Herpes simplex virusas yra labai užkrečiamas ir, kai mes jį sudarysime, jis liks mūsų organizme ir sukels protrūkius, kurie gali būti aktyvuoti tam tikromis aplinkybėmis. Šie protrūkiai pasižymi žaizdų atsiradimu tokiose vietose, kaip burnos, nosies angos arba lytinių organų sritis, priklausomai nuo skaičiuojamo viruso tipo. Nors neįmanoma išvengti 100% protrūkio, kai kurios priemonės gali sumažinti jos atsiradimo galimybes. .Com mes paaiškiname, kaip išvengti herpesų protrūkių ir užtikrinti Jūsų gerovę.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip užkirsti kelią šalto opos plitimui

Herpes simplex yra uždegiminio tipo virusinė liga, kuriai būdingi odos pažeidimai, kurie paprastai sukelia erzinančius simptomus, tokius kaip niežulys, dilgčiojimas ir deginimas, o po to atsiranda lizdinės plokštelės arba pūslelės, kurios paprastai būna šalia gleivinių. Yra dviejų tipų herpes simplex:

• 1 tipas (HSV-1): yra labiausiai paplitęs iš visų, vadinamas šalto opos, nes jis paprastai veikia burną, bet taip pat gali atsirasti bet kurioje veido dalyje.
• 2 tipas (HSV-2): tai žinoma kaip lytinių organų pūslelinė, turinti įtakos šiai kūno daliai, taip pat įvairioms apatinio kamieno sritims.

2

Negalima visiškai išvengti herpeso protrūkio atsiradimo, tačiau gali būti padaryta tam tikrų pakeitimų, kad būtų sumažinta jos išvaizda, nes buvo pastebėta, kad kai kurios sąlygos skatina herpeso pažeidimų atsiradimą, ypač 1 tipo.

Norėdami pradėti, labai svarbu sumažinti stresą iki minimumo, nes įtampa vėl suaktyvina virusą, pasireiškiantį būdingais pažeidimais. Patartina dažnai užsiimti fizine veikla, taip pat įtraukti specialias veiklas, skatinančias atsipalaidavimą, pavyzdžiui, jogą ar pilates.

Šiam tikslui taip pat bus naudinga pritaikyti dietą ir įtraukti kai kuriuos naudingus maisto produktus. Mūsų straipsnyje maisto produktai, skirti sumažinti stresą, paaiškina, kas jie yra.

3

Kai mūsų imuninė sistema susilpnėja dėl peršalimo ar kitos virusinės ligos, padidėja herpeso protrūkio tikimybė . Siekiant to išvengti, patartina maksimaliai rūpintis mityba, vartodami daug vitaminų ir maistinių medžiagų turinčius maisto produktus, tokius kaip vaisiai ir daržovės. Tuo pačiu metu galima sekti keletą patarimų, kaip padidinti savo gynybą, juos žinoti, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį, kaip sustiprinti imuninę sistemą.

4

Jei sergate herpes simplex 1 tipo, labai svarbu, kad saulė nepatektų be tinkamos apsaugos. Ilgalaikis saulės poveikis dažnai sukelia herpesų protrūkius, todėl apsaugoti mūsų veidą nuo SPF saulės spindulių, viršijančių 30, dėvėti skrybėlę, ir išlaikant saulės spindulių intensyvumo padidėjimą šešėlyje, labai sumažės protrūkių.

5

Jei sergate HSV-1, svarbu imtis priemonių, kad būtų išvengta geriamosios pūslelinės plitimo ir taip užkirstas kelias ligai plisti. Lyties organų pūslelinės atveju būtina apsilankyti ginekologe / urologe, be to, rekomenduojame perskaityti keletą su šia tema susijusių interesų straipsnių:

• Kaip išvengti genitalijų herpes
• Kaip plinta genitalijų pūslelinė
• Kas yra genitalijų herpes gydymas

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Geriausias būdas išvengti herpesų protrūkių yra apsilankyti pas gydytoją, kai matote požymius ar spuogus, dėl kurių gali būti diagnozuota herpes.