Masažas yra terapinis metodas, kai skirtingi mūsų kūno raumenų ir kitų audinių taškai yra spaudžiami ir stimuliuojami įvairiais gydymo tikslais, siekiant sumažinti raumenų įtampą, pagerinti kraujo tekėjimą ir limfmazgius, kad sumažėtų riebalų kaupimasis arba tiesiog ieškoti taikos ir atsipalaidavimo momento. Nepriklausomai nuo masažo priežasties, masažuotojui (nesvarbu, ar jūs ar kas nors kitas) atliktumėte šią seriją, jums reikia ne tik neštuvų, bet ir kitų esminių elementų, tokių kaip eteriniai aliejai.

Tokie produktai yra būtini masažui, nes jie sutepti odą, palengvindami masažuotojo judesius, be to, priklausomai nuo alyvos sudėties, gali būti tam tikrų savybių arba kitų, labai naudingų mūsų odai. Štai kodėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip padaryti naminius eterinius aliejus masažams . Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gaminti eterinius aliejus rankų darbo muilams

Masažų aliejus

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kad naminiai eteriniai aliejai būtų naudojami masažams, yra bazinė alyva, galinti maišyti likusius riebius produktus. Tokiu būdu galutinis rezultatas bus galingesnis ir efektyvesnis odai. Tarp bazinių alyvų, dažniausiai naudojamų namams gaminti, rasite:

• Migdolų aliejus : ši bazė ypač gausu sveikų riebalų rūgščių ir vitaminų (ypač vitamino E), kuri suteikia puikių drėkinamųjų savybių, kurios drėkina ir sutepti odą. Be to, dėl šio galingo drėkinamojo poveikio, migdolų aliejus yra ypač veiksmingas jautriai ir sausai odai.
• Jojobos aliejus : jis yra labai storas, siekiantis atrodyti kaip vaškas. Ši bazė taip pat išsiskiria kaip ankstesnė, o tai yra stiprios drėkinamosios savybės. Nors jis yra naudingas visiems odos tipams, jojoba yra labai veiksminga atopinėje ar labai jautrioje odoje.
• Kviečių gemalų aliejus : šiam naftos produktui būdingas vitamino E ir kitų medžiagų, turinčių antioksidacinių savybių, gausumas. Jų dėka kviečių gemalų aliejus pasižymi drėkinančiomis ir pataisančiomis savybėmis, todėl labai veiksmingas odos senėjimui ar labai sausai odai.
• Vynuogių sėklų aliejus : jis yra populiariausias tarp terapeutų ir masažuotojų, nes tai yra gana lengvas ir skverbiantis produktas, todėl oda lengvai sugeria. Be to, jis rekomenduojamas visiems odos tipams, nes jis turi labai mažai alerginių reakcijų.
• Lazdyno riešutų aliejus : dėl didelio vitamino A ir E kiekio bei mineralinių medžiagų, tokių kaip kalis ir kalcis, ši bazė turi stiprią drėkinimo galią. Jis taip pat tinka visiems odos tipams dėl savo regeneracinių ir antioksidacinių savybių.

Riebalinės bazės, leidžiančios gaminti naminius aliejus kūno masažams

Pasirinkę kai kuriuos naftos pagrindus, kuriuos mes rekomendavome gaminti savo namų aliejų masažams, atėjo laikas pasirinkti antrines sudedamąsias dalis, kad galėtumėte paruošti šią natūralią priemonę. Tarp tinkamiausių eterinių aliejų, sumaišytų su bazine alyva, randame:

• Cinamonas : turi antispazminių ir kraujotakos savybių, todėl pagerina kraujo tekėjimą ir mažina raumenų spazmus.
• Sandalmedis : turi antispazminių ir priešuždegiminių savybių, todėl jis idealiai tinka diskomfortui malšinti. Be to, atpalaiduojanti energija taip pat padeda sumažinti raumenų įtampą.
• Juodieji pipirai : šio prieskonio aliejus yra galingas priešuždegiminis preparatas, kuris padeda sumažinti diskomfortą raumenyse.
• Mėtų : turi priešuždegiminių, stimuliuojančių ir vazokonstrikcinių savybių, todėl rekomenduojama naudoti masažus, skirtus sumažinti skysčių sulaikymą ir venų veną.
• Rožės : turi raminančias, atpalaiduojančias ir priešuždegimines savybes, todėl labai naudingos atpalaiduojant masažus ir mažinant raumenų skausmą.
• Geranium : yra kraujotakos savybės, kurios aktyvina kūno kraujo tekėjimą. Be to, jos susitraukiančios savybės padeda sumažinti raumenų tonizavimą ir skatina jo tonizavimą.
• Jasmine : jo aromatinės savybės daro šį aliejų ypač rekomenduojamą atpalaiduojantiems masažams.

Kaip gaminti naminius eterinius aliejus masažams - receptai

Dabar, kai žinome tinkamiausius ingredientus, kad būtų galima pagaminti naminį eterinį aliejų masažams, čia yra keletas receptų pagal masažo tipą. Pasirinkite tarp šių receptų ir atlikite žingsnius po žingsnio:

Eteriniai aliejai atpalaiduojančiam kūno masažui

• 120 ml vynuogių arba migdolų sėklų aliejaus.
• 10 lašų geraninio eterinio aliejaus.
• 15 lašų rožių eterinio aliejaus.
• 8 lašai jazminų aliejaus.

Eteriniai aliejai limfinės ir kraujotakos masažams

• 120 ml jojobos aliejaus
• 10 lašų rožių eterinio aliejaus.
• 15 lašų pipirmėčių aliejaus
• 10 lašų jazminų aliejaus.

Eteriniai aliejai, skirti terapiniams ir dezaktyvavimo masažams

• 3 šaukštai vynuogių arba lazdyno riešutų aliejaus.
• 9 lašai cinamono eterinio aliejaus.
• 10 lašų sandalmedžio aliejaus.
• 6 lašai pipirų aliejaus.

Kaip paruošti namų masažo aliejus žingsnis po žingsnio

1. Nepriklausomai nuo to, koks receptas yra pasirinktas, pirmiausiai pridėti papildomus aliejus į stiklainį ir gerai išmaišykite.
2. Dabar į tą patį butelį įpilkite bazinės alyvos ir vėl išimkite.
3. Galiausiai uždarykite buteliuką ir laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje, kad ilgiau.