Atvykus rudeniui, dažniausiai atsiranda plaukų slinkimas. Tačiau kartais plaukai netenka laikinai ir dėl sezono pasikeitimo, tačiau paklūsta kitoms priežastims, ypač moterims. Tarp labiausiai paplitusių yra: vitaminų ir mineralų trūkumas, galintis patekti į galvos odą, pvz., Cinkas, prasta mityba, hormoniniai pokyčiai, atsirandantys menopauzės metu arba dėl kai kurių ligų, kurioms reikia gydymo, pabrėžiančio plaukų slinkimą, be kitų veiksnių.

Nepriklausomai nuo plaukų slinkimo priežasties moterims, yra keletas sprendimų, kurie gali būti taikomi siekiant sumažinti šį plaukų slinkimą. Nuo tada mes paaiškiname, kaip sustabdyti plaukų slinkimą moterims, kad, jei tai būtų jūsų atvejis, žinote, kaip susidurti su juo.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip sustabdyti plaukų slinkimą su česnakais

Kaip sustabdyti plaukų slinkimą moterims - šerti

Kalbant apie tai, kaip sustabdyti moterų plaukų slinkimą, labai svarbu atkreipti dėmesį į jų mitybą ir vitaminų bei mineralų kiekį, nes jie yra veiksniai, tiesiogiai įtakojantys plaukų augimą ir nuostolius.

Tokiu būdu, kai plaukai krenta, gerai sekti maistą, kaip sveika ir subalansuota, kad organizmas gautų visus reikiamus vitaminus ir mineralus. Kadangi procesas nėra greitas, gali būti išmintinga vartoti kai kuriuos maisto papildus. Nepriklausomai nuo pasirinktos formos ar jų derinio, tai turėtų būti daroma labiau:

• Maistas su hialurono rūgštimi : padeda išvengti susilpnėjusių ir negyvų plaukų. Jei pasirenkate vartoti kapsulėse arba papildomose kompozicijose, idealus yra nuryti 40–120 miligramų per dieną, kurį galite vartoti vieną ar kelias dozes. Maisto produktų atveju hialurono rūgštis, be kita ko, randama kalakutienos, ėrienos ir veršienos, žuvies, daržovių ir sojų mėsos.
• B grupės vitaminai : yra būtini plaukų sveikatai, ypač kai plaukų slinkimas yra susijęs su sezono pasikeitimu (kaip ir rudenį), taip pat stresu ar nuovargiu. Paprastai rekomenduojama dozė kompleksuose yra nuo 10 iki 50 mg. Jei norite valgyti daug vitamino B turinčių maisto produktų, labai svarbu vartoti tuos, kuriuose yra daug vitaminų B2, B5, B6, B9 arba folio rūgšties, B5 arba pantotheinės rūgšties ir biotino. Jie daugiausia randami sardinėse, lašišose, ankštiniuose augaluose, kiaušiniuose (ypač tryniukuose), riešutuose ir kepenyse.
• Aminorūgštys ir kiti mineralai bei vitaminai : be jau minėtų, kad būtų galima sustabdyti plaukų slinkimą moterims, būtina padaryti kitus suvartojamus kiekius, pvz., L-cisteiną, kuri prisideda prie plaukų keratino susidarymo. Pakanka 3 gramų per dieną. Maisto produktų sudėtyje yra kalakutų, ančių ir vištienos mėsos, jogurto, varškės, raudonųjų pipirų, svogūnų, brokolių arba kviečių gemalų. Be to, yra gera vartoti chlorella, kuri yra saldžiųjų dumblių, turinčių daug amino rūgščių, mineralų ir vitaminų, tarp kitų komponentų, kurie skatina plaukų augimą.

Jūs taip pat gali būti suinteresuotas, kaip maitinti save, kad išvengtumėte plaukų slinkimo.

Namų gydymo priemonės plaukų slinkimui moterims - infuzijos

Tęsdami įvairias galimybes, kaip sustabdyti plaukų slinkimą moteryse, dabar kalbėkite apie natūralių augalų užpylimą, kuris padeda sumažinti plaukų slinkimą, be to, skatinamas jų augimas ir stiprinamas. Taip pat yra keletas variantų, nes jie visuomet laikomi tisanes. Be to, privalumas yra tas, kad galite juos sujungti, kad „kokteilis“ būtų daug galingesnis:

• Horsetail : šis augalas padeda pagerinti plaukų elastingumą ir tvirtumą dėl didelio mineralų kiekio, pvz., Silicio.
• Sabal : nors ji dažniausiai naudojama vyrų gydymui, tiesa, kad ji veikia ir tada, kai plaukų slinkimo problema yra susijusi su hormonais. Infuzijoms galite naudoti šio augalo vaisius, kuriuos galite įsigyti žolininkų ir specializuotų parduotuvių metu.
• Ginkgo biloba : šis augalas turi ypatingą mikrocirkuliacijos stimuliavimą, kuris yra labai svarbus siekiant išvengti plaukų slinkimo ir skatinti naujų plaukų gimimą.
• Liucernos : nors tai skamba keistai, nes su juo gyvūnai šeriami, tiesa, kad ji gali būti laikinai laikoma, kai plaukų slinkimas yra sezoninis, kaip tai vyksta rudenį. Ir tai, kad šis augalas yra turtingas amino rūgštimis, vitaminais ir mineralais, nes jis yra pilniausias galvos odai.

Moterų plaukų slinkimo gydymas - namų kaukės

Kita galimybė sustabdyti plaukų slinkimą moterims yra gaminti natūralius losjonus ar kaukes namuose, kurie paprastai yra gana veiksmingi. Galimybės taip pat yra įvairios, nors tarp geriausių derinių yra šie, kuriuos siūlome toliau:

• Beržo beržo, rozmarino, liucernos, ginkgo biloba ir dilgėlių kaukė : procesas sudaro nuovirą su maždaug pusė litro mineralinio vandens ir kiekvieno šaukšto. Po virimo leiskite jam likti 15 minučių, kad pereitumėte prie liejimo. Tada leiskite jam atvėsti ir tepti ant galvos odos, lyg ji būtų kaukė, leisdama jai veikti maždaug 20 minučių prieš plaunant galvą.
• Fenugreek kaukė : šios sėklos turi estrogenų ir medžiagų, kurios labai panašios į moterų lytinius hormonus, rekomenduojama, kai plaukų slinkimo problema yra hormoninė. Preparatas susideda iš sėklų susmulkinimo po to, kai palieka jas mirkyti vandenyje per naktį. Ši pasta, kuri bus gaminama paliekant juos, yra ta, kuri turi būti taikoma ant galvos odos kaip plaukų kaukė. Laikas su juo yra apie 30 minučių.
• Svogūnų kaukė : šis žolinis augalas yra labai veiksmingas, kad būtų užkirstas kelias plaukų slinkimui, nes jis padeda suaktyvinti mikrocirkuliaciją, skatinant plaukų folikulų regeneraciją. Jo naudojimas yra paprastas: su juo reikia užpildyti sultis arba suskystinti, o ant plaukų plaukus priklijuoti kaip plaukų kaukę. Patogu skalbti pusvalandį prieš plaunant galvos odą.

Norėdami gauti daugiau informacijos, čia paliekame šį straipsnį apie namų kaukes plaukų slinkimui, kuris gali būti labai naudingas.

Yra galimybių, kaip užkirsti kelią plaukų slinkimui moterims, kad galėtumėte išvengti šios problemos. Nuo tada visada rekomenduojame prieš pradedant gydymą pasikonsultuoti su gydytoju ir specialistais, net jei tai natūralu. Jie gali pasakyti, kas sukelia plaukus, ir geriausias gaires, kaip sustabdyti šį nuostolį, ir kad plaukai gimsta vėl stipriai ir su visais jo grožiais.