Ar mitybos dalis ir kasdienis mityba yra morkų dalis? Jei taip, turėtumėte žinoti, kad, be prisidėti prie kūno sveikatos, darote daug savo odos, nes tai yra daug naudingų savybių turinčių augalų. Be kitų dalykų, reguliariai vartojant morkas arba įtraukiant jas į grožio procedūras, yra puikus būdas išvengti naujų raukšlių atsiradimo, sumažinti senėjimo požymių matomumą, pažvelgti į hidratuotą ir mažiau riebią odą ir apsaugoti jį nuo žalingo poveikio saulės spinduliai Bet tai dar ne viskas, skaitykite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kokie yra morkų nauda visai odai .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip padaryti morkų kaukes

Morkų prieš odos senėjimą

Jei ieškote naujų alternatyvų, padedančių sulėtinti odos senėjimo procesą, galite sąjungininku prisidėti prie morkų. Ši daržovė leis jums padaryti mažiau matomus senėjimo požymius ir neleisti atsirasti tiems, kurie pasirodys. Taip yra dėl to, kad tai labai daug vitaminų A ir C, du labai stiprūs antioksidantai.

Vitaminas A gali neutralizuoti laisvųjų radikalų poveikį organizme, kuris yra pagrindinis atsakingas už ląstelių oksidaciją ir odos sudarančių ląstelių senėjimą. Dėl to galima užkirsti kelią tokiems požymiams, kaip raukšlės, smulkios linijos, dėmės ir šiek tiek vienodas odos tonas.

Savo ruožtu vitaminas C yra maistinė medžiaga, skatinanti kolageno gamybą, būtiną baltymą, užtikrinantį tinkamą odos lankstumą ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui. Be to, kai kūnas pasižymi geru vitamino C kiekiu, oda atrodo daug spinduliuojanti ir pilna gyvenimo.

Sumažina spuogus ir pagerina riebią odą

Kitas morkų naudingiausias odos privalumas yra tai, kad jis yra labai veiksmingas odos spuogų gydymui ir riebios odos išvaizdai pagerinti. Ši savybė taip pat yra dėl didelio vitamino A kiekio ir, konkrečiau, beta karotino, kuris yra vitamino A pirmtakas, o tai reiškia, kad vieną kartą nurijus jie taps vitaminu A kepenyse ir plonojoje žarnoje.

Kaip jau minėjome, jos yra antioksidacinės maistinės medžiagos, kurios spuogų atveju padeda reguliuoti pernelyg didelę riebalų gamybą, kuri yra viena iš pagrindinių šios odos būklės priežasčių. Be to, jie suteikia morkai su priešuždegiminiu poveikiu, kuris idealiai tinka spuogų dydžio sumažinimui ir palankesnei odos gijimui, veikiančiam tiesiogiai prieš bakterijas, atsakingas už spuogus.

Atraskite kitas natūralias priemones, skirtas šiai būklei, pasitarkite su straipsniu Kaip gydyti odos spuogus su namų gydymo priemonėmis.

Apsaugo odą nuo saulės

Mes žinome, kad odos saulės skleidimas, tinkamai apsaugant jį, gali labai pakenkti jūsų sveikatai. Yra maisto produktų, tokių kaip morkos, kurios yra natūralios odos apsaugos nuo saulės UV ir UVB spindulių savybės, ir šiuo atveju šis morkų sukurtas imunitetas yra jo sudėtyje esančių antioksidantų ir karotinoidų dėka.

Jei prieš saulę ar vasaros dienomis vartojate morkas, jūsų oda bus labiau apsaugota, ji bus hidratuota ir kondicionuojama, taip pat pasieksite daug gražesnį ir vienodesnį įdegį. Be to, su šia daržovėmis pagaminti apsaugos nuo saulės losjonai yra puiki galimybė išlaikyti odą sveikais karštais mėnesiais.

Ilgiau trunkantis įdegis dėka morkų

Be odos apsaugos nuo saulės, kitos įdomios odos morkų savybės yra tai, kad ji padeda sustiprinti įdegį ir padaryti jį patvaresnę, neleidžiant jai skubėti.

Priežastis, paaiškinanti šią savybę, randama beta karotinuose, kurie yra jo sudėtyje, nes jie leidžia aktyvinti melanino gamybą, kuri lemia odos pigmentą ir todėl leis atrodyti intensyvesniam ir raugintam auksiniam atspalviui.

Atraskite kitas geras alternatyvas, žiūrėdami straipsnį „Kokie maisto produktai mėgsta rauginti“.

Sumažina odos dėmės ir randus

Tamsios dėmės, kurios atsiranda ant odos, gali būti dėl amžiaus, saulės ar kitų sąlygų, ir, nors visada patartina pasikonsultuoti su dermatologu, taip pat galite pabandyti sušvelninti juos namuose, jei jie nėra rimtos sveikatos problemos priežastis,

Morkos gali padėti jums daug atlikti šią užduotį, ji yra susitraukianti ir skatina odos ląstelių atsinaujinimą. Jei jį naudosite kaip vietinį gydymą, galite sumažinti tų dėmių, ženklų ar randų, kuriuos randate negražus, matomumą ir dermui suteikti vieningesnį ir gražesnį toną.

Grožio procedūros su morkomis

Atlikus visus odos morkų privalumus, parodysime jums keletą efektyviausių grožio procedūrų, kurias galite atlikti su šia daržove:

• Morkų ir medaus kaukė raukšlėms: mash 2 anksčiau virtos morkos iki košės. Tada įpilkite 2 šaukštai medaus ir maišykite. Uždėkite gautą kaukę ant veido ir palikite apie 20 minučių.
• Morkų naminis tanger: sutrinkite 4 morkas ir sumaišykite sultis, gautas 10 lašų kokoso aliejaus. Užtepkite mišinį tolygiai nuvalytą odą.
• Morkų kaukė grūdams: sumaišykite 1/2 morkų, 1 natūralaus jogurto ir šviežiai spaustą 1/2 citrinos sultis. Taikykite ant veido palikdami apie 20 minučių. Tada pašalinkite dideliu kiekiu šalto vandens.

Jei norite žinoti, kokie kiti gydymo būdai gali būti atliekami namuose, nepraleiskite straipsnio „Kaip padaryti morkų kaukes“.