Nėštumo metu moterys visiškai kinta savo kūną. Šie fiziologiniai ir hormoniniai pokyčiai taip pat gali pakeisti odos būklę. Nuo antrojo trimestro, dėl staigaus svorio padidėjimo, gali atsirasti nemalonių striacijų, t. Y. Tie, kurie nekenčia ženklų, kurie atsiranda dėl fibrillinių ašarų. Ši problema gali būti sumažinta keliais veiksmais, todėl būtina žinoti, kaip išvengti strijų nėštumo metu .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip pašalinti strijų iš nėštumo žingsnius

Vienas iš svarbiausių aspektų kontroliuojant strijų nėštumo metu yra kontroliuoti svorį . Pernelyg didelis svorio padidėjimas nėštumo metu, daugiau nei 15 kilogramų, gali būti pavojingas būsimos motinos ir jos kūdikio sveikatai. Be to, šis perteklius sukels mūsų odą pernelyg plintai, laužydamas dermos pluoštas ir sukurdamas negražus strijų. Todėl, norint kovoti su strijomis, labai svarbu kontroliuoti svorį.

2

Tokiu pat būdu būtina, kad oda būtų hidratuota, kad odos pluoštai būtų drėgni ir būtų išvengta jų lūžimo. Dėl to, be atitinkamų kremų, reikės gerti daug vandens ir didinti tam tikrų maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, vartojimą.

3

Yra specialūs kremai, skirti išvengti strijų nėštumo metu. Kremai, galintys drėkinti, atgaivinti ir atkurti odą. Turėtume ieškoti tų kremų, kuriuose yra, pavyzdžiui, jojoba ir borage, vitamino E arba gotu kola. Be to, raudonmedis yra tikrai įdomus užkirsti kelią strijų, nes jis turi labai gerų riebalų rūgščių, kai kalbama apie regeneruojančius odos audinius.

4

Šėrimas bus dar vienas esminis veiksnys, kai nėštumo metu baigsite ruožas. Turime pabandyti vartoti daug maisto turinčių maisto produktų:

• Vitaminas A, pavyzdžiui, pieno produktai, morkos ar abrikosai
• Vitaminas E, pavyzdžiui, augalinis aliejus, grūdai ir daržovės
• Vitaminas C, kaip citrusinių bulvių ar pomidorų.

Be to, taip pat įdomu vartoti maistą su magniu, būtiną kolageno sintezei.

5

Jei norime išvengti strijų, pratimas bus gera idėja. Kiek įmanoma, pabandykite būti aktyvūs nėštumo metu. Tai taip pat padės mums priimti gerą raumenų toną ir išvengti odos lūžio, kol mes esame formos.

6

Turėtume vengti pernelyg didelio saulės poveikio . Jei tai padarysime, visada naudosime saulės spindulius, turinčius didelį faktorių. Be to, po ekspozicijos mes tinkamai hidratuosime odą, kad išvengtume strijų atsiradimo.

7

Galiausiai, be odos drėkinimo du kartus per dieną, bus teigiamas dalykas, kai konfliktinėse vietovėse atliekami apvalūs masažai . Tokiu būdu mes skatinsime apyvartą ir sustiprinsime odą, kad stengtume juos užmaskuoti iki didžiausio ir užkirsti kelią jų platinimui.