Vitaminas E yra maistinė medžiaga, kuri išsiskiria savo antioksidacinėmis savybėmis, ty padeda apsaugoti odos senėjimą, apsaugodama ją nuo laisvųjų radikalų, kurie gali pažeisti mūsų ląsteles ir audinius ir padaryti odą jaunesnę. Todėl šis vitaminas yra geras papildymas asmens priežiūrai ir, svarbiausia, kovai su ankstyvu odos senėjimu. Daugelyje kosmetikos gaminių rasite šią vertingą maistinę medžiagą, nors visada sumaišykite su cheminiais junginiais ir labai mažais kiekiais. Taigi, mes išmokome jus, kaip gaminti vitamino E aliejų su natūraliais ingredientais ir pigiau nei bet kuris kosmetikos gaminys.
E vitamino savybės ir privalumai
Vitaminas E, taip pat žinomas kaip tokoferolio pavadinimas, yra junginys, turintis didelį antioksidantų kiekį, kuris padeda tirpinti riebalus ir apsaugo mus tiek nuo sočiųjų riebalų rūgščių, tiek nuo toksiškų molekulių, kurias sudaro mūsų metabolizmo aktyvumą. Daugelis maisto produktų yra vitamino E, įskaitant sojos, ryžių, kiaušinių trynių ir grūdų, nors taip pat galime mėgautis šio vitamino teikiamais privalumais įvairiais natūraliais maisto papildais. E vitamino nauda sveikatai yra ilgas. Tarp jų nurodome:
- Jis idealiai tinka diabetikams, nes padeda kontroliuoti cukraus kiekį.
- Jis veikia prieš kraujotakos problemas.
- Veikia kolageno formavime, kad būtų užtikrintas tinkamas gijimas.
- Jis pagerina odos elastingumą, apsaugo nuo dėmių atsiradimo ir atjaunina odą.
- Tai yra puikus mūsų imuninės sistemos sąjungininkas, nes jis padeda kovoti su infekcijomis.
Kaip gaminti vitamino E aliejų
Kaip matėte, kad šis vitaminas yra labai naudingas mūsų kūnui, todėl yra normalu, kad norime išnaudoti daugiausiai ir netgi padaryti savo aliejų. Tam mes taip pat naudosime kokoso aliejų kaip antrąjį ingredientą. Tai yra puikus sąjungininkas odos priežiūrai, nes sumažina jo senėjimą ir raukšlių atsiradimą dėl didelio antioksidantų kiekio, pvz., Vitaminų E ir K, ir mononesočiųjų riebalų rūgščių.
Šių komponentų dėka jis šiek tiek apsaugo nuo saulės ir tinka visiems odos tipams, padeda atkurti pažeistą odą ir ląsteles, yra geras sąjungininkas nuo ligų, tokių kaip psoriazė ar akių dermatitas, ir minkština tamsus ratus ir ramina akių patinimas Taigi, jei norite paruošti šį vitamino E aliejų savo namuose, atkreipkite dėmesį į šias eilutes:
Sudėtis
- Kokosų aliejus
- 3 kapsulės E vitamino skystos formos (jas rasite bet kurioje žolelių parduotuvėje)
- Stiklinis butelis arba butelis
Žingsniai, kurių reikia laikytis
- Mes paimame mažą puodą ir įpilame puodelio kokoso aliejaus. Alyvą šildysime kelias sekundes, kol ji pradės tirpti. Tada iš ugnies pašalinsime aliejų. Kitas variantas yra įdėti puodelį aliejaus į mikrobangų krosnelę ir šildyti apie 30 sekundžių.
- Dabar mes gręžėme tris vitamino E kapsules ir įpilame skystį į lydytą kokosų aliejų.
- Sumaišykite du ingredientus dantų krapštuku arba šaukštu ir, atlikę šį žingsnį, įpilkite katilo mišinį į stiklainį arba indą.
- Kai jis atvės, Jums bus paruoštas vitamino E aliejus.
Taip pat yra galimybė, kad vietoj aliejaus galite pagaminti vitamino E kremą. Norėdami tai padaryti, viskas, ką jums reikia padaryti, yra stiklinio indelio įdėjimas į šaldytuvą, kol jis sukietėja ir visada naudokite jį šaltu.
Kaip naudoti E vitamino aliejų
Tai, kaip naudoti šį naminį aliejų su vitaminu E ir daugiau kokoso teikiamų privalumų, yra labai paprasta:
- Prieš naudodami aliejų patikrinkite, ar jūsų oda yra visiškai švari.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, E vitamino alyvą įdėkite į šiltą aplinką maždaug prieš 5 minutes.
- Gerai nusiplaukite rankas. Jei įmanoma, nuplaukite karštu vandeniu.
- Tada užpildykite rankas aliejumi ir masažuokite vietą, kurioje norite ją pritaikyti, su apvaliais ir minkštais judesiais keletą minučių, kol oda absorbuos.
- Baigę masažą, nuplaukite rankas vandeniu.
Vitamino E aliejus rekomenduojamas naudoti kiekvieną savaitės dieną ir naktį, jei norite gauti geresnių rezultatų.
Jei jums patiko žinoti, kaip gaminti vitamino E aliejų, jums gali būti įdomu, kaip naudoti E vitaminą strijų.
Palikite Komentarą