Imbieras, arba moksliškai žinomas kaip Zingiber officinale, yra daugiamečiai augalai, priklausantys „Zingiberáceas“ šeimai ir šiuo metu auginami daugiausia šiltuose Jamaikos regionuose ir kitose šalyse, tokiose kaip Kinija, Indija, Tailandas ir Nepalas, be kita ko.

Šis augalas, ypač jo šaknis, be to, kad jis naudojamas kaip daugelio patiekalų prieskonis, taip pat populiariai žinomas kaip geras natūralus vaistas įvairiems negalavimams ir nepatogumams, nes jame yra daug sveikų savybių, tarp jų - priešuždegiminė galia ir jos poveikis analgetikai Todėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip imbieras yra pasirengęs galvos skausmui, nes jis yra vienas iš labiausiai paplitusių naudojimo būdų ir taip palengvina šią erzinančią būklę.

Galbūt jus domina: Vaistiniai augalai galvos skausmams

Mitybos sudėtis ir imbiero savybės

Imbieras naudojamas kaip gydymas daugeliu atvejų, nes jo sudėtyje yra tokių veikliųjų medžiagų, kurios suteikia labai naudingas savybes:

• Shogaoles: ši medžiaga suteikia šio augalo analgetiko, antihistamininių, spazminių, raminamųjų, antioksidacinių ir antipiretinių savybių šaknis.
• Gingeroliai: šio junginio buvimas suteikia puikių priešuždegiminių, prieš opų, nematidinių, raminamųjų, hipertenzinių ir antitussyvių savybių.

„ Zingiber officinale“ taip pat turi tokią mitybinę sudėtį :

• Aminorūgštys: argininas, histidinas, leucinas, lizinas, asparto rūgštis ir glutamino rūgštis.
• Vitaminai: askorbo rūgštis ir niacinas.
• Mineralai: boras, kobalto, mangano, aliuminio, cinko, silicio ir fosforo.
• Kiti junginiai, tokie kaip pluoštas, flavonoidai, oksalo rūgštis ir kurkuminas.

Imbiero savybės galvos skausmui ir kitiems tikslams

Dėl savo sudėties ir veikliųjų medžiagų galime pasinaudoti toliau nurodytais imbiero privalumais dėl galvos skausmo ir sveikatos :

• Jis turi didelę priešuždegiminę, skausmą malšinančią ir raminamąją galią, todėl imbieras idealiai tinka galvos skausmui, migrenai ir kitoms iš streso sąlygoms.
• Tai puiki priemonė įvairioms virškinimo problemoms, tokioms kaip vidurių pūtimas, dujų ir pilvo patinimas, nes jis turi stimuliuojančių savybių, kurios padidina fermentų, atsakingų už virškinimo funkciją, gamybą.
• Jis taip pat kovoja su kitomis virškinimo sąlygomis, pvz., Opomis ar viduriavimu, nes jis turi antibakterinių savybių.
• Užkerta kelią žarnyno infekcijoms, nes jis veikia kaip natūralus antibiotikas, kovojantis su bakterijomis, sukeliančiomis tokias problemas
• Imbieras taip pat naudojamas vėmimui, kuris atsiranda nėštumo, chemoterapijos metu ar pooperaciniu laikotarpiu, mažinimui, jis veikia kaip natūralus antiemetikas.
• Galiausiai, šis augalas kovoja su įvairiomis ligomis ir kvėpavimo sutrikimais, tokiais kaip peršalimas, peršalimas, gerklės skausmas ir sinusitas dėl savo uždegimo.

Kaip imbiero arbata ruošiama galvos skausmui

Arbata, infuzija ar imbiero vanduo yra tinkamiausias būdas natūraliai gydyti galvos skausmus, kurie dažnai atsiranda per dieną. Kad ją paruoštume, mums reikės tik šių komponentų:

• 5 šaukštai arba 50 gramų imbiero tarkuotų arba miltelių pavidalu
• 3 stiklinės vandens
• 2 šaukštai natūralaus medaus
• Pusinės citrinos sultys

Paruošimas ir gydymas

1. Nuplaukite imbiero šaknies gabalėlį ir supjaustykite jį trintuvu.
2. Į puodą įpilkite 3 stiklines vandens ir palaukite, kol vanduo pasiekia virimo temperatūrą. Kai tai atsitiks, pridėkite tarkuotą imbiero šaknį.
3. Dabar jūs turėtumėte leisti jam virti dvi minutes. Kai tas laikas praeina, išjunkite ugnį.
4. Išspauskite citrinos pusę ir įpilkite į puodą su imbieru. Mes naudojame šiuos du ingredientus, nes jie taip pat turi puikių priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių, idealiai tinka šiam tipui.
5. Tada pridėkite du arbatinius šaukštelius medaus ir viską išmaišykite, kad gerai sumaišytumėte.
6. Pašalinus mišinį, tiesiog reikia palaukti, kol imtasi imbiero infuzijos. Ir jūs turėsite imbiero vandenį, kad galėtumėte sumažinti galvos skausmą.

Norėdami pastebėti rezultatus su imbiero vandeniu, reikia gerti nuo 2 iki 3 puodelių per dieną . Jei vartojate šį galvos skausmo gydymą per savaitę ir ne visai pagerės arba net pablogėsite, nedvejodami grįžkite į gydytoją, kad padėtų jums rasti tinkamą ar išsamesnį gydymą.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis imbiero vartojimui

Nors šis augalas turi puikią naudą sveikatai, imbieras kontraindikuotinas šiais atvejais, ypač jei vartojamas perteklius:

• Skrandžio opos : tinkamas vartojimas ir anksčiau gydytojo konsultacija nėra draudžiama. Tačiau jei šios problemos patiria pernelyg daug imbiero priemonių, jos gali patirti dirginimą dėl jo piperino kiekio.
• Jis nerekomenduojamas nei žmonėms, vartojantiems šiuos vaistus : antikoaguliantus, hipertenzijos ir diabeto gydymą, ir antitrombocitus.
• Imbieras taip pat draudžiamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nes tai gali sukelti neigiamą poveikį, pvz., Rėmuo ir mieguistumas. Jei norite vartoti šį augalą, prieš tai turėtumėte pasitarti su gydytoju ir rekomenduoti tinkamą dozę.
• Akmenys inkstuose : ši priemonė gali sukelti žarnyno akmenis.
• Virškinimo sutrikimai : gastrito, opinio kolito ir dirgliosios žarnos sindromo atvejais reikia vartoti saikingai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.