Saulė yra natūralus mūsų odos bronzeris ir siūlo daug naudos, kol saulė išgydo per laiką ir laiką. Nes priešingu atveju gaunami efektai būtų priešingi, o geriausias dienos momentas - saulė - ryte arba vidurdienį. Iš pradžių saulė turi būti ne daugiau kaip dešimt minučių ir palaipsniui didinti ekspozicijos laiką, kad pasiektų dvi valandas. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip išgauti saulės vonią arba išgydyti saulę . Taigi, skaitykite ir atkreipkite dėmesį.

Jums reikės:

• Saulė
• Jūra ir paplūdimys
• Parasol

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pasirinkti tinkamą saulės kremą

Svarbiausias dalykas saulėje yra nešiojamas skėčiai, kad galėtumėte apsaugoti galvą.

2

Geriausias būdas degintis yra nuogas ir ramioje vietoje, kur nėra grimzlės.

3

Saulės vonios gali būti vietinės arba viso kūno formos, priklausomai nuo gydymo, kurį reikia atlikti tam tikrai ligai.

4

Geriausia vieta degintis yra kalnas arba jūra, nes jame yra jodo, kuris yra naudingas kovojant su kaulais, arterinėmis ligomis, skydliaukės nepakankamumu, nutukimu ar kitomis patologijomis.

5

Kita vertus, saulės vonios jūroje taip pat turi pranašumą, kad po saulės poveikio galite pasimėgauti jūros voniomis. Tai pakeis temperatūrą ir stimuliuoja nervų sistemą, kraujotaką ir odos funkcijas.

6

Anksčiau buvo pasakyta, kad saulės energijos suvartojimas turėtų būti pradėtas dešimt minučių ir kad ekspozicijos laikas gali būti laipsniškai didinamas iki maždaug dviejų valandų. Tai tiesa, išskyrus labai nervų ir jaudinančius žmones. Juose saul ÷ s poveikis turi būti trumpesnis ir, kai žmogus jaučia diskomfortą, turi būti naudojamas trumpas vonios arba šalto vandens trintis.

Patarimai

• Turime atsižvelgti į visus veiksnius, galinčius turėti įtakos saulei išgydyti, ir pačiai ligai, ir asmeniui, kenčiančiam. Dėl šios priežasties tas pats pacientas turi nuspręsti dėl saulės gydymo trukmės.