Arbata yra tūkstančio metų gėrimas su lieknėjimo savybėmis, todėl ji yra mėgstamiausia priemonė daugeliui moterų atsikratyti papildomų kilogramų. Trys puodeliai raudonos arbatos gali pakeisti jūsų metabolizmą amžinai. Šiame .com straipsnyje sužinosite, kaip prarasti svorį su raudona arbata .

Galbūt jus taip pat domina: Kas yra raudona arbata?

Raudonosios arbatos privalumai yra dėl dvigubos fermentacijos, o tai skiriasi nuo kitų arbatos rūšių. Gerinti virškinimą ir sumažinti blogo cholesterolio kiekį kraujyje yra keletas priežasčių, kodėl žmonės mėgsta šią infuziją, bet jei norite tiesiog žinoti, kaip numesti svorį su raudona arbata, tada atėjo laikas išmokti ji pagreitina kepenų metabolizmą, padėdama deginti daugiau riebalų, taip išvalydama ir detoksikuodama organizmą.

2

Norint numesti svorį su raudona arbata, būtina rutina. Idealus yra gerti tris puodelius arbatos kasdien po valgio: pusryčiai, pietūs ir vakarienė. Kadangi jo įprastas vartojimas padės pagerinti šlapimo tekėjimą ir žarnyno veiklą.

3

Raudonosios arbatos paruošimas labai paprastas, galite įsigyti infuziją maišeliuose arba granuliuoti. Jei nuspręsite pirmąjį, tiesiog pridėkite paketėlį į verdančio vandens puodelį ir palaukite penkias minutes. Jei norite, kad granuliuota arbata pripildytų šaukštą verdančio vandens puodelio ir palaukite tiek pat laiko. Abiem atvejais galite pridėti sacharino voką, kad pagerintumėte jo skonį.

4

Kapsulės yra alternatyva, jei jums nepatinka arbata, bet norite mėgautis jo teikiamais privalumais, nes kaip žaliosios arbatos, raudonos arbatos galima rasti tabletes. Paprastai yra rasta formulių kartu su kitais riebalų degikliais - raudona arbata su obuolių sidro actu - šiuo atveju kasdien yra viena kapsulė.

5

Jei norite padidinti raudonos arbatos poveikį ir gauti geresnių rezultatų, į arbatą pridėkite pusiau citrinos sultis. Tai pagreitins svorio sumažėjimą dėl šio citrusinių vaisių antioksidacinių ir šarminių savybių. Taip pat galite pridėti šaukštą mėtų ir leisti infuzijai 10 minučių, jei norite pagerinti virškinimo problemas.

6

Norėdami išvengti raudonos arbatos suteikimo jums nemiga, pabandykite nuryti paskutinę dienos dalį prieš aštuonias dienas po pietų. Jei norite daugiau sužinoti apie šį tūkstantmečio gėrimą, apsilankykite mūsų straipsnyje apie raudonos arbatos naudą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.