Mes esame pripratę prie „ya“ gauti masažus nugaroje. Tačiau mūsų kūnas yra platesnis nei paprastas atgal, todėl galime pastebėti įtampą ar skausmą kitose srityse. Kaip, pavyzdžiui, rankose . Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip rankoje suteikti masažą . Laikykitės skaitymo ir atkreipkite dėmesį į veiksmus, kurių turite laikytis.

Jums reikės:

• Nafta
• Kremas arba losjonas

Galbūt jus taip pat domina: Kaip suteikti veido masažą

Norėdami masažuoti kažkieno rankas, yra būdas išlaikyti mūsų paciento ranką, kad galėtume patogiai dirbti su mūsų rankomis. Pirma, abu žmonės turi patogiai sėdėti kėdėje.

2

Norėdami paimti ranką kairiojo asmens, kuris ketina gauti masažą, ranką. Dėl to jūs turite jį naudoti naudodami erdvę tarp mažo piršto ir kairiojo rankos žiedo piršto ir padėkite ranką tarp paciento kairiosios piršto ir žiedo piršto. Su dešine ranka turite naudoti tarpą tarp mažo piršto ir žiedo piršto, ir padėkite jį tarp piršto ir paciento nykščio. Lieka, kad jo ranka su delnu.

3

Vietoj to paimkite paciento, fizioterapeuto ar masažo asmens dešinę ranką, turite naudoti tarpą tarp mažo piršto ir kairiojo rankos žiedo piršto ir įdėti jį tarp mažo piršto ir žiedo piršto. masažas Padėkite erdvę tarp mažo piršto ir dešinės rankos žiedo piršto tarp piršto ir kito asmens dešinės rankos nykščio.

4

Kai turėsite tokią poziciją, apie kurią pasakėme ankstesniais žingsniais, ant delno turite įdėti kremą, kuriam jūs suteikiate masažą. Norint naudoti kremą, turite kiekvieną kartą sušvelninti švelnius šveitimus. Plotas, kurį turite padengti, eina iš riešo į pirštų galus.

5

Kitas žingsnis yra paspaudus ir padarydami mažus apskritimus su jūsų nykščiu asmenyje, kuris gauna masažą.

6

Tada jūs turite laikyti paciento ranką viena iš savo rankų, o su kitu jūs turite sumaišyti ant kiekvieno paciento rankos piršto.

7

Kitas žingsnis taip pat yra išlaikyti paciento ranką su viena iš mūsų rankų, o kita vertus, turime atlikti nuolatinį spaudimą nuo riešo iki kiekvieno paciento pirštų galo. Slėgis, kurį turite su nykščio, indekso ir vidurinių pirštų spaustuku. Tai susiję su nykščiu ant paciento rankos delno ir indekso bei vidurinių pirštų rankos gale. Kiekvieno spaudimo pabaigoje turime ištiesti kiekvieną pirštą ir palaikyti traukimą apie 4 sekundes.

8

Norėdami užbaigti masažą, mes turime šiek tiek trinties ant viso paviršiaus, kiekvieną kartą švelnesnį.