Plaučiai yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų, nes jie leidžia mums gauti gyvą orą ir deguonį. Rūpinimasis jomis ir jų išlaikymas puikioje būklėje yra esminis dalykas geros sveikatos užtikrinimui. Tačiau yra daug kenksmingų medžiagų, kurios gali būti nuodingos kiekvieną dieną ir palaipsniui pakenkti jų sveikatai, todėl jos negali tinkamai atlikti gyvybinių funkcijų. Šiame straipsnyje pabrėžiame, kad svarbu juos valyti natūraliai, tam tikru dažnumu, kad būtų užtikrintas jų tinkamas veikimas ir puiki kvėpavimo takų sveikata. Laikykitės skaitymo ir atraskite, kokios yra geriausios namų gynimo priemonės, kad išvalytumėte plaučius, kuriuos galite kreiptis.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip natūraliai pašalinti plaučius nuo plaučių

Kodėl svarbu valyti plaučius

Kartais plaučių valymas yra labai naudingas šių organų sveikatai, o taip pat ir organizmui apskritai, nes tai pašalins visus tokius toksinus ir kenksmingas medžiagas, kurios susikaupia praeityje. laikas ir ilgainiui gali labai neigiamai paveikti tinkamą plaučių funkcionavimą.

Naudojant natūralų plaučių valymą, jis padeda pašalinti sukauptą skreplę, kuri yra lipni gleivė, kuri gali išlikti kvėpavimo takuose dėl blogai išgydytų infekcijų, alergijų, gripo, bronchito, pneumonijos ir pan. Be to, tai ypač naudingas rūkantiems ar buvusiems rūkaliams, nes jie taip pat valo nikotino plaučius ir kenksmingus tabako komponentus. Kita vertus, žmonės, gyvenantys daug teršiančių miestų, taip pat galės išvalyti plaučius ir pagerinti jų kvėpavimą.

Atkreipkite dėmesį į patarimus ir gydymo būdus, kuriuos mes išsamiai aprašome tolesniuose skyriuose, kad sužinotume, kaip natūraliai valyti plaučius ir pagerinti jų veikimą.

Eukalipto garai

Vienas iš geriausių namų gydymo priemonių, skirtų valyti plaučius ir bronchus, yra eukalipto garai. Eukaliptas yra augalas, turintis puikių savybių gydyti įvairias kvėpavimo takų ligas, tarp jų ir atsikosėjimą, antiseptiką ir priešuždegiminį poveikį. Jis padeda pašalinti susikaupusius kvėpavimo takų skreplius, mažina nosies takų uždegimą ir palengvina oro cirkuliaciją. Ši priemonė yra labai naudinga, be to, esant šalčiui, kosuliui, faringitui, bronchitui ir gripui. Norėdami tai atlikti, jums reikės:

• 2 puodeliai vandens
• sauja eukalipto lapų

Pirma, virkite vandenį šalia eukalipto lapų maždaug 5 minutes. Išjunkite šilumą ir būkite atsargūs, kad nesudegėtų, įdėkite puodą ant stalo. Uždenkite galvą rankšluosčiu ir atneškite veidą arčiau, kad pradėtumėte įkvėpti karštų garų, kuriuos išskiria vandens ir eukalipto mišinys. Apsistokite šioje pozicijoje maždaug 15 minučių.

Jei kyla abejonių dėl procedūros, rekomenduojame kreiptis į straipsnį „Kaip gaminti garus“.

Česnakai, atidarykite bronchus ir pagerinkite kvėpavimą

Česnakai yra puikus maistas, kuris gali būti vartojamas valyti plaučius po rūkymo ir visiškai juos išvalyti, kai manoma, kad tai būtina. Jame yra aktyvus komponentas, vadinamas alicinu, kuris yra geras gydant tokias ligas, kaip peršalimas ir gripas, ir skatina bronchų atidarymą. Visa tai sukels plaučius be kenksmingų medžiagų, kurios gali būti įdėtos jose, ir kvėpavimas pagerės.

Norėdami jį naudoti šiam tikslui, geriausia vartoti žalią česnaką. Jei norite išvengti jo skonio ir blogo kvapo problemos, mes rekomenduojame perpjauti česnako skiltelę per pusę ir paimti jį kartu su stikline vandens, lyg ji būtų tabletė. Bet kuriuo atveju kviečiame sužinoti, kokiais kitais būdais galite jį suvartoti, perskaitydami straipsnį „Kaip valgyti žalias česnakas“.

Imbiero, svogūnų ir ciberžolės sultys

Toliau mes pristatome puikų gėrimą, kad natūraliai išvalytume plaučius. Jame yra trys geriausi maisto produktai (imbieras, svogūnai ir ciberžolė), kurie yra naudingi kvėpavimo sistemai, todėl nenuostabu, kad ji buvo pastatyta kaip geriausia namo priemonė valyti esamus plaučius ir bronchus.

• Imbieras: pašalina skreplius, atveria bronchinius mėgintuvėlius, gydo kosulį ir yra antibakterinis, priešuždegiminis ir antiseptikas, idealiai tinka gerklės plaučiams valyti.
• Svogūnai: atveria bronchų mėgintuvėlius, išsipučia alveolius ir skatina gleivių ir kenksmingų medžiagų šalinimą.
• Kurkuma: yra kurkuminas, kuris sumažina oksidacinį ir uždegiminį stresą. Be to, jis sumažina plaučių infekcijų riziką ir apsaugo nuo kvėpavimo sutrikimų.

Receptas imbierui, svogūnams ir ciberžolės sultims

Norėdami pasinaudoti puikiais šių trijų maisto produktų savybėmis, siūlome paruošti kitą natūralią sultį.

Sudėtis:

• 50 g šviežių imbiero šaknų
• 1 mažas šaukštelis ciberžolės
• 1 svogūnas
• 2 šaukštai medaus
• 1/2 litro vandens

Paruošimas: užvirinkite vandenį ir, kai jis pasiekia virimo temperatūrą, įpilkite nuluptą ir supjaustytą svogūną, supjaustytą imbierą ir medų. Palikite virti maždaug 40 minučių vidutinės ugnies ir maišykite, kad viskas būtų integruota. Kai mišinys yra šiek tiek storas, išjunkite šilumą ir uždenkite puodą. Leiskite jam sėdėti 60 minučių, o po to užpildykite preparatą. Supilkite sulčių, gautų tamsiame stiklo indelyje, ir paimkite 2 šaukštus ryte ir dar 2 šaukštus po pietų.

Infuzijos plaučiams valyti

Galiausiai, taip pat galite pasinaudoti kai kuriomis infuzijomis, kad išvalytumėte plaučius. Jie yra pagaminti su vaistiniais augalais, kurie puikiai tinka gerinti kvėpavimo takų sveikatą ir gera organizmo valymo priemonė. Geriausi variantai yra šie:

• Čiobrelių infuzija: yra timolis, ingredientas, kuris valo plaučius ir skatina bronchų atsipalaidavimą.
• Žalioji arbata: tai puikus deintotoxicante ir debugger, kuris taip pat apsaugo plaučius nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio.
• Anizės ir saldymedžio infuzija: idealiai tinka gleivių sumažinimui, kosulio mažinimui, astmos gydymui ir kvėpavimo takų uždegimo mažinimui.
• Rozmarino infuzija: atpalaiduoja kosulį sudirgusius audinius, padeda išskleisti gleivius ir pagerina kvėpavimo sistemos sveikatą.

Atraskite kitas šio straipsnio alternatyvas. Kokios infuzijos geros plaučiams.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.