Koriandras, koriandras arba kalendra yra žolė, naudojama kaip prieskonis ir turi daug naudingų savybių žmonių sveikatai. Naudojami abu lapai ir sėklos, o kartais netgi supainioti su petražolėmis, nors tai yra dvi skirtingos žolės. Pažymėtina, kad tai vienas iš gerai žinomų kario komponentų, išplitęs visame pasaulyje. Kad galėtumėte pasinaudoti šio augalo privalumais, šiame straipsnyje mes paaiškiname, kokios yra gydomosios korianderio savybės.

Galbūt jus taip pat domina: Cilantro savybės

Koriandras išsiskiria savo antispazminėmis savybėmis, ty padeda nuraminti nepageidaujamus vidaus organų, pvz., Skrandžio ar žarnų, spazmus. Tokiu būdu, galite naudoti cilantro, jei atsiranda mėšlungis ar nevirškinimo sutrikimai, kad palengvintumėte šiuos judesius ir spazmus.

Taip pat ši žolė taip pat yra naudinga kovojant su skausmingu virškinimu, vidurių užkietėjimu ir virškinimo sutrikimais apskritai. Ir tai, kad ji taip pat turi karminacinių savybių, kurios padeda sumažinti dujų kaupimąsi virškinimo trakte ir dėl to atsirandantį patinimą. Tuo pačiu metu jis skatina, kad galėtumėte jį išgerti netekus apetito, kad susigrąžintumėte norą gerai valgyti.

2

Mes taip pat turime paminėti priešuždegiminį gebėjimą, kurį jis turi dėl savo antireumatinių ir antiartritinių savybių ; ir gebėjimas prilipti prie nuodingų metalų ir išsiurbti juos šlapimu ar prakaitu, taikant tą patį metodą gali sumažinti cholesterolio kiekį.

3

Koriandro sėklos kai kuriose vietose naudojamos kaip natūrali priemonė gydant nemiga ir nerimas, nes koriandras gali veikti kaip raminamoji ir anksiolitinė priemonė, todėl jis netgi naudojamas kai kurių vaistų gamybai. Tačiau, jei gydote mieguistą, rekomenduojame pirmiausia pasitarti su gydytoju.

4

Kita naudinga korianderio savybė yra jos atsikvėpimo galia, kurią galima panaudoti kvėpavimo takų ligų, sukeliančių gleivių kaupimąsi, atveju. Štai kodėl šalčio atveju galite pasikliauti koriandru, kad sumažintumėte diskomfortą.

5

Cilantro taip pat turi antibiotikų ir antibakterinių savybių, todėl ji gali būti naudinga gydant žaizdas. Tiesą sakant, jis pasirodė esąs labai veiksmingas skatinant opų ar burnos opų gijimą dėl savo antiseptinių, gydomųjų ir antimikrobinių savybių. Be to, taip pat naudinga kramtyti koriandro lapus kaip namų gynimo priemonę, skirtą kovai su halitoze ar blogu kvėpavimu.

6

Jis taip pat yra daug vitamino A, K, B, C ir E vitaminų, kurie yra būtini norint tinkamai funkcionuoti organizme:

• Vitaminas A: mes visi žinome savo žinomus efektus akims ir tai yra todėl, kad ji įsikiša į mūsų regėjimą sudarančių ląstelių remonto ir augimo procesus, taip pat įsikiša į gleivinę, plaukus ir dantis.
• Vitaminas B: jis įsikiša į angliavandenių apykaitą ir sintezę, padeda generuoti fermentus, kurie įsikiša įgyjant energiją riebalais, bendradarbiauja tinkamai veikiant nervų sistemai, įsikiša į augimą ir vystymąsi.
• Vitaminas C: jis veikia kaip kuras mūsų gynybai.
• Vitaminas E: susijęs su lytinių ląstelių ir raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, nors jis taip pat yra antioksidantas, neleidžia kaupti cholesterolio. Atnaujinantis ir gydantis, jis tampa puikiu odos sąjungininku.
• Vitaminas K: iš esmės jis yra susijęs su kraujo krešėjimu, be šio vitamino kraujo krešėjimo nėra.

7

Kita vertus, koriandras taip pat suteikia mineralų, pvz., Kalcio, magnio, geležies, kalio ir fosforo:

• Geležis: padeda kovoti su anemija dėl geležies trūkumo ir jo virškinimo savybių, todėl labai patartina hormoninius hormonų pokyčius (menstruacijas) ir padeda sumažinti menstruacijų spazmus.
• Kalcis: jis yra susijęs su kaulų išsaugojimu, bet taip pat veikia nervų impulsų, raumenų susitraukimo ir kraujo krešėjimo srityje.
• Kalio: padeda širdies, inkstų funkcionavimui ir kontroliuoja vandens lygį organizme.
• Fosforas: jis bendradarbiauja ir padeda virškinimui ir kaulų bei dantų apsaugai, nors mes visi ją klasifikuojame pagal savo poveikį atmintyje, tai nėra vienintelis dalykas, kurį gali padaryti mums.

8

Kai žinomos visos korianderio savybės, prieš pradedant vartoti, svarbu žinoti, kokie jų kontraindikacijos yra, kad nekeltų pavojaus mūsų sveikatai. Tokiu būdu turėtumėte žinoti, kad jo vartojimas nerekomenduojamas nėščioms ar žindančioms moterims, vaikams iki 6 metų ir žmonėms, vartojantiems tabletes.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.