Klizma yra dvitaškis valymo technika, kuri apima įvedant skystį į žarnyną, paprastai šiltu vandeniu. Klizma, kaip vidurius, padeda sukelti išmatą išmatose, bet pirmoji yra daug geriau, nes ji nesukelia storosios žarnos ar nepažeidžia žarnyno sienos, o ne keičia natūralų ritmą ar žarnyno florą. Enema paprastai yra technika, naudojama prieš pristatymą, kad būtų išvengta evakuacijos per tą patį laikotarpį ir taip pat atliekama prieš tam tikras procedūras, reikalaujančias dvitaškio valymo.

Tačiau jūs galite tai padaryti namuose, kad pagerintumėte žarnyno tranzitą, kai sergate vidurių užkietėjimu. Tai nėra kažkas, kas turėtų būti daroma kasdien ar labai dažnai, tačiau kartais tai gali būti labai naudinga, o tai ne tik padės jums išvengti vidurių užkietėjimo, bet kartais valant dvitaškį galima išvengti tam tikrų sąlygų. Šiame straipsnyje mes pasakysime, kaip padaryti namų klizmą .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip valyti dvitaškį su kavos klizma - labai veiksminga

Namų klastos privalumai

Padaryti namų klizma yra geriausias būdas išvalyti dvitaškį . Vienas iš šios kūno dalies funkcijų yra atskirti maistines medžiagas nuo atliekų, tačiau laikui bėgant storosios žarnos sienos gali būti užpildytos išmatomis, kurios taip pat sukietėja. Dėl to toksiškos medžiagos, riebalai ar parazitai išlieka dvitaškyje ir tai gali neveikti. Nesant gerų rezultatų, mūsų kūnas negali sugerti reikiamų maistinių medžiagų. Todėl dvitaškis yra labai svarbi mūsų kūno dalis, ne tik todėl, kad padeda mums pašalinti atliekas ir yra būtina, kad mūsų kūnas būtų švarus ir veikiantis, bet todėl, kad padeda maistinėms medžiagoms atskirti ir organizmas jas sugeria.,

Klizma padės mums išvalyti gaubtinę žarną ir išlaikyti ją sveiką, todėl tai labai naudinga. Be to, vidurius palengvinantis preparatas gali padėti jums atsikratyti liekanų ir liekanų, kurie lieka ten, tačiau klizma išvalo daug giliau, o pastaroji neturi kontraindikacijų, bet vidurius. Be to, gerinant žarnyno tranzitą, todėl, jei sergate vidurių užkietėjimu, tai idealus sprendimas, net jei tai yra lėtinis vidurių užkietėjimas.

Be to, jei sergate infekcine liga, skysta dieta kartu su klizmu greitai pagerins jūsų būklę. Ir nors atrodo keista, tai yra labai geras galvos skausmo sprendimas.

Kaip padaryti namų klizma

Jei norite atlikti namų klizmą, neišvengiamai reikės klizma, kurią galite rasti kai kuriose vaistinėse. Rinkinį sudaro plastikinis maišelis (paprastai 2 litrai), guminis vamzdis, dedamas šalia maišelio, ir du standūs kaniulės (standūs plastikiniai vamzdžiai). Be šio rinkinio, jums taip pat reikės:

• Seni ir dideli rankšluosčiai.
• Aliejus, naudojamas kaip tepalas. Tai gali būti, pavyzdžiui, organinių alyvuogių, migdolų arba kokosų aliejų. Su šaukštu pakaks.
• 250 ml distiliuoto vandens. Svarbu, kad vanduo būtų distiliuotas. Gebėti būti kūno temperatūroje, tai nėra labai šalta, gana šilta, bet ne labai karšta.

Kaip paruošti namų klizmą

Kai turėsite visą medžiagą, galite pradėti ruošti klizmą. Geriau tai padaryti vonios kambaryje, nes priklausomai nuo skysčio kiekio galite jausti tiesioginį poreikį eiti į vonios kambarį.

Paruoškite rinkinį laikydamiesi dėžutėje pateiktų nurodymų. Paruošę naudokite alyvą, kad suteptumėte tiek išangės ir klizma vamzdžio, kuris bus įvestas, dalį. Tepant kelis centimetrus pakaks, nes nėra reikalo jį ištisai.

Jūs turite paruošti klizmą, kurį ketinate daryti, ar tai būtų su žolelėmis, kava ... Vėliau šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kad galėtumėte pasirinkti. Paruošę, užpildykite rinkinio maišelį su skystu vandeniu kartu su distiliuotu vandeniu. Daugelyje rinkinių ateina spyna, skirta kontroliuoti skysčio srautą iš maišelio. Įdėkite jį į guminį vamzdelį, kad užpildant maišelį, skystis neatsidurtų. Tada atidarykite ir leiskite skysčiui tekėti tol, kol jis nuolat išeis. Jūs turite įsitikinti, kad maišelyje nėra didelių oro burbuliukų. Kai tik žinote, uždarykite mėgintuvėlį, kad jis nustotų skystis.

Kaip taikyti namų klizma

Dabar, kai paruošėte klizma, ją pritaikyti, gulėti ant rankšluosčių ant grindų ir parneškite kelius į krūtinę. Patraukite įkišimo vamzdelį arba kanulę ir švelniai įkiškite jį į išangę. Jei jaučiatės skausmo ar pasipriešinimo, sustabdykite ir nustatykite vamzdį teisingu kampu. Yra kažkas, kuris yra patogesnis su kita padėtimi, pvz., Yra ant šono.

Atleiskite spaustuvą taip, kad skystis nusileistų, bet atlikite jį lėtai, nes labai greitai jis gali sukurti, reikia nedelsiant evakuoti. Įvedę tiek pat vandens, kiek galite laikyti, atsargiai nuimkite antgalį ir tęskite ant grindų, kol laikote vandenį. Tada eikite į tualetą ir atsipalaiduokite. Palaukite, kol išstumsite reikiamą.

Dvitaškio klizmų tipai

Kolonui galite pasirinkti keletą klizmų tipų. Pavyzdžiui, druskos vandenyje esantis klizma, įpilant jūros druskos arbatinį šaukštelį už kiekvieną vandens litrą.

Kavos klizma yra gerai žinoma priemonė organizmui detoksikuoti. Jūs tiesiog turite pridėti arbatinį šaukštelį kavos vienam litrui vandens.

Taip pat galite gaminti žolelių uodegą, pvz., Ramunėlę, kuri išsklaido ir atpalaiduoja, žirgo uodegą, kuri valo ir valo žarnyną ar rozmariną, kuris gydo gaubtinės žarnos opas. Jūs tiesiog turite virti vandenį ir pridėti norimą žolę ar žoleles ir užpildyti infuziją. Prieš įdėdami jį į maišelį, nuimkite ją ir palikite atvėsti.

Ir dar viena galimybė yra pridėti alyvuogių šaukštelį alyvuogių aliejaus vienam litrui vandens, kuris padės, jei turite vidurių užkietėjimą, kad pašalintumėte išmatą, kuris buvo išlikęs. žr. šį kitą straipsnį, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip vartoti alyvuogių aliejų užkietėjimui.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.