Nagų grybelis arba onichomikozė yra labai dažna būklė, kuri daugiausia paveikia kojų, ir kurią sukelia mikroskopiniai parazitai, vadinami „dermatofitais“, kurie plinta drėgnoje aplinkoje ir didelio karščio laikais. Grybai naguose sukelia nagų spalvos, formos ir tekstūros pokyčius, o sunkiausiais atvejais jis gali būti pagamintas iki visiško pažeisto nago naikinimo. Todėl labai svarbu atpažinti jūsų simptomus ir juos išgydyti kuo greičiau. Be to, taip pat galima užkirsti kelią nagų grybui, praktiškai įgyvendinant keletą paprastų patarimų, mes išsamiai juos parodome šiame straipsnyje.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti nagų grybus su soda - labai veiksmingi žingsniai: 1

Siekiant išvengti nagų grybelio, būtina laikyti rankas ir kojas visada švarias ir sausas. Tai būtina priemonė, kad būtų išvengta grybelinio nago atsiradimo. Svarbu atlikti tinkamą higieną, pageidautina, naudojant neutralų pH gelį, kuris apsaugo nuo odos sudirginimo ir sumažėjusios apsaugos. Apsilankykite straipsniuose „Triukai“, kad išvalytumėte rankas ir gudrybes, kad valytumėte kojas, kad būtų užtikrinta tinkama higiena.

2

Labai gerai nusausinkite rankas ir kojas po jų plovimo ir net po fizinio krūvio, nes normalus dalykas yra tai, kad jūsų kojos yra prakaituotos. Jis ypač veikia vietose, kuriose gali būti užsikrėtę grybeliais, kaip tarpai tarp pirštų. Ši priemonė yra labai svarbi, nes drėgmė skatina ir skatina grybų vystymąsi.

3

Taip pat svarbu visuomet laikyti trumpus ir puikiai supjaustytus nagus, kad būtų išvengta nagų grybelio ir kitų sąlygų, pvz., Uždegimų, nagų ir pan. Nagų nagų atveju pabandykite padaryti tiesią ir švarią pjūvį, išvengiant nereguliarių kraštų ir supjaustykite nagų kampus. Taigi, užkirsime kelią jiems augti odos viduje, todėl atsiras tai, ką mes žinome kaip įaugę nagai.

Patogu išvalyti ir dezinfekuoti įrankius, kuriuos mes naudojame manikiūro ir pedikiūro reikmėms, taip pat vengti jų dalytis su kitais žmonėmis.

4

Visada dėvėkite avalynę viešose vietose, pvz., Paplūdimiuose, treniruoklių salėse, baseinuose, saunose ar bendruomenės dušuose, nes basomis vaikščioti yra vienas iš paprasčiausių būdų užsikrėsti grybais. Be to, siekiant išvengti rankų nagų grybelio, rekomenduojama naudoti pirštines, kai valome drėgnose vietose.

5

Grybai kojose linkę išsivystyti tose dalyse, kuriose yra didesnis spaudimas. Todėl, norint išvengti grybelio naguose, būtina dėvėti patogias avalynes, kurios leidžia pėdai turėti pakankamai vietos „kvėpuoti“ ir dėvėti kojines ar kvėpuojančias kojines . Stenkitės vėdinti naktį batus, kuriuos dėvėjote visą dieną, ir venkite tiek daug batų, kaip kojinės ir kojinės, kad išvengtumėte grybelinės infekcijos.

6

Kai kurių specifinių produktų, pvz., Talko miltelių, kurie yra geri drėgmės mažinimui kojose arba drėkintuvai, kurie apsaugo odą nuo drėgmės ir užkerta kelią žaizdų atsiradimui, naudojimas gali būti naudingas siekiant užkirsti kelią nagų grybelis