Gyvsidabris yra sunkusis metalas, kuris natūraliai yra aplinkoje ir kaupiasi gyvūnų rūšyse, pvz., Žuvyse. Didelės koncentracijos gali būti kenksmingos ir net toksiškos žmonėms, todėl svarbu apsvarstyti, kurios žuvys gyvsidabris išlieka daugumoje ir mažiausiai. Todėl norime paaiškinti, kokie yra žuvys su mažiau gyvsidabrio, kad galėtumėte mėgautis maistu be problemų.
Kokios yra žuvys su mažiau gyvsidabrio: jūrų lydekos
Tarp žuvų, turinčių mažesnę gyvsidabrio koncentraciją, galime pabrėžti, kad, remiantis tyrimais, didžiausia gyvsidabrio koncentracija yra 0, 19 Hg, palyginti su, pavyzdžiui, imperatoriaus 1, 93. Jūs galite toliau valgyti paprastąsias jūrines lydekas, kaip įprasta, nekeliant pavojaus jūsų sveikatai.
Kokios yra žuvys su mažiau gyvsidabrio: sardinių
Kaip jau minėjome savo straipsnyje apie tai, kurios žuvys yra su daugiau gyvsidabrio, žuvų dydis yra vienas iš veiksnių, kurie labiausiai veikia sunkiųjų metalų kaupimąsi. Kuo daugiau žuvų, tuo daugiau gyvsidabrio gali būti ir kuo sunkiau jį pašalinti. Todėl sardinės yra viena iš žuvų rūšių, kuriose yra mažiau gyvsidabrio ; taip pat, tuo mažesni jie yra, tuo geriau.
Kokios yra žuvys su mažiau gyvsidabrio: ančiuviais
Taip pat ir su ančiuviais, šiomis mažomis žuvimis, kurios gali būti paruoštos daugybe būdų: kepti, actu, orkaitėje ir tt Todėl mes galime suvartoti šią mėlynosios žuvies veislę be problemų, nes tai yra viena iš jūrų rūšių, kuriose yra mažiau gyvsidabrio.
Kokios yra žuvys su mažiau gyvsidabrio: ančiuviais
Nors kai kurie nežino, ančiuviai yra tik sūdyti ančiuviai, todėl mes taip pat galime juos laikyti vienu iš žuvų su mažiau gyvsidabrio . Tokiu būdu galime mėgautis šios mėlynos žuvies privalumais, nebijodami mūsų sveikatos.
Kokios yra žuvys su mažiau gyvsidabrio: lašiša
Be to, sunkiųjų metalų koncentracija taip pat yra maža lašišų, kita iš labiausiai paplitusių mėlynų žuvų. Todėl šią žuvį galime įtraukti į mūsų mitybą be jokių problemų ir išsamiai paaiškinti, kaip paruošti šviežią lašišą, kad galėtumėte paragauti.
Kokios yra žuvys su labiausiai gyvsidabriu
Kita vertus, svarbu žinoti, kurios žuvys yra daugiau gyvsidabrio, kad būtų išvengta piktnaudžiavimo jų vartojimu ir pasirinktos rūšys, kuriose gyvsidabrio kiekis yra mažesnis. Tokiu būdu imperatorius ar kardžuvė, tunas, grupuotė ar jūros bosas bus veislės, pasižyminčios dideliu kiekiu sunkiųjų metalų; be to, jos didelės dimensijos bus viena iš priežasčių.
Mes taip pat rekomenduojame susipažinti su mūsų straipsniu apie tai, kaip išvengti pavojaus, kai valgote žuvis, kad žinotumėte visus būtinus svarstymus, kai valgote žuvis.
Palikite Komentarą