Citrinas yra ingredientas, turintis daug naudingų savybių mūsų kūnui, suteikiantis vitamino C ir antioksidantų, kurie skatina ląstelių sveikatą ir trukdo laisvųjų radikalų susidarymui. Tačiau jis taip pat yra produktas, kuris padeda sumažinti riebalų kiekį mūsų organizme ir pašalinti toksinus, o tai yra procesas, kuris pasiekiamas valgant jį tuščiame skrandyje. .Com mes išsamiau apibūdiname jus apie šį dalyką, atrandame citrinos savybes pasninko metu ir pageriname sveikatą.

Galbūt jus taip pat domina: Greipfrutų pasninkavimo žingsnių privalumai ir savybės: 1

Iš pradžių gali būti nemalonu galvoti apie idėją nuryti citriną tuščiu skrandžiu, bet jei tai daroma teisingai, tai suteikia didelę naudą mūsų kūnui. Jums reikia pusiau natūralios citrinos sulčių ir nedelsiant suspausti stikline šilto mineralinio vandens. Šiltas skystis kartu su citrinos sultimis labai pagerina mūsų gerovę, aktyvindamas įvairius procesus mūsų organizme, kurie padės mums išlaikyti mūsų sveikatą.

2

Vienas ryškiausių savanoriško citrinos savybių yra tas, kad šis ingredientas skatina žarnyno tranzitą ir padeda išvalyti dvitaškį, pašalinti toksinus ir subalansuoti jo veikimą. Tai idealus pasirinkimas tiems, kurie kenčia nuo dirgliosios žarnos, nes šiltas skystis kartu su citrina padeda efektyviai išvalyti žarnyną.

3

Be to, citrinų pasninkas puikiai tinka virškinimui ir skrandžio sveikatai gerinti. Jei prieš vakarą turėjote sunkią, riebią vakarienę, stikline šilto vandens su citrinų sultimis tuščiame skrandyje padės sumažinti sunkumą ir pagerinti skrandžio būklę.

4

Dėl didelio antioksidantų kiekio, nes jis yra puikus sąjungininkas, mažinantis riebalus, viena iš svarbiausių nevalgiusio citrinų savybių yra kepenų valymas, padedantis pašalinti riebalus ir toksinus bei išlaikyti sveikesnį. Gėrę citriną su šiltu vandeniu tuščiame skrandyje, mes aktyvuojame savo kūną ir skatiname jo bendrą valymą.

5

Ir jei norite kovoti su skysčių susilaikymu ir užtikrinti savo inkstų sveikatą, tada įpratimas vartoti citrinos sultis tuščiame skrandyje padės jums daug. Citrina yra natūralus diuretikas, kuris suvartojamas dienos pradžioje padidins šlapinimosi skystį, taip pat skatins toksinų pašalinimą per šlapimą.

6

Dėl savo vitamino C, citrina yra puikus sąjungininkas, stiprinantis mūsų imuninę sistemą ir gerinant bendrą sveikatą, taip pat skatinant geležies absorbciją. Kiekvieną dieną geriamojo stikline šilto vandens su citrina kiekvieną dieną padės jums būti sveikesne, išvengiant įprastų ligų, pvz., Gripo ir peršalimo.

Šis ingredientas taip pat žinomas dėl savo energiją skatinančių savybių, todėl padeda mums pradėti dieną su daugiau energijos ir geresnės nuotaikos.

7

Kitos nepriekaištingos citrinos savybės nevalgius yra:

• Jis skatina mūsų odos valymą, sumažindamas bendrą riebalų kiekį organizme, įskaitant ir spuogus. Dėl savo antioksidantų, jis kovoja su laisvaisiais radikalais, taip pat skatina mūsų odos jaunimą.
• Jis mažina skrandžio rūgštingumą ir šlapimo rūgštį, nes padeda subalansuoti mūsų kūno pH lygį.
• Jis pagerina mūsų kvėpavimą mažinant bakterijų, kurios sukelia halitozę, buvimą. Jis taip pat idealiai padeda sumažinti dantenų uždegimą ir diskomfortą.
• Rekomenduoja svorio netekimą, nes jis padeda detoksikuoti mūsų kūną, gerina žarnyno tranzitą ir mažina skysčių susilaikymą. Visos šios naudos taip pat palankios mūsų skaičiui, nors norint gauti ilgalaikius rezultatus, įprotį gerti citriną tuščiame skrandyje turi lydėti gera mityba ir fizinis krūvis.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.