Išraiškos linijos gali būti sveikos odos veidas. Jie gali būti laikui bėgant, todėl turime juos priimti; tačiau daugeliu atvejų jie yra dienos streso pasireiškimas. Nors juos sunku visiškai pašalinti, tiesa yra tai, kad su įprastomis veido pratybomis, kartu su geru drėkinimu, galime padėti sumažinti šias nedideles raukšles. .Com mes išsamiai paaiškiname, kokie yra geriausi pratimai prieš raiškos linijas .
Turime pradėti nuo idėjos, kad apskritai turėti sveiką odą turime gerti daug vandens. Be to, prieš pradedant pratimus, kad sumažintumėte smulkias linijas, turime nuvalyti visą veidą ir kaklą.
2Pradėsime priekyje. Šioje veido dalyje sutelkta daugybė raukšlių, kurios yra streso rezultatas. Tinkamiausias pratimas - penkias sekundes užfiksuoti ir laikyti padėtį, kad grįžtumėte į natūralią padėtį. Tokiu būdu mes atsipalaiduosime raumenims, kurie susitraukia, kai esame labai koncentruoti arba netgi pikti.
Norint užkirsti kelią raiška, kuri susidaro aplink akis, mes galime padaryti labai paprastą pratimą, padėdami mums du pirštus. Mes juos panaudosime ant akių vokų, uždaromis akimis, šiek tiek spaudžiant. Tuo metu mes stengsimės pakelti antakius.
Norėdami užbaigti šią užduotį, galų gale mes padarysime švelnų masažą ant akių vokų, juos išstumdami į išorę.
4Skruostams vienas iš geriausių pratimų, skirtų užkirsti kelią išraiškos linijoms, yra užpildyti oro skruostus ir laikyti juos keletą sekundžių, tada lėtai atleiskite orą. Taigi, mes ištempsime šią veido dalį, kuri atrodo labai pavargusi ir sensta, kai ji yra blaško.
Visų pirma, viršutiniame skruosto plote, mes galime atlikti šiuos pratimus . Uždarius burną, bet nedarant didelio spaudimo, mes, alternatyviu būdu, stengiamės pirmiausia pakelti kairiąją, o vėliau - dešinę burnos pusę.
6Norėdami dirbti apatinėje skruostų dalyje, uždarius burną, stengiamės kuo plačiau šypsotis. Su šiais paprastais gestais, be dvigubo smakro, padedame sumažinti skruostų srities išraiškos linijas .
Palikite Komentarą