Hipochondrija yra asmuo, kuris gyvena galvodamas, kad kenčia nuo sunkių ligų, ir kad jis kenčia nuo baisios mirties baimės, tarp kitų šiai ligai būdingų simptomų. Tai psichologinis sutrikimas, kuris neišgydo ir gali sukelti didelę žalą paciento aplinkai, nes jis daro poveikį darbui, šeimos gyvenimui ir asmeniniams santykiams apskritai. Iš. Com mes paaiškiname, kaip padėti hipochondrijai su kai kuriomis paprastomis gairėmis, kurias galite išbandyti.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip sužinoti, ar esu hipochondrija?

Kai žmogus yra hipochondrija, tai vienas iš geriausių būdų padėti jam nuo gydymo pradžios. Pirmasis ir esminis dalykas yra lydėti gydytoją, kad būtų patvirtinta, jog nėra realių ligų, hipochondrijai dažnai turi neracionalią baimę eiti į gydytoją, nes jie bijo būti patvirtinti, kad egzistuoja sveikatos problema.

2

Kai fizinės ligos egzistavimas buvo atmestas, mes turime sutelkti dėmesį į psichologinės problemos, ypač kančios ir baimės susirgti, gydymą. Kad nebūtų skatinamos šios emocijos ir jausmai, labai svarbu užkirsti kelią ir užkirsti kelią hipochondrijai patekti į daugiau gydytojų savarankiškai ar ekstremalių situacijų atveju, o ne nuolat kalbėti apie ligas.

Dėl šios priežasties, kad šeima padeda pacientui išgyventi, kad būtų geriau su jais, jie turi suprasti, kad hipochondrija nėra apgaulė, tai yra tikras sutrikimas. Remiantis šia prielaida, paciento aplinka bus svarbiausia, kad nebūtų skatinama ši paranoija ir pasipiktinimas ligomis.

3

Kadangi hipochondrija kenčia nuo pernelyg didelės baimės susirgti, kai ateina į galvą apie neigiamas ir obsesines mintis, galite jam padėti bandant nukreipti savo dėmesį į kitas temas. Jūs turite atitraukti jį su kitomis temomis, kurios jums patinka ir kurios gali būti teigiamos jūsų dvasiai, ir niekada neturi įtakos sveikatos problemoms ar ligai, tačiau, kiek norite, kad jis suprastų, jog jis nėra teisus, kad jo idėjos yra nepagrįstos, geriausia yra Jau nekalbant apie tuos manijos. Kuo daugiau jūs kalbate, tuo daugiau svarbos ir vertės jums duosite.

4

Kitas būdas padėti hipochondrijų asmeniui yra naudoti atsipalaidavimo metodus. Tai puikus būdas pakeisti dėmesį ir perorientuoti save į teigiamas mintis . Atsipalaidavimas taip pat padės gydyti sielvartą ir nerimą, kad pacientas jaučiasi susidūręs su šiomis obsesinėmis mintimis, mažindamas esamas baimes.

5

Be to, būtina apsilankyti psichiatre, nes ši liga turi gydomąjį ir gydomąjį gydymą, kuris gali gerokai pagerinti paciento gyvenimo kokybę.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.