Atsižvelgiant į žagsulius gali būti juokingas dalykas nedorybėje, bet kai jis laikomas ilgainiui, jis tampa labai erzinančia sąlyga tiems, kurie kenčia nuo jos. Žagas susidaro tada, kai diafragma netyčia susitraukia, sukeldama oro srautą, kuris šiuo metu eina per balso virves išskiria būdingą „klubo“ garsą. Paprastai, po kelių minučių svyravimai išeina savaime, bet jei jums reikia metodų, kurie padės jums greičiau atsikratyti, atkreipkite dėmesį į triukus, kad sustabdytumėte žagsulius, kuriuos mes parodysime kitame straipsnyje nuo.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti žagsulius

Kvėpuokite maišą

Moksliškai įrodyta, kad hipoglikemija yra pašalinama įkvėpus anglies dioksido, tada su sekančiu triuku galite jį sustabdyti greičiau. Jūs turite tik paimti plastikinį maišelį ar popierių, įdėti į nosį ir burną ir pakartotinai pradėti kvėpuoti. Padarykite tai nuo 4 iki 5 kartų ir nepersistenkite, nes jei tai darote ilgą laiką, tai gali sukelti galvos svaigimą.

Valgykite šaukštą cukraus

Kitas gudrybės, kuriomis siekiama sustabdyti žagsulius, yra vartoti mažą šaukštą cukraus ar kitų ingredientų, pvz., Medaus ar žemės riešutų sviesto. Padėkite jį po liežuviu ir palikite jį kelias sekundes, kol jis ištirps. Be to, taip pat gali būti naudinga suvalgyti šiek tiek susmulkinto ledo.

Pratimai sustabdyti žagsulius

Pratimai, kuriuos galite padaryti, kad sustabdytumėte žagsulius, yra pakelti kairiąją ranką, kol pasieksite tą patį aukštį, kaip ir galva, atidarykite ranką ir prisijunkite prie nykščio ir smiliaus. Tada paspauskite ir palikite kelias sekundes į šią padėtį.

Jei tai neveikia, galite kvėpuoti ir sulaikyti kvėpavimą, kai paversite galvą iki galo į vieną pusę, o kai nebegalėsite sulaikyti kvėpavimo, atleiskite orą, kai pasukate galvą į įprastą padėtį.

Tempia, kad sustabdytų žagsulius

Be ankstesnių pratybų, taip pat galima paspartinti žagų išnykimą. Vykdant ruožą, būtina laikyti kvėpavimą; jūs tiesiog turite pakelti rankas, laikydamiesi krypties prie durų rėmo arba kažką panašaus, ir perkelti kamieną į priekį. Jūs turėtumėte jaustis, kaip atsilieka jūsų nugaros arkos ir pilvas; Laikykite šią poziciją mažiausiai 30 arba 60 sekundžių, kad gautumėte gerų rezultatų.

Daugiau triukų sustabdyti žagsulius

Taip pat yra ir kitų būdų, kaip bandyti pašalinti žagsulius, pvz.

• Greitai išgerkite stiklinę vandens ar sulčių arba gargaluokite su vandeniu.
• Įdėkite pirštus į ausį 30 sekundžių.
• Valgykite citrinos gabalėlį.
• Kai kurie žmonės sako, kad norint kreiptis juoko yra vienas geriausių variantų, nes kvėpavimo pokyčiai, atsiradę juokaudami, padeda pašalinti žagsulius.

Toliau pateiktame straipsnyje galite pamatyti efektyvesnius žagsulių pašalinimo būdus, tačiau nepamirškite, kad jei žagsėjimas tęsis ir jūs negalite sustabdyti jo, kreipkitės į gydytoją, todėl vengsite, kad tai taptų rizika sveikatai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.