Raumenų skausmas yra būklė, kuri šiuo metu veikia vis daugiau ir daugiau žmonių. Šio tipo negalavimai dažniausiai būna ypač nugaros, bet taip pat pasirodo kitose kūno vietose, pavyzdžiui, kojose, kakle ir rankose. Raumenų skausmo priežastys taip pat yra gana įvairios, nors priežastys, dėl kurių ši sąlyga atsiranda, dažniausiai yra sporto sužalojimai, nuolatinė nepakankama laikysena ir netgi mūsų kūno patiriamo blogėjimo laikui bėgant.

Siekiant kovoti su raumenų skausmu, specialistai dažnai rekomenduoja gydymą, kuris apjungia terapinį masažą su kai kuriais vaistais, turinčiais analgetinį ir netgi priešuždegiminį poveikį. Tačiau kai kurios natūralios priemonės taip pat gali padėti mums sušvelninti tokius negalavimus ir jų sukeltus simptomus. Todėl šiame straipsnyje mes kalbėsime apie geriausius raumenų skausmo eterinius aliejus . Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus taip pat domina: Skausmo tipai

Wintergreen eterinis aliejus, skirtas raumenų skausmui

Tarp geriausių eterinių aliejų, skirtų raumenų skausmui, privalome įtraukti tą, kuris buvo pagamintas su žiemos žaliuoju augalu, taip pat žinomas kaip „ axocopaque“ . Eterinis tepalo aliejus laikomas natūraliu aspirinu dėl galingo analgetinio poveikio, kuris idealiai tinka visų tipų skausmams, raumenims ir sąnariams, ypač tais atvejais, kai patiriama tendinito. Jis taip pat turi priešuždegiminį poveikį, todėl mažina kitus simptomus, atsirandančius dėl diskomforto, pavyzdžiui, mėšlungis, galvos skausmas ir raumenų sustingimas, jei jis atsiranda tokiose srityse kaip kaklas ir kaklas.

Kaip naudoti eterinį aliejaus žiemą

1. Norėdami pritaikyti žiemos žalią aliejų, iš pradžių atskiedžiama keli lašai kitame augaliniame aliejuje (pvz., Alyvuogių aliejuje arba migdoluose), nes, jei jie yra naudojami tiesiogiai, tai gali sukelti odos dirginimą.
2. Sumaišius ją su bazine alyva, naudokite ją pirštais ant pažeistos vietos, švelniai apvaliu masažu, kol oda absorbuos.
3. Taikykite šią priemonę 2 ar 3 kartus per dieną, kol pastebėsite skausmo sumažėjimą.

Niekada nenaudokite alyvuogių aliejaus, jei esate nėščia, jaunesniems kaip 6 metų vaikams arba žmonėms, kuriems yra alergija acetilsalicilo rūgščiai.

Rozmarino kamparo eterinis aliejus

Eterinis aliejus iš kamparo chemotipo rozmarino taip pat yra geras pasirinkimas, jei turite raumenų negalavimų. Šis produktas turi puikias analgetines savybes, kurios padeda sumažinti skausmą raumenų srityje ir neleisti plisti į kitas sritis, pvz., Galvą, ypač jei tai yra nugaros ar kaklo sritys. Jis taip pat turi galingą raumenų atpalaidavimo poveikį, taip pat priešuždegimines savybes, todėl sumažina kitus simptomus, tokius kaip uždegimas ir mėšlungis pažeistoje srityje.

Gydymas eteriniu aliejaus kamparo rozmarinu

1. Kaip ir ankstesniu atveju, eterinį aliejaus, pvz., Alyvuogių aliejaus, jojobos ar kokoso, eterinį aliejų atskiedkite baziniame aliejuje.
2. Patekusiems plotams tepkite švelniai masažuodami pirštais, kol oda tinkamai absorbuojasi.
3. Taikykite rozmarino kamparo aliejų nuo 1 iki 2 kartų per dieną. Tačiau, jei esate nėščia ir vaikai iki 7 metų, tai visiškai kontraindikuotina.

Imbiero eterinis aliejus raumenų skausmui malšinti

Kitas veiksmingas variantas prieš raumenų skausmus yra eterinis imbiero aliejus . Šis natūralus produktas turi didelį rūgščių kiekį, pvz., Gingerolį, kuris suteikia puikių priešuždegiminių savybių, kurios padeda sumažinti skausmą ir kitus simptomus, tokius kaip mėšlungis ir raumenų standumas, ypač jei tai atsitinka nugaros srityje. Be to, jo raminantis efektas yra geras būdas atsipalaiduoti masažams.

Gydymas raumenų skausmui su imbiero aliejumi

1. Praskiesti keletą lašų imbiero aliejaus alyvuogių aliejuje.
2. Naudokite rankas ant pažeistos vietos, atlikdami švelnų apvalų masažą. Tokiu būdu jūs padedate odai tinkamai įsisavinti produktą ir skatinsite kraujotaką, kad pagreitintumėte diskomfortą.
3. Naudokite šį aliejų du kartus per dieną, kol pastebėsite raumenų pagerėjimą.

Eukalipto eterinis aliejus, puikiai tinka nuraminti raumenų skausmą

Eukalipto aliejus taip pat įtrauktas į geriausių eterinių aliejų sąrašą raumenų skausmui, nes dėl savo turtingumo rūgštimis ir flavonoidais yra stiprus analgetinis poveikis. Be to, jame taip pat yra priešuždegiminių ir raminamųjų savybių, todėl jis idealiai tinka ir kitoms uždegiminėms ligoms, pvz., Artritui ir osteoartritui.

Kaip taikyti eukalipto eterinį aliejų skausmui

1. Norint naudoti eukalipto eterinį aliejų, praskieskite kelis lašus produkto karštu vandeniu ir padėkite mišinį į nukentėjusias vietas kompresų pagalba.
2. Leiskite suspausti, kol oda visiškai sugeria vandenį, sumaišytą su eukaliptu.
3. Taip pat galite paruošti vonią su karštu vandeniu ir pridėti keletą lašų į vandenį. Turėsite būti vandenyje tarp 15–30 minučių, kad skausmą sukelianti galia įsigaliotų.
4. Taikykite šią priemonę nuo 1 iki 2 kartų per dieną.

Jums gali būti įdomu žinoti, kaip padaryti tepalą raumenų skausmams.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.