Labai svarbu rūpintis mūsų kojų estetika ir sveikata, kad galėtume vaikščioti be jokių problemų ar diskomforto ir kad galėtume dėvėti gražius batus be jų nepatogumo ir negražumo. Kojos yra tokios pat svarbios, kaip ir rankos, todėl kiekvieną dieną turite turėti kelias minutes savo laiko, kad suteiktumėte jums reikalingą priežiūrą. Toliau .com mes paaiškinsime, kaip rūpintis savo kojomis, kad jie atrodytų gražūs ir sveiki.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip turėti gražių odos žingsnių: 1

Po ilgos stovėjimo ar pėsčiomis pernelyg pėdos išsipūtė ir pakenkė, sumažino patinimą, padėkite kojas į šilto vandens talpyklą su sausa druskų ir keletu lašų migdolų aliejaus.

2

Labai svarbu gerai nusausinti kojas, kad išvengtumėte grybų atsiradimo, nes pagrindinė šios problemos priežastis yra drėgmė.

3

Kiekvieną dieną po vonios, jūs turite drėkinti kojas, naudodami daug drėkinamo kremo ir atliekant švelnų masažą.

4

Kaip ir kitos kūno dalys, šis plotas turėtų būti 2 kartus per savaitę išpjaustytas, kad jis būtų gražus ir be negyvų ląstelių. Galite naudoti tą patį exfoliant, kurį naudojate kūnui.

5

Kojų nagai visuomet turi būti trumpi, vengiant, kad jų pusės būtų nagų į odą. Nuplaukite juos šepečiu, kai dezinfekuojate kojas ir naudokite stiprinamąjį emalį, kad padarytumėte pedikiūrą.

6

Naudokite medvilnines kojines, kad kojos galėtų geriau kvėpuoti ir kasdien jas pakeisti.

7

Jei turite skruzdžių, padėkite kojas į šiltą vandenį, išdžiovinkite ir patrinkite juos pemzos akmeniu. Nepamirškite apsilankyti podiatriste, jei sergate skausmingais užburtais.

8

Kad jūsų kojos nepatektų į blogą kvapą, įdėkite mentolio talko ant batų ir kojų, kai atvykstate į savo namus, nuimkite batus taip, kad kojos kvėpuotų, naudokite specialias antiperspirantus kojoms ir pasirinktų batus su gera ventiliacija.