Kaip maitinti nagus

Stiprūs nagai yra labai svarbūs, kad jie galėtų išlikti sveiki, stiprūs ir gražūs. Ir jei jūsų nagai nėra stiprūs ir sveiki, neįmanoma, kad jie galėtų augti, kur norite be skilimo. Suteikite reikalingą priežiūrą, optimizuokite mūsų mitybą ir apsaugokite mūsų rankas, kai atliekame užduotis, kurios gali turėti jiems įtakos, yra tam tikri esminiai raktai. Nuolat skaitykite, nes .com mes suteikiame jums keletą patarimų, kaip sužinoti, kaip maitinti nagus .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip drėkinti nagus

Apsaugokite nagus nuo kenksmingų medžiagų

Jei norite maitinti nagus ir užtikrinti, kad jie visada būtų stiprūs ir geros būklės, tai labai svarbu, kad prieš pradėdami praktikuoti bet kokias natūralias priemones, jas prižiūrėtumėte ir apsaugotumėte nuo agentų, kurie gali juos sugadinti ir susilpninti.

Norėdami tai pasiekti, rekomenduojame:

Naudokite nuėmiklį be acetono, tokiu būdu jūs apsaugosite nagus nuo šio ingrediento, kuris juos paveikia ir silpnina juos svarbiu būdu.
Mūvėkite pirštines, kai esate pasirengę valyti namą, plauti indus ir pan. Stiprios cheminės medžiagos ir karštas vanduo gali sukelti nagų dėmėjimą ir skaidymą.
Nenaudokite nagų ar odelių, tai ne tik paveikia jūsų išvaizdą, bet ir silpnina juos. Jei turite šį įprotį, mes kviečiame jus perskaityti mūsų straipsnį, kaip ištaisyti savo nagus.

Sveika mityba stipriems nagams

Jūs negalite maitinti nagų ir turėti juos stiprus ir gražus, jei neturite geros dietos, turinčios daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Norint tai pasiekti, labai svarbu, kad kiekvieną dieną valgytumėte šviežių daržovių ir vaisių, turinčių daug įvairių maistinių medžiagų, kurios padės išlaikyti jūsų nagų ir odos sveikatą. Nepamirškite įtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino B, pavyzdžiui, žuvies, jūros gėrybių, pieno, mėsos, kepenų ar javų, pavyzdžiui, ryžių ir kviečių.

Stipriems nagams būtini maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino E, pavyzdžiui, alyvuogių aliejus, žalios lapinės daržovės, kiaušiniai ar riešutai. Taip pat negalite pamiršti baltymų, kurie padės jums juos maitinti ir atrodo gražiai. Liesos raudona mėsa, vištiena, kalakutiena ir žuvis yra puiki alternatyva.

Laikykite nagus hidratuotus

Hidratavimas yra būtinas, kad maitintų nagus, todėl svarbu kasdien suvalgyti 2 litrus vandens, kad kūnas būtų tinkamai hidratuotas, tuo pačiu užtikrinant, kad mūsų nagai nebūtų sausi.

Bet jei, nepaisant to, jie ir toliau džiūsta ir lengvai suplakti, tada alyvuogių aliejaus kaukė yra idealus sprendimas. Supilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į dubenį ir panardinkite anksčiau nuvalytus nagus be glazūros, palikite mišinyje 10 minučių ir tada nuimkite aliejų, nuplaukite rankas ir įdėkite kremą maksimaliam maistui. Darykite kiekvieną dieną 2 savaites intensyviam drėkinimui, tada kartokite tik vieną kartą per savaitę.

Taip pat svarbu kasdien naudoti rankų kremą, skleidžiant jį ir ant nagų. Šis įprotis padės rūpintis odelėliu ir drėkina šią subtilią sritį, išlaikydama juos puikioje būklėje.

Namų gynimo priemonės nagams maitinti

Be šių pirmiau minėtų rekomendacijų, kai kurios namų gynimo priemonės gali padėti jums maitinti nagus ir išlaikyti jas geros būklės. Taikykite juos du kartus per savaitę ir pamatysite, kaip jūsų rankos visada yra gražios ir jūsų nagai yra stiprūs.

Ricinos aliejaus kaukė

Nuplaukite nagus, kurie anksčiau buvo švarūs ir be emalio, į dubenį su ricinos aliejumi arba, jei to nepadarysite, su alyvuogių aliejumi. Palikite mažiausiai 10 minučių, po to nuimkite, gerai nuplaukite ir padėkite drėkintuvu.

Migdolų aliejaus kaukė

Gera alternatyva alyvuogių aliejui arba ricinos aliejui yra migdolų aliejus, turintis didelę drėkinamąją naudą. Šis kosmetiniam naudojimui skirtas ingredientas gali būti įsigytas bet kurioje natūralių produktų parduotuvėje, ir jūs turėtumėte jį taikyti tik vadovaudamiesi pirmiau pateiktomis instrukcijomis.

E vitamino kapsulės emalyje

Gera mityba suteiks jums vitamino E, kurį reikia jūsų kūnui, tačiau norint sustiprinti jo poveikį nagams, vitamino E kapsulės turinį galite supilti į skaidrų emalį. Taikykite savo nagus du kartus per savaitę ir pamatysite, kaip juos galite puoselėti ir padaryti juos gražiais.