Andų maca yra šaknis, gimęs Peru ir Bolivijos Anduose, ir tradiciškai jis buvo plačiai naudojamas gydant įvairias sąlygas, kurios kelia pavojų žmogaus kūno sveikatai dėl daugybės naudingų savybių. Visų pirma, jis buvo vertinamas kaip veiksmingas natūralus vaistas nuo impotencijos ir didinti vyrų ir moterų lytinį potraukį. Tačiau, kaip ir kiti maisto papildai, jo vartojimas tam tikrais atvejais gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį. Taigi galite saugiai vartoti šį maistą, kviečiame tęsti svarstymą šiame straipsnyje, kuriame išsamiai aprašome galimas maca kontraindikacijas.

Galbūt jus domina: Kokios yra „Maca“ savybės?

Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad „ Maca“ yra labai naudojamas maistas tokiose šalyse kaip Peru ir kad rimtų kontraindikacijų nenustatyta, jei jis vartojamas rekomenduojamomis dozėmis. Nors jis gali būti naudojamas kaip sudedamoji dalis sriuboms, sultiniams ir troškiniams, taip pat galima paimti makakų ekstrakto kapsules, ir šiuo atveju nerekomenduojama valgyti daugiau kaip tris kapsules per dieną, o tai turėtų būti vartojama su pagrindiniais valgiais. Tačiau yra tam tikrų atvejų, kai maca yra kontraindikuotina, o kiti - pernelyg didelis arba netinkamas vartojimas gali sukelti neigiamą poveikį.

2

Viena iš pagrindinių „Maca“ savybių yra ta, kad ji suteikia kūnui energiją, todėl pernelyg didelis jo vartojimas gali sukelti nemigos problemų ir sunkumų ramiai pailsėti naktį. Siekiant išvengti šio kontraindikacijos, patartina ne nuryti naktį ar prieš miegą, todėl jūsų įprastinė miego trukmė nebus paveikta. Be to, pacientai, vartojantys tam tikrą vaistų tipą, siekiant skatinti miego suderinimą, turėtų daryti be maka.

3

Maca šaknis yra labai daug ląstelienos, todėl turi tam tikrą poveikį virškinimo sistemai. Kai kuriems žmonėms maca vartojimas pradžioje sukelia tokius simptomus kaip pilvo uždegimas ar dujos . Be to, vartojant per didelius kiekius, vartotojas gali patirti viduriavimą dėl įprastinio virškinimo ritmo pagreitėjimo.

4

Pastebėta, kad maka taip pat veikia endokrininę sistemą, kuri veikia skydliaukę, ir tai, kad dėl didelio gliukozinolatų koncentracijos kai kuriais atvejais gali slopinti normalų skydliaukės veikimą ir sukelti galimą jos išplėtimą. Dėl šios priežasties, jei sergate skydliaukės problemomis, jums nėra patogu pradėti vartoti maca, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

5

Maca vartojimas nerekomenduojamas nei pacientams, kurie gydomi antikoaguliantais, nes gali padidėti kraujavimo ar kraujavimo pavojus.

6

Galiausiai, tarp kontraindikacijų maca mes nustatėme, kad jo vartojimas nerekomenduojamas nėščioms moterims ar moterims, kurios maitina krūtimi. Ši šaknis turi tokius komponentus kaip alkaloidai, kurie gali būti transportuojami per kraują ir pasiekia kūdikio vaisių ir gali turėti neigiamą poveikį. Todėl geriausia būti atsargiems ir nenuspręsti pradėti vartoti be gydytojo priežiūros.

7

Jei norite žinoti, kaip įterpti „Maca“ į savo mitybą, kad pasiektumėte svorio ir sumažintumėte priemones, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį Kaip vartoti „Maca“ numesti svorio. Žinoma, nepamirškite, kad norint išvengti galimų nepageidaujamų reiškinių, būtina iš anksto konsultuotis su savo gydytoju arba dietologu.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.