Tendinitas yra sausgyslės uždegimas, kuris yra struktūra, vienijanti raumenis su kaulais ir paprastai dėl tam tikros kūno dalies pernelyg didelio krūvio ar perkrovos, taip pat blogų pozų ar blogų gestų. Nepriklausomai nuo priežasties, tai labai erzina sąlyga, dėl kurios neįmanoma, kad nukentėjusi dalis judėtų teisingai, ir turi būti gydoma medicininiu būdu, kad būtų sumažintas diskomfortas ir sumažintas jo sukeltas uždegimas. Tolesniame straipsnyje mes parodysime kai kurias natūralias priemones, skirtas sausgyslių uždegimui, kuris gali būti veiksmingas papildomai gydant gydymą.

Galbūt jus taip pat domina: Natūralūs priešuždegiminiai vaistai nuo sausgyslių

Tendinitas sukelia tokius simptomus kaip skausmas ir jautrumas paveiktai vietai, patinimas ir raumenų diskomfortas, kai atliekami kai kurie judesiai. Prieš tokį pasireiškimą būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte tinkamą gydymą, kurį galite papildyti namuose su tam tikromis natūraliomis priemonėmis, kuriomis siekiama sumažinti skausmą, kurį sukelia sužeistas sausgyslis, taip pat sumažinti uždegimą ir paspartinti atsigavimą.

2

Kai pasirodys pirmieji sausgyslių simptomai, labai svarbu sustabdyti bet kokį fizinį aktyvumą, susijusį su paveiktos sausgyslės ar skausmingos dalies judumu. Taigi, reikės pailsėti ir vengti ne mažiau kaip tris savaites, atlikti sportą ar pratimus, kurie verčia vietovę ir gali pabloginti sausgyslės uždegimą. Be to, labai tikėtina, kad pacientas turi naudoti plyšį ar nuimamą ortopedinį prietaisą, kad kiek įmanoma sumažintų tos kūno dalies judumą ir užtikrintų apsaugą bei paramą, reikalingą grįžti į įprastą būseną.

3

Vienas iš natūralių sausgyslių ir, konkrečiai, sušvelninti diskomfortą, yra šalčio ir karščio taikymas pakaitomis. Jūs galite įdėti į šluostę įšvirkštus šaltus pakuotes arba ledus maždaug 4 ar 5 kartus per dieną apie 15 minučių ir kartu su tuo pačiu metu sujungti karštus paketus. Be to, tai padės sumažinti raumenų patinimą.

4

Ibuprofenas yra vienas iš pagrindinių vaistų, kurie skiriami sausgyslių uždegimui gydyti dėl priešuždegiminio poveikio. Tačiau galima rasti natūralių alternatyvų ibuprofenui, kuris veikia panašiai, mažina skausmą ir mažina uždegimą sausgyslių uždegimo atveju, nereikia nukentėti dėl galimo neigiamo šio vaisto poveikio. Ir tarp geriausių natūralių priešuždegiminių medžiagų randame imbiero šaknį, kuris yra idealus mažinant patinimą, todėl imantis imbiero infuzijos per dieną yra geras sprendimas.

5

Kaip natūrali priemonė nuo sausgyslių uždegimo, ji taip pat išryškina druskos ir obuolių acto vonią nuo sužeistos teritorijos, nes abu ingredientai skatins raumenų dezinfekciją ir atsipalaidavimą. Paprastai įpilkite sausa rupios druskos ir stiklinės obuolių sidro acto vonioje su šiltu vandeniu ir panardinkite paveiktą dalį. Šį gydymą taip pat galima atlikti naudojant druskos ir acto mišinyje sudrėkintus kompresus.

6

Yra daugybė gydomųjų savybių, kurios priskiriamos ramunei, o vienas iš jų yra skirtas sąnarių skausmui gydyti ir kovai su raumenų uždegimu. Taigi, viena iš geriausių natūralių alternatyvų, kurias galite praktiškai įgyvendinti, yra paruošti ramunėlių infuziją, mirkyti suspaustą ir pritaikyti ją paveiktoje zonoje maždaug 20 minučių, šį metodą galite pakartoti kelis kartus per dieną, kad jaustumėte didesnį pagerėjimą.

7

Taip pat, kaip ir ramunė, randame ir kitų terapinių augalų, kurie, kaip skrandis, taip pat veiksmingai mažina sausgyslių diskomfortą ir greičiau pagreitina nukentėjusios dalies judumą. Labiausiai atsipalaiduoja: gluosnio žievė, arnika, verbena, rozmarinas ir šalavijas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.