Alaus mielės yra vienaląsčių grybų rūšis, naudojama kaip pagrindinė alaus gamybos sudedamoji dalis, taip pat paplitusi, kad ją būtų galima gaminti duonos ir vyno gamybai. Tačiau tai nėra vienintelis naudojimas, nes ši mielių forma turi daug naudos. Tiek daug, kad nuo kulinarijos apimties išplėsta iki vaistų ir net kosmetikos. Toliau skaitykite šį straipsnį ir sužinokite, kokios yra alaus mielių savybės .

Galbūt jus taip pat domina: Kokios yra alaus mielių kontraindikacijos?

Vienas iš pagrindinių alaus mielių privalumų yra didelis baltymų kiekis, pavyzdžiui, lizinas, triptofanas ir izoleucinas. Nemažai tyrimų parodė, kad netgi sojos pupelių ir kviečių gemalų kiekis yra didesnis. Baltymai yra labai svarbūs mūsų kūno regeneracijai tinkamai veikti. Jie taip pat suteikia gyvybingumo ir jėgos mūsų nagams ir plaukams, taip pat mūsų raumenims. Štai kodėl daugelis kosmetikos gaminių sudėtyje yra šio tipo mielių.

2

Alaus mielės taip pat yra labai naudingos, nes jame yra visų būtinų aminorūgščių, kurių mūsų organizmas pats negamina. Jis taip pat yra vienas didžiausių visų B grupės vitaminų šaltinių. Būdamas turtingas niacinas, alaus mielės yra idealus cholesterolio koncentracijos reguliavimas ir kraujotakos gerinimas. Kobalaminas arba vitaminas B12 yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių kūrimui ir centrinės nervų sistemos tobulinimui. Šia prasme jis idealiai tinka žmonėms, sergantiems anemija.

3

Jo turtingas mineralų, pvz., Chromo, cinko, fosforo, magnio arba seleno, dėka alaus mielės yra idealus papildas visiems, sergantiems diabetu. Turėdamas tokį didelį chromo kiekį, šis mielių tipas skatina teisingą insulino pasiskirstymą ląstelėse, stabilizuodamas cukraus kiekį kraujyje.

4

Alaus mielėse yra didelis angliavandenių kiekis ir mažas riebalų kiekis, todėl idealiai tinka visiems, kurie sportuoja ar nori valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą.

5

Kita vertus, jos dezinfekavimo savybės yra puiki natūrali priemonė gydyti bakterinio pobūdžio odos problemas ir grybų išvaizdą. Taigi, be plaukų ir nagų stiprinimo, jis skatina odos regeneraciją, todėl jis idealiai tinka kovoti su lengvu spuogais. Žinoma, patartina jį naudoti dideliais kiekiais, nes tai gali sukelti priešingą poveikį ir sukelti odos bėrimus ar dilgėlinę.

6

Gerindamas ląstelių regeneraciją ir augimą, alaus mielės taip pat naudingos tinkamam žarnyno floros funkcionavimui, leidžiančiam mūsų organizmui atsikratyti visų medžiagų, kurios jai yra toksiškos. Taigi jis turi ir antioksidantų, ir virškinimo savybių.

7

Alaus mielės pristatymas į mūsų mitybą suteiks mums daug naudos dėl savo medicininių ir kosmetinių savybių. Pasikonsultuokite su specialistu atitinkamais kiekiais, kad įsitikintumėte, jog nesukeliate priešingo poveikio norimam, taip pat svarbu, kad žinotumėte, kokios yra alaus mielių kontraindikacijos, ir kilus abejonėms, pasitarkite su gydytoju. Lengviausias ir lengviausias būdas gerti alaus mieles yra 100% natūralių kapsulių, kurias galite įsigyti „Anastore“, garantuojant maksimalią kokybę, neišeinant iš namų.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.