Jokių klausimų: lustai yra skanūs. Tai vienas iš populiariausių kompanionų ir užkandžių, kuriuos galime rasti, bet realybė yra ta, kad jie taip pat suteikia mums gerą riebalų kiekį, kurio mes ne visada norime ar gali vartoti. Ar norite juos valgyti, bet norite daryti be šių papildomų kalorijų? Tada jums patiks šis receptas. „Com“ mes paaiškinsime, kaip mikroschemoje padaryti lustus ir gauti geriausius rezultatus.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip padaryti, kad traškūs bulvytės Žingsniai, kurių reikia laikytis: 1

Jei norite, kad mikrobangų krosnelėje būtų trapios ir traškios mikrobangų krosnelės, labai svarbu pasirinkti kokybiškas bulves, kurios yra šviežios ir puikios būklės. Atkreipkite dėmesį į tai, kad trys didelės bulvės paprastai yra pakankamos dviems žmonėms, todėl jūs galite naudoti šią proporciją kaip nuorodą ir naudoti reikiamą bulvių kiekį pagal diners.

2

Kruopščiai nuplaukite bulves, pašalindami nešvarumus ir nešvarumus iš jų lukšto, tada nulupkite juos peiliu arba žievelėmis.

Kepant bulves mikrobangų krosnelėje, galite jas supjaustyti taip, kaip norite: palei lazdas, klasikinę formą, griežinėliais arba kubeliais. Svarbu, kad pjūvis būtų gerai, todėl bulvės virs daug greičiau. Pabandykite pjauti visas tokio paties storio bulves, kad virimas taptų vienodesnis.

3

Kai jie yra supjaustyti, juos paskirstykite į indą ar indą, tinkamą mikrobangų krosnelei. Labai svarbu, kad bulvės nebūtų kaupiamos, nes jei jos yra, jos susilieja ir jos nebus gerai pasirengusios. Padėkite ant plokštelės ar indo, gerai atskirto viena nuo kitos.

Jei visos bulvės, kurias norite pakepinti mikrobangų krosnelėje, netelpa į vieną patiekalą, geriausia gaminti kelias partijas.

4

Tada jūs turite pridėti šiek tiek aliejaus gerai paskirstytiems bulvėms, kad jie būtų traškūs ir skanūs, taip pat turite pabarstyti druska. Galite naudoti virtuvės šepetėlį, kad visos bulvės būtų gerai padengtos aliejumi.

Taip pat galite pridėti šiek tiek česnako miltelių ir pipirų, kad jiems būtų suteikta kitokia sąlyga.

5

Užpilkite bulves į mikrobangų krosnelę maksimalia galia maždaug 10 minučių. Patogiai perkelti bulves 5 minutes, tokiu būdu užtikrinsite tobulą virimą.

Svarbu būti aišku, kad laikas, per kurį galima pakepti bulvių mikrobangų krosnelėje, gali labai skirtis priklausomai nuo prietaiso galios, bulvių kiekio ir pjaustymo storio. Taigi, jei dar 10 minučių nėra pasiruošę, pridėkite dar 2 minutes ir stebėkite, kol jie bus gerai atlikti.

6

Nors mikroschemų lustai nebus tokie patys, kaip ir su kepimo aparatu arba keptuvėje, rezultatas bus skanus ir, svarbiausia, daug sveikesnis ir lengvesnis.