Ar jūsų akys paprastai patinusios ar patinsta? Jei atsakymas yra teigiamas, tai yra simptomas, kurio neturėtumėte ignoruoti, nes tai gali būti dėl tokių veiksnių kaip prastos poilsio, mitybos disbalansas, stresas ir nerimas ar specifinės ligos. Išsiaiškinus tikslią šios ligos priežastį, galėsite kovoti su patinimu, atsipalaiduoti ir išvengti. Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip greitai sumažinti akis, rasite paprastų gydymo būdų, kurie leis jums atrodyti pailsėję ir pažadinti, taip pirmenybę teikiant visam veidui. Atkreipkite dėmesį į patarimus, kuriuos mes suteikiame, ir nepamirškite, kad jokiu būdu neturėtumėte pamiršti savo regėjimo.

Galbūt jus taip pat domina: Namų niežėjimo priemonės

Akių patinimas

Akis, patinusios ir atrodančios uždegusios, taip pat gali būti susijusios su kitais simptomais, tokiais kaip paraudimas, akių nuovargis, išsiplėtimas, tamsūs apskritimai ir pan. Jūsų būklės priežastys gali būti labai įvairios, tada parodysime, kurios yra dažniausios:

• Miego ir nuovargio nebuvimas: nepakankamas valandų skaičius, blogas poilsis ar nuovargis ar išsekimas yra veiksniai, kurie paprastai sukelia akių patinimą.
• Skysčių sulaikymas: ši būklė, kurią sukelia prasta kraujo apytaka, gali sukelti skysčius, esančius audiniuose po akimis, todėl sukelia uždegimą.
• Stresas ir nerimas: streso ar nerimo dėl nepertraukiamo periodo metu priėmimas taip pat gali sukelti akių uždegimą.
• Akių ligos: kai kurios ligos, tiesiogiai veikiančios akis, gali būti uždegimo priežastis, kaip ir blefarito (akių vokų patinimas) ar bakterijų ar virusų sukeltų akių infekcijų priežastis.
• Kitos ligos: yra kitų sąlygų, kurios gali būti atsakingos už akių uždegimą, pvz., Alergijos, Krono liga arba kepenų ligos.
• Amžius: senėjimas sukelia raumenis, palaikančius akis, ir, be to, oda praranda daug lankstumo. Visa tai daro akis prastesnės ir patinusios.

Jei akių uždegimas yra susijęs su kitais simptomais ar įtarimais, kurie gali būti tam tikro tipo sutrikimo pasekmė, turėtumėte kuo greičiau pasitarti su gydytoju, kad gautumėte tinkamą gydymą.

Namų gynimo priemonės akių uždegimui

Kai patinimas nėra medicininės komplikacijos rezultatas, geriausias būdas greitai sumažinti akių patinimą ir atnešti šviežumą bei reljefą šiai sričiai yra naudojant kai kurias namų gynimo priemones ir natūralius gydymo būdus, kuriuos mes išsamiai aprašome šiose eilutėse. Atkreipkite dėmesį!

Agurkų griežinėliai

Agurkai, ne tik suteikdami didelį šviežumą, turi susitraukiančias savybes ir patenka į kraujagysles akies zonoje, kad sumažėtų uždegimas.

Jums tereikia supjaustyti du labai šaltos agurkų griežinėliai, pageidautina, kad jie būtų laikomi šaldytuve, pernešami ant akių ir po 10 minučių atsipalaiduotų.

Arbatos maišeliai

Tokios arbatos, kurios turi kofeiną, pavyzdžiui, žaliosios arbatos ar juodosios arbatos atveju, idealiai tinka akių uždegimui sumažinti, skatindamos kraujagyslių susitraukimą. Be to, pavyzdžiui, žalioji arbata garsėja savo gebėjimu pašalinti išlaistus skysčius.

Paruošę arbatą, turėsite pristatyti šaldytuvo maišus, kad juos atvėsintumėte. Tada padėkite juos ant akių srities ir palaukite, kol pajusite, kad jie prarado vėsumą.

Ramunė

Ramunė yra žolė, kuri turi labai galingas priešuždegimines savybes ir yra labai veiksminga gydant tam tikras akių ligas, įskaitant akių patinimą ir paraudimą.

Paruoškite ramunėlių infuziją, leiskite jam atvėsti, sudrėkinkite du medvilnės diskus ir palikite juos ant akių apie 15 minučių.

Rožių vanduo

Rožių vanduo yra stebuklingas produktas, kai reikia nuvalyti ir atgaivinti odą. Toms dienoms, kai pabudote su labiausiai patinusiomis akimis, galite sudrėkinti kai kurių medvilnės diskų ir uždėti akis maždaug 10 minučių. Tolesniame straipsnyje galite pamatyti, kaip naudoti rožių vandenį ant odos ir išnaudoti ją kaip grožio produktą.

Šalti šaukštai

Norėdami akimirksniu kovoti su akių uždegimu, galite pasitelkti seną šaldytuvo šaukštą. Tai bus naudinga, jei taip pat turite sumažinti tamsius ratelius po akimis.

Norėdami tai atlikti, pirmiausia įšaldykite 2 šaukštus ir palaukite, kol jie atvės. Tada padėkite juos ant akių vokų, kad jie truputį atitrūktų.

Ar norite sužinoti daugiau tokių procedūrų? Taigi, mes kviečiame jus perskaityti straipsnį „Namų gynimo priemonės užpūsti akims“.

Sveika mityba, drėkinimas ir poilsis

Svarbu, kad užkertant kelią uždegimoms akims, taip pat atleiskite jas, atlikite subalansuotą ir sveiką mitybą. Ypač rekomenduojame lažintis tiems maisto produktams, kurie yra diuretikai, jei sergate šia liga, nes tai padeda pašalinti per didelį vandens kiekį iš organizmo ir išvengti skysčių susilaikymo būklės. Geras pasirinkimas yra maisto produktai, pavyzdžiui, ananasai, melionai, arbūzas, citrusiniai vaisiai, agurkai, morkos, burokėliai ir užpilai, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, krienų ar kiaulpienės.

Nepamirškite, kad taip pat svarbu gerti daug vandens per dieną, kad pašalintumėte toksinus, palaikykite kūną švariai ir nepalikite skysčių.

Kita vertus, norint miegoti reikiamomis valandomis ir pasimėgauti geru poilsiu naktų metu, svarbu ne aušrauti patinusiomis akimis ir būti pilnos energijos. Stenkitės miegoti nuo 7 iki 8 valandų per dieną ir, pageidautina, poilsiu, kad išvengtumėte akies srities uždegimo.

Stebėkite savo regėjimą kasdien

Jei kiekvieną dieną dirbate priešais kompiuterį, labai svarbu, kad jūs taip pat turite gerų akių įpročių, nes taip išvengsite akių ar kitų akių problemų. Laikykitės saugaus atstumo nuo kompiuterio ekrano, pailsėkite akis kas 30 minučių ir padidinkite laiško dydį, kad nereikėtų įtempti akių. Visa tai padės išvengti akių nuovargio ir akių uždegimo.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.