Pasinaudokite natūraliais šio augalo privalumais atsisveikinti su celiulitu. Gotu kola yra vienas geriausių variantų natūraliai gerinti kraujotaką, todėl skysčio susilaikymo klasteriai juda, o odai sumažėja. Šiame straipsnyje mes pamatysime, kaip naudoti gotu kolą celiulitui ir tokiu būdu jūs galite prisijungti prie šios revoliucinės natūralios priemonės, kurią daugelis moterų jau bandė. Dėvėkite lygų ir atjaunintą kūną!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip išvengti celiulito?

Gotu kola laikoma viena iš revoliucingiausių celiulito gydymo augalų. Kaip ir jo metu, daugelio alavijo savybių atradimas buvo pyktis, taip pat jame yra labai daug naudos, kuri apima ir fizinę išvaizdą, ir kitas kūno funkcijas (sumažina venų varikozę, padeda gydyti, pagerina koncentraciją, sumažina stresą ir tt). Kviečiame perskaityti šį straipsnį, kuriame mes jums pasakome gotu kola savybes.

Bet jei konkrečiai kalbame apie poveikį celiulitui, verta paminėti įvairius svarbius aspektus:

• Kai po oda atsiranda mazgeliai, ty riebalų, toksinų ir skysčių susilaikymas, yra, kai matome celiulitą . Gotu kola - tai natūralus diuretikas, todėl jis išsiskiria nuo perteklinio skysčio, kuris gali būti laikomas organizme.

• Be to, ji taip pat turi savybių, kurios sugeba skatinti limfinę sistemą, kuri tuo pačiu metu pašalina toksinus ir riebalų perteklių, sukauptų po dermu. Tai pašalina organizmo atliekos natūralios, bet aktyvuotos procedūros dėka šio augalo savybių.

• Gotu kola taip pat suaktyvina kraujo apytaką, kuri padeda odai deguonimi geriau, todėl toksinai ir skysčiai pateks į kūną, neleidžiančią joms saugoti bet kuriame konkrečiame taške ir kad Todėl jie atrodo išoriškai kaip apelsinų žievelė.

2

Norėdami pasinaudoti visais šiais privalumais, kuriuos mes tik išsamiai aprašėme, turėsite gauti tik gotu kola ar eterinio aliejaus ekstraktą, pagamintą iš šio augalo. Šie du produktai gali lengvai rasti juos sveikatos maisto parduotuvėse ir taip pat padės išlyginti odą ir padėti pašalinti celiulitą.

Taikant šį gaminį paprasta, nes jūs turėsite tai padaryti du kartus per dieną (ryte ir naktį), pabrėždami sritis, kurios linkusios kaupti celiulitą. Turėsite atlikti apykaitinį masažą, kad aktyvintumėte kraujotaką ir kad produktas įsiskverbtų į visus odos sluoksnius, todėl jums reikės prailginti masažą maždaug 10 minučių, kad pasiektumėte norimą efektą. Jei nežinote labai gerai, kas yra technika, pasakysime, kaip taikyti kremą celiulitui.

3

Jei esate asmuo, kuris linkęs kenčia nuo celiulito, svarbu, kad be namų gynimo priemonių, tokių kaip mes ką tik atradome su gotu kola, nuspręsite atlikti keletą savo įpročių pokyčių, kurie padės pagerinti jūsų odos sveikatą ir todėl, siekiant sumažinti oranžinę odą.

Maisto srityje jūs turėtumėte atidėti (arba sumažinti suvartojimą) riebaus ar saldaus maisto produktus ir pasirinkti žalias lapines daržoves, pvz., Špinatus ar šveicariškus miežius, nes juose yra daug geležies, mineralinio, kuris padeda sulėtinti celiulito atsiradimą. skatinti jos šalinimą. Maisto produktai, turintys daug ląstelienos, taip pat idealiai tinka sklandžiau ir sklandžiau odai, nes jie palankūs žarnyno tranzitui, padeda natūraliai pašalinti riebalus.

Svarbu, kad taip pat geriate 2 litrus vandens per dieną, kad būtų išvengta skysčių susilaikymo ir riebalų kaupimosi. Be to, vanduo sugeba pašalinti skysčius ir išlaikyti kūno sveikatą ir be toksinų. Norėdami padidinti vandens suvartojimą, galite bendradarbiauti su kai kuriomis celiulito infuzijomis, pavyzdžiui, kiaulpienės ar žaliosios arbatos.

4

Taip pat svarbu, kad aktyvintumėte savo kūną ir skatintumėte prakaitavimo metu sukauptus riebalus ir toksinus. Tam reikia praktikuoti fizinę veiklą, kuri padės jums išlaikyti savo kūną optimaliomis sąlygomis, be to, bus pasiekta daug tvirtesnė, lygesnė ir be riebalų.

Šiuo atžvilgiu reikėtų pažymėti, kad geriausias būdas yra suderinti dvi praktikas: širdies ir kraujagyslių sistemos bei tonizavimą . Su abiejų disciplinų deriniu atsikratysite kalorijų ir sustiprinsite raumenis, dvi pagrindinės patalpos, kurios padės sumažinti oranžinę odą. Tinkamas mokymas turėtų atitikti šias gaires:

• Treniruokitės bent 3 kartus per savaitę

• Kiekvienas mokymas turi apimti ne mažiau kaip 20 minučių širdies (važiavimo, dviračių, aerobikos ir kt.)

• Jūs turite įtraukti ne mažiau kaip 15 minučių atspalvių užsiėmimus, stengdamiesi suskaidyti viso kūno raumenis (tiek kojų, tiek rankų).

• Prieš kiekvieną treniruotę turite įšilti 5 minutes, o po to reikia ištiesti ir atsipalaiduoti raumenis, kad išvengtumėte traumų