Veido gimnastika susideda iš tų pačių pratimų, kurie naudojami reabilituojant ir stiprinant kūno raumenų struktūras. Veido gimnastika gali būti derinama su jogos ar kitomis atsipalaidavimo pratybomis ir taip atsikratyti susikaupusių įtampų veido raumenyse. Tokiu būdu galima pašalinti streso ženklus ir pasiekti kėlimo efektą, tonizuojant ir atsipalaiduojant veido raumenis, tačiau šio tipo gimnastikos privalumai gali būti suskirstyti į dvi grupes: estetinę naudą ir reabilitatoriai. Čia mes pasakysime, kokie yra estetiniai veido gimnastikos privalumai.

Galbūt jus taip pat domina: veido valymo privalumai

Jis pagerina kraujotaką, skatindamas maistinių medžiagų ir deguonies įnašą į ląsteles.

2

Jis dar kartą patvirtina odos audinį ir tonizuoja veido raumenis, lėtina jo gedimą, tuo pačiu metu pasiekdamas natūralų kėlimą.

3

Dėl limfodrenažo poveikio galima išvalyti ląsteles, pašalinančias jų toksinus.

4

Veido gimnastika apsaugo nuo veido raukšlių atsiradimo ir smulkios raukšlės, kurios jau yra ant veido.

5

Galima išlaikyti tinkamą odos raumenų judumą ir elastingumą.

6

Įtempimas pašalinamas iš veido ir galvos raumenų. Kas padeda sumažinti galvos skausmą, kaklo ir žandikaulio skausmą dėl mūsų dienos streso.

7

Galite padidinti lūpų tūrį.

Patarimai

• Praktikuokite smegenų sporto salę kiekvieną dieną ir pamatysite, kaip jūsų veidas nesulaiko taip greitai
• Būkite nuoseklūs savo praktikoje ir pamatysite greitus pokyčius, nes veido raumenys yra nedideli.