiria kaip diuretikas, kuris skatina organizmo detoksikaciją ir apsaugo nuo tokių sąlygų kaip skysčių susilaikymas, pagrindinė celiulito susidarymo priežastis tokiose srityse kaip pilvas.
Norint paruošti citrinos infuziją, turite tiesiog sumaišyti 3 citrinų sultis su stikline vandens ir, pageidaujant, ryte, kai tik atsibundate, jį išgerti. Nerekomenduojama pridėti cukraus, kad jį būtų galima saldinti, o jūs galite pridėti šiek tiek stevijos ar saldiklio. Jei norite žinoti, kaip pasinaudoti visais šio vaisiaus savybėmis, prarasti svorio, tada nepraleiskite straipsnio Kaip prarasti svorį su citrina.
Žalioji arbata Jis tapo labai populiariu gėrimu, ypač galingu antioksidaciniu poveikiu, tačiau jis taip pat yra vienas iš geriausių infuzijų sumažinti pilvo riebalus. Daugiausia ši savybė yra dėl trijų konkrečių privalumų: ji padeda išleisti daugiau energijos, o tai reiškia didesnį riebalų deginimą; pagreitina medžiagų apykaitą, suteikiančią lieknėjimą; ir tai yra diuretikas, kuris skatina toksinų pašalinimą, sukauptus skysčius ir mažina pilvo patinimą.
Geriausia vartoti tris puodelius žaliosios arbatos per dieną (neviršijant šios sumos) tik pusvalandį po valgio, kad riebalų deginimas būtų efektyvesnis. Turite nepamiršti, kad ši infuzija nerekomenduojama nėščioms ar žindančioms moterims, hipertenzija sergantiems žmonėms ir jei jos kenčia nuo virškinimo ligų.
Mėlynių infuzija. Keletas tyrimų parodė, kad šios uogos, be to, kad jos yra labai naudingos sveikatai apskritai, gali skatinti kūno riebalų, įskaitant pilvo, deginimą . Taip pat pažymėta, kad mėlynių infuzija gali subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl ji labai sveika širdies ir kraujagyslių sistemai.
Jei norite padaryti mėlynių infuziją namuose, turite pridėti 3 šaukštus spanguolių 1/4 litro vandens ir virti mažiausiai 10 minučių. Tada nuimkite gautą skystį ir vieną kartą atvėsinkite.
Išminčių ir lauro infuzija. Abu augalai pagerina žarnyno tranzitą ir virškinimo procesą, neleidžia kauptis riebalams pilvo ir pilvo patinimas. Jie taip pat yra diuretikai, todėl jie paliks jūsų kūną be toksinų ir visų likusių medžiagų, kurios kenkia jūsų produkcijai.
Sudedamąsias dalis, kurių reikia norint atlikti šią infuziją, yra 5 lauro lapai, 5 šalavijų lapai, 1 litras vandens ir 1 šakelė cinamono. Įpilkite lauro, šalavijų ir cinamono lazdelę į verdančio vandens puodą, palikite stovėti 15 min. Šią infuziją galite vartoti visiškai nevalgius 5 dienas iš eilės, kad pastebėtumėte rezultatus.
Raudona arbata Raudona arbata vis dažniau įtraukiama į mitybą, siekiant numesti svorio ir sumažinti priemones, ir tai reiškia, kad ši infuzija leidžia sudeginti didesnį riebalų kiekį, nes jis pagreitina medžiagų apykaitą ir stimuliuoja inkstų bei kepenų funkciją. nereikalingų skysčių organizme. Po valgio paimkite dvi taureles po šios infuzijos ir pamatysite, kaip sumažinti pilvo riebalų kiekį nėra toks sudėtingas iššūkis, kad turėtumėte suvienodinti šių infuzijų vartojimą su subalansuota, hipokalorine dieta ir gera fizine veikla, nes kitaip jūsų kūno rezultatai bus praktiškai neįmanomi.
Ne tik jūs galite kreiptis į šias infuzijas, kad pabandytumėte sumažinti riebalų kiekį, kuris susikaupia pilvo srityje, atrasti daug daugiau galimybių, pasikonsultavę su straipsniu Home gynimo priemonės, kad sudegintų pilvo riebalus ir nepamirškite tonuoti toje srityje su pratybomis, kad butas skrandžio mes nurodome šiame straipsnyje.
Palikite Komentarą