Chia sėklos, taip pat žinomos dėl Salvia hispanica L. pavadinimo, yra mažos rudos spalvos vaisiai, išgauti iš augalų, auginamų kai kurių senovės civilizacijų Meksikos slėnyje. Šiuo metu „Chia“ auginama skirtinguose regionuose dėl savo mitybos gerovės, ypač omega 3, todėl šios sėklos yra labai veiksmingas maistas nuo cholesterolio ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų.

Tačiau chia sėklos taip pat gali būti veiksmingos mūsų plaukų priežiūra. Nors šis naudojimas grožio pasaulyje vis dar mažai žinomas, šiame straipsnyje mes informuojame jus apie „ chia“ sėklų naudą plaukams ir skirtingas jo savybes, kurios leis jums atrodyti sveikiems ir stipriems plaukams.

Galbūt jus taip pat domina: Zapote sėklų privalumai plaukams

Chia sėklų maistinė sudėtis

„Chia“ sėklos išsiskiria tuo, kad jas sudaro šios įvairios maistinės medžiagos:

• Gerai žinoma, kad yra vienas iš maisto produktų, kuriuose yra daugiau omega 3, riebalų rūgšties, svarbios sveikatai, po sėmenų sėmenų.
• Jis taip pat turi didelį tirpių skaidulų kiekį, kuris pabrėžia jo indėlį į gleivines.
• Jie yra labai daug baltymų, taip pat ir kitų būtinų aminorūgščių, tokių kaip lizinas.
• Šis maistas taip pat susideda iš kai kurių vitaminų, kuriuose yra daug vitamino E ir folio rūgšties (vitaminas B9).
• Jie turi daug mineralų, tokių kaip kalcio, cinko, kalio ir magnio.
• Jame yra kitų maistinių medžiagų, pvz., Fitosterolių (beta-sitosterolio), chlorogeno rūgšties ir flavonoidų (quercitin ir myricetin).

Chia sėklų privalumai plaukams

„Chia“ sėklų įvairovė yra įvairi dėl daugelio maistinių medžiagų, pvz., Nepakeičiamų riebalų rūgščių (omega 3), baltymų ir tirpių pluoštų. Toliau mes paaiškiname, kokios yra pagrindinės chia sėklų savybės plaukams:

• Didelis vitamino E kiekis suteikia galingas antioksidacines savybes, kurios idealiai tinka apsaugoti plaukus nuo kenksmingų medžiagų ir laisvųjų radikalų, kurie išdžiovina ir nubausti plaukus.
• Vitaminas E taip pat suteikia „chia“ regeneracinėms savybėms, padedančioms pažeisti plaukus, saugo mūsų patarimus sveika ir neleidžia žudyti.
• Jie taip pat turi savybių, kurios sustiprina plaukus dėl savo baltymų kiekio. Be to, ši maistinė medžiaga yra būtina, kad mūsų plaukai augtų sveiki, stiprūs ir stori.
• Cinko kiekis taip pat yra naudingas mūsų plaukams, nes tai yra esminis mikroelementas augimui ir kreatino susidarymui. Be to, cinkas taip pat padeda plaukams blizgesį ir minkštumą.
• Dėl savo turtingumo magnio ir kalio chia sėklos turi puikių reguliavimo savybių, kurios kontroliuoja hormonų kiekį, o tai neleidžia kai kurioms kapiliarinėms problemoms, pvz., Pleiskanai, riebalų pertekliui ir spuogams.
• Galiausiai, jo omega 3 turtingumas, viena vertus, turi priešuždegiminių savybių, kurios kovoja su galimu plaukų niežėjimu ir, kita vertus, drėkinamosiomis savybėmis, kurios padeda išlaikyti plaukus sveiki.

Naminis chia sėklų kaukė plaukų augimui

Chia sėklos, be to, kad jos vartojamos kaip daugelis maisto produktų, taip pat gali būti naudojamos maitinančiai ir atgaivinančiai kaukei, kuri suteiks visas pirmiau paaiškintas plaukus. Kai perkate chia sėklą bet kokioje žolininkystėje, turite tiesiog atlikti šiuos paprastus veiksmus :

1. Pirmas šio plaukų kaukės žingsnis yra sumaišyti 80 g chia sėklų su 2 puodeliais vandens. Gerai maišykite mišinį ir leiskite jam 15 minučių pasilikti.
2. Kai praeina laikas, mišinį reikia iš naujo maišyti ir laikyti šaldytuve, kol atsiras tam tikra gelio forma.
3. Kad kaukė būtų drėkinanti ir suteikia plaukams daugiau blizgesio, į chia gelį pridėsime apie 3 šaukštus citrinos sulčių.
4. Prieš naudojant chia gelį į plaukus, mes turime plauti plaukus reguliariai, nenaudodami jokių kondicionierių.
5. Plaukai plaunami ir drėgni, mes taikysime kaukę ir leisime jai plaukti 10 minučių .
6. Galiausiai, turite plauti plaukus šiltu vandeniu ir naudokite savo mėgstamą kondicionierių, kad gautumėte daugiau savybių iš šios kaukės.

Norėdami gauti geriausius rezultatus, galite naudoti šią kaukę nuo 1 iki 2 kartų per savaitę.

Be to, turėtumėte žinoti, kad šios sėklos tapo vienu iš geriausių natūralių papildų pagreitinti nuostolius, mes kviečiame jus atrasti, kaip juos paimti šiam tikslui, pasikonsultavus su straipsniu „Kaip numesti svorio su chia sėklos“.