Tradiciškai virtuvėje naudojamas šalavijų augalas, tačiau pastaruoju metu jis naudojamas kaip priemonė nuo ligų dėl daugybės gydomųjų savybių. Tarp jų yra tas, kuris reguliuoja virškinimo funkciją, padėdamas žmonėms, kurie ima išminčius, numesti svorio ir mėgautis glotnesniais pilvais.
Mes parodysime, kaip naudoti šalavijas, kad prarastumėte svorį ir naudosite vienai iš savybių, kurios padės jums išvalyti pilvą ir išvalyti jūsų kūną.
Išminčių savybės numesti svorio
Norėdami žinoti, kaip naudoti šalavijas numesti svorio, pirmiausia turime atsižvelgti į šio augalo savybes, kad galėtume numesti svorį.
- Diuretinės savybės : šalavijas yra augalas, kuris padeda išvengti skysčių susilaikymo, nes jis skatina toksinų pašalinimą per šlapimą.
- Virškinimo savybės : šalavijas taip pat padeda pagerinti žarnyno tranzitą, dirbant prieš vidurių užkietėjimą.
- Karmininės savybės : vartojant šalavijas, galima išvengti dujų kaupimosi mūsų žarnyne, taip pat padeda sumažinti pilvo uždegimą.
Sage infuzija
Sage, skirta svorio netekimui, dažniausiai naudojama kaip infuzija. Sumaišius šį augalą su vandeniu ir paimant jį per dieną, mes išvalome mūsų kūną ir nurijime šalavijų savybes, kad prarastume svorį .
Norint paruošti šią infuziją, mums reikia tik:
- 15 gramų salvijos
- 1 litras vandens
- Stevija arba bičių medus (saldinti)
Norint sukurti šią šalavijų infuziją, pirmas dalykas, kurį turime padaryti, yra virti vandenį puode; kai jis pasiruošęs, turėsime pridėti šalavijų. Jei norite turėti saldus skonį, rekomenduojame pridėti šiek tiek stevijos ar medaus, kad sustiprintumėte jo skonį.
Šiame straipsnyje mes parodysime, kaip paruošti šalavijų infuziją kūno skausmui malšinti.
Šalavijų su citrina ir cinamonu infuzija
Norint išnaudoti šalavijų svorį, yra kita šiam tikslui skirta infuzija; Tam reikia pasirinkti šiuos ingredientus:
- 1 litras vandens
- 5 lauro lapai
- 1 cinamono lazdelė
- 10 salvijos lapų
- 1 citrina
Norėdami paruošti šią šalavijų infuziją, kad svorio netektumėte, turite virti vandenį 15 minučių ir pridėti lauro lapų, cinamono ir šalavijų lapus; Pasibaigus šiam laikui, turite uždegti ugnį ir leisti jam pailsėti 5 minutes.
Be to, jūs turite sugadinti šalavijų infuziją ir paimti jį taip, kaip pageidaujate: karštas ar šaltas. Jei vartojate šią infuziją visą dieną, pašalinsite toksinus ir pastebėsite, kaip pilvas nuvalomas.
Išminčiai su citrina ir ramunėlėmis
Ši infuzija yra dar vienas būdas naudoti šalavijas prarasti svorį . Norėdami tai padaryti, jūs turite surinkti tik šiuos ingredientus:
- 1 litras vandens
- 1 krūva šviežių šalavijų
- 2 citrinos
- 1 šaukštas ramunėlių
- Cukrus, saldiklis arba kažkas saldinti (neprivaloma)
Norėdami paruošti šią salvijos infuziją, reikia virti vandenį, šalavijas, ramunėlių ir citrinų sulčių. Po 10 minučių virimo, išimkite ugnį ir palikite infuziją 5 minutes; tada nuimkite mišinį ir palikite atvėsti. Jei jums patinka šiek tiek saldus užpilai, išmeskite tokį produktą kaip cukrus, stevija ar saldiklis.
Atsargumo priemonės prieš vartojant salviją
Kai kuriems žmonėms, turintiems konkrečių asmeninių situacijų, vartoti šalavijas yra draudžiama, pavyzdžiui:
- Nerekomenduojama nėščioms ar žindančioms moterims vartoti šalavijas
- Tai taip pat draudžiama žmonėms su inkstų nepakankamumu
- Vaikams iki 6 metų nerekomenduojama vartoti salvijos
Kitos natūralios infuzijos numesti svorio
Be šalavijų, yra ir kitų natūralių infuzijų, kurios padeda numesti svorį, pavyzdžiui, žaliosios arbatos užpilai, infuzijos su krienais, greipfrutų arbata arba braškių arbata. Šiame straipsnyje mes išsamiai pasakysime, kas yra geriausia infuzija, skirta numesti svorio.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą