Pneumonija yra kvėpavimo takų būklė, pasireiškianti plaučių infekcijomis . Tai yra bendra sąlyga, kurią gali sukelti virusai, bakterijos ar grybai ir kuriuos gali patirti bet kokio amžiaus žmonės.

Nors ši būklė gali būti pagerinta ir išgydoma, kai ji nėra diagnozuota anksti arba jei nesilaikoma gydymo gairių, tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl labai naudinga žinoti, kaip užkirsti kelią plaučių uždegimui, todėl šiame straipsnyje mes dalinamės su jumis naudinga informacija, kad būtų išvengta šios ligos.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti dusulio

Higienos taisyklės

Paprasčiausias būdas kovoti su mikrobų, bakterijų ar virusų plitimu ir išvengti plaučių uždegimo plitimo yra kasdienių higienos įpročių įgyvendinimas . Svarbu reguliariai plauti rankas su daugybe muilu ir vandeniu, ypač prieš valgį ir po jo, susilietus su sergančiais žmonėmis (ypač jei jie turėjo gripą) ir išvykę į vonią. Jei nėra vandens ar muilo, galima naudoti antiseptinį rankų muilą.

Siekiant užkirsti kelią plaučių uždegimui, taip pat svarbu turėti tinkamą burnos higieną, taip pat dengti burną ir nosį audiniu, kai čiaudinate ar kosuliuojate ir dažnai valote paviršius, su kuriais susiduria daugiau kontaktų, ypač jei jie naudojami, kaip durų rankenos.

Sveiki įpročiai

Tabako vartojimas gali būti vienas iš efektyviausių būdų išvengti pneumonijos. Rūkantieji 4 kartus dažniau kenčia nuo šios ligos nei nerūkantieji. Be to, kadangi jų plaučiai jau pablogėjo, jiems kyla komplikacijų rizika. Tel Avivo universiteto tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti 2015 m. Pabaigoje, parodė, kad rūkančiųjų, sergančių pneumonija, rizika susirgti plaučių vėžiu yra didesnė. Kita vertus, kiti tyrimai rodo, kad rūkančiųjų liga yra palanki, nes po 5 metų nuo jų vartojimo slopinimo pneumonijos rizika sumažėjo iki 50%.

Sumažinti ar panaikinti alkoholio vartojimą, reguliariai vartoti daugiau vaisių, daržovių ir daržovių, o pratybų įtraukimas į kasdienį rutiną gerokai sustiprina imuninę sistemą, todėl sumažėja plaučių uždegimo tikimybė, nes organizmas turi geresnes sąlygas kovoti su mikroorganizmais, kurie jį gamina.

Vakcinacija

Nors nėra vakcinos, kuri padėtų užkirsti kelią visų tipų pneumonijai, yra du būdai, kaip bent jau žymiai sumažinti galimybę kentėti :

Gripo vakcina

Taip pat vadinama vakcina nuo gripo arba antrigripo vakcina, kuri paprastai būna veiksminga šiais atvejais, nes po gripo atsiranda daugelis pneumonijos atvejų. Jis taikomas kasmet, ir buvo įrodyta, kad jis mažina ligos atvejus, ypač tarp pažeidžiamų gyventojų (vyresni nei 65 metų žmonės, vaikai iki 2 metų, žmonės, kurių imunosupresija ar lėtinės širdies ir kraujagyslių ligos). Visais atvejais gydytojas gali orientuoti vakcinos patogumą ir veiksmingumą.

Pneumokokinė vakcina

Pneumococcus yra viena iš bakterijų, kurios dažniausiai sukelia pneumoniją, todėl imunizacija šiuo atveju gali būti patogu. Yra dviejų tipų vakcinos: pneumokokų konjugatas (žinomas kaip PCV), rekomenduojamas visiems vaikams iki 5 metų amžiaus ir pneumokokinės polisacharidinės vakcinos (PPSV), rekomenduojamos 2 metų vaikams, sergantiems depresija, ir suaugusiems, kurie jie turi pneumonijos rizikos veiksnių, pavyzdžiui, paminėtų ankstesnėje pastraipoje.

Daugelyje vietų pneumokokinė vakcina yra įtraukta į kasmetinį sveikatos paslaugų vakcinacijos grafiką.

Simptomai plaučių uždegimui

Jei staiga pasireiškė bet kuris iš šių pneumonijos simptomų arba pasireiškia iškart po gripo ar šalčio, kreipkitės į gydytoją:

• Kosulys
• Karščiavimas
• Sunkus kvėpavimas
• Šaltkrėtis
• Skausmas krūtinės srityje
• Pūlingų ar kruvinų gleivių šalinimas kosuliuojant
• Sąnarių skausmai
• Migrena

Plaučių uždegimo tipai

Yra keturių tipų pneumonija:

• Extrahospital pneumonija: tai paprastai sukelia bakterija streptococcus pneumoniae. Šiuo atveju liga gali išsivystyti po šalčio ar gripo ir gali būti sudaryta viešosiose vietose, taigi ir jos pavadinimas.
• Ligoninės plaučių uždegimas: jis gali būti susitraukęs po didelės operacijos, naudojant respiratorių ar inkstų dializės prietaisus.
• Opportunistinė pneumonija: atakuoja tuos, kurie susilpnino imuninę sistemą, pvz., Tuos, kurie ką tik persodino, arba tuos, kurie yra užsikrėtę ŽIV.
• Pneimonija, atsirandanti dėl aspiracijos: išsivysto, kai skysčiai, maistas ar vėmimas nėra tinkamai išsiųsti ir įkvėpti, patekę į plaučius, o tai suteikia bakterijoms idealias sąlygas daugintis ir sukelti ligas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.