Žinoma, jūs girdėjote apie „ Epsom“ druskas ir daugybę naudos sveikatai daugiau nei vieną kartą, bet ar iš tiesų žinote, kokia yra jo nauda? Šis natūralus produktas yra iš druskos šaltinio, kuris yra Surrey (Anglija), ir iš tikrųjų nėra druska, bet jis yra mineralinis junginys iš magnio ir sulfato . Epsom druskų dėka mes galime pasinaudoti natūraliu magniju maudydamiesi su šiomis druskomis ar specifiniais gydymo būdais, kurie padės jums turėti gerą sveikatos būklę puikiomis sąlygomis. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kokie yra Epsom druskų privalumai, kad galėtumėte sužinoti jų sėkmės priežastis.
Viena iš pagrindinių Epsom druskos sudedamųjų dalių yra magnis, svarbus mūsų sveikatai, nes jis reguliuoja mūsų organizmo fermentus ir kontroliuoja tokias funkcijas kaip raumenų raida arba toksinų pašalinimas. Tai mineralas, kurį sunku nuryti su maistu, bet labai lengva į mūsų kūną patekti per odos poras, todėl labiausiai rekomenduojama naudoti Epsom druskas vonioje, kad būtų galima pasinaudoti maksimaliai padidinti jo savybes.
Šiame straipsnyje mes aptinkame magnio privalumus, nes jie padeda mums turėti gerą kaulų sveikatą, be to, reguliuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, tarp daugelio kitų esminių funkcijų.
Vienas iš didžiausių Epsom druskų privalumų - tai atpalaiduojantis poveikis . Kai mes esame streso laikotarpiu, kūno magnio lygiai yra išeikvoti, todėl jei mes pakeisime šį mineralą, paruošdami vonią su šiomis druskomis, mes galėsime juos atkurti ir pasiekti atsipalaidavimo ir ramybės efektą.
Atminkite, kad magnis taip pat padeda organizmui gaminti didelį serotonino kiekį (vienas iš hormonų, skatinančių ramybę ir atsipalaidavimą). Dėl šios priežasties, naudodamiesi šiomis druskomis, galime padidinti energiją ir gerovės jausmą, tokiu būdu geriau jaustis.
Kita Epsom druskų savybė - tai raminantis ir priešuždegiminis poveikis, todėl jie puikiai veikia, jei kenčia nuo tam tikro skausmo ar raumenų mėšlungio, atleidžiant nuo diskomforto ir mažinant uždegimą. Ši savybė taip pat puikiai veikia galvos skausmo, migrenos ar raumenų skausmo atveju, nes ji padeda atsipalaiduoti ir sumažinti uždegimą.
Norėdami pasinaudoti šiomis galimybėmis, galite pasigaminti su šiomis druskomis arba, jei pageidaujate, galite paruošti šių druskų mišinį su karštu vandeniu, kurdami pastą ir pritaikydami ją tame rajone, kurį norite gydyti, bent jau 15 minučių.
Epsom druskos taip pat nurodomos gerinant maisto virškinimą, nes jos padeda pašalinti organizmo toksinus ir išvalo virškinimo sistemą. Kitas labai populiarus šio natūralaus produkto vartojimas yra vidurius, nes, reguliuojant žarnyno tranzitą, jis padeda sušvelninti išmatą ir pagerinti toksinų pašalinimą.
Norėdami pasinaudoti šiomis privalumomis, jums reikės ištirpinti 2 mažus šaukštus druskų šilto vandens stikline ir gerti tik tada, kai pabusite, o skrandis visiškai tuščias. Kiekvieną dieną pakartokite šį gydymą, kol pajusite, kad jūsų žarnynas buvo reguliuojamas ir einate į vonios kambarį.
Visų pirma turėtumėte būti atsargūs, kad išgėrėte šių druskų, nes jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą, žarnyno dirginimą, viduriavimą ir pan. Nerekomenduojama vartoti ilgiau nei 1 savaitę ir, jei nejaučiate geriau, pasitarkite su gydytoju.
Arterijų sveikata ir dėl to širdies ir kraujagyslių sistema yra naudinga dėl Epsom druskos, nes ji sugeba išvengti arterijų sukietėjimo ir kraujo krešulių atsiradimo. Dėl to jums bus geriau pasirengę kentėti nuo širdies ligų, nes yra optimalus kraujo reguliavimas. Raumenys ir nervai taip pat veikia geriau, nes tinkamas kraujo drenavimas per visą kūną.
Kitas „Epsom“ druskų privalumas yra odos sveikata ir tai, kad pridedant šį mineralą į mūsų estetinį gydymą, mes gauname išsklaidytą veidą, lygesnį ir be priemaišų. Jei norite padaryti šią priemonę, turėsite pridėti:
- 2 arbatiniai šaukšteliai Epsom druskos
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
Jums tereikia sumaišyti šiuos ingredientus ir taikyti juos tame plote, kurį norite išpjauti. Švelniai masažuokite, kad pašalintumėte nešvarumus, kurie gali būti laikomi odos porose. Tada naudokite įprastą drėkintuvą ir turėsite minkštesnį veidą.
Kita Epsom druskų savybė yra jos funkcija, kad būtų išvengta blogo kojų kvapo. Magnis padeda intensyviai nuvalyti odos raukšles ir atsipalaiduoti bei sumažinti sunkių kojų jausmus. Norint pasinaudoti šia nauda, geriausia paruošti pėdų vonią su karštu vandeniu ir saučių druskų; leiskite jam veikti 20 minučių ir pagerinti kraujo apytaką, taip sumažinant kvapą. Be to, jūs taip pat pajusite, kad jūsų kojos yra minkštesnės ir mažiau patinusios.
Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip pašalinti kojų kvapą su namų gynimo priemonėmis.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą