Dėl žemos temperatūros atsiradimo mes nuvalome paltus ir pasiruošiame praleisti kelis mėnesius, kai bus jaučiamas šaltas . Ir siekiant išvengti diskomforto, peršalimo ar didelių sveikatos problemų, pvz., Plaučių uždegimo, būtina visą laiką išlikti šiltas. Bet ar žinote, kaip jį gauti?, „Com“ mes suteikiame jums raktus, kad sužinotume, kaip žiemą išlaikyti kūną .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip žiema daro įtaką mūsų rankoms

Priklausomai nuo miesto, kuriame gyvenate, šaltas žiemą gali būti daugiau ar mažiau intensyvus, todėl labai svarbu įvertinti šių drabužių tipus, kurie šiais metų mėnesiais turi būti šilta. Tai ne tas pats, gyvenantis plote, kurioje nėra sniego, kad būtų 2–6 °. Įvertinkite šias detales ir pagaminkite garderobą su reikiamais sluoksniais ir batus.

2

Norint, kad žiemą kūnas būtų šiltas, yra nepriekaištingas triukas: apsaugoti galvą gera kepurė. Didžioji dalis kūno šilumos prarandama per galvą, bet jei dėvėsite žiemos kepurę, ar vilna, plaukai ar kita šilta medžiaga, jūs pajusite, kad jūsų kūnas ilgesnis.

3

Taip pat, kitame galvos gale, ant kojų, yra esminis triukas, kad galėtume jaustis šilčiau ir patogiau . Ir jei jūs dėvite netinkamus batus, jūsų kojos iš karto jaučiasi šalta, o tuo atveju, kai tai atsitiks, bus labai sunku, kad likusi kūno dalis būtų karšta. Taigi pasirinkite gerus žiemos batus, kurie yra šilti viduje, kad apsaugotumėte kojas nuo šalčio ir lietaus.

4

Kojinės yra vienodai svarbios ir tampa gerų batų papildu. Kai kurie žmonės nori, kad žiemą jie būtų šiluminiai arba vilnos, o tai yra puiki alternatyva, jei negalite stovėti šaltai gerai arba jei gyvenate vietovėje, kur temperatūra krenta.

5

Žiema paveikia mūsų rankas, jas išdžiovindama, todėl jie atrodo neaiškūs, todėl, be nuolatinio drėkinimo, svarbu juos apsaugoti geromis pirštinėmis, padedančiomis būti šilta. Ši nedidelė detalė daro skirtumą ir leis jums jaustis patogiau.

6

Terminės akys yra puiki galimybė žmonėms, gyvenantiems daug šaltesnėje aplinkoje. Jie yra dedami ant kūno po kelnėmis ir padeda išlaikyti šilumą šiose galūnėse, tačiau, kad jie būtų tokie veiksmingi, svarbu naudoti tik tada, kai oras garantuoja.

7

Neleiskite gerklės ir peršalimo apsigyventi savo gyvenime kiekvieną žiemą. Apsaugokite kaklą gerai skara ar nosine ir pamatysite, kaip efektyviau išlaikyti kūno šilumą. Taip pat pasirinkite gerą šiltą ir patogų sluoksnį, kuris garantuoja jums reikalingą apsaugą.

8

Jeseys, švarkai ir ilgomis rankovėmis dėvėti marškiniai puikiai tinka nešioti po žiemos drabužiais ir išlaikyti šilumą dar geriau . Atminkite, kad žiemą nepamirškite šalti, kad būtų išvengta ligų, taip pat apsaugoti nuo kojų ir kaklo, o jūs išgelbėsite galimybę nukentėti nuo peršalimo.