Lymphedema yra baltymų turinčio skysčio (limfos) kaupimasis galūnėse dėl limfinės sistemos perkrovos, kurioje sukauptas limfos tūris viršija limfos drenažą. Ši priežiūra grindžiama dviem principais: vengiant limfos gamybos padidėjimo ir nepadidinant limfos pašalinimo blokados. Pernelyg didelė šiluma, energingi pratimai ir rankų infekcijos padidina limfos gamybą, todėl rizika didėja. Kita vertus, įtempti drabužiai ir infekcija gali skatinti limfinę obstrukciją. Štai keletas patarimų, kaip išvengti šių problemų.

Jums reikės:

• neutralus muilas
• drėkintuvai
• pirštinės

Galbūt jus taip pat domina: Kaip rūpintis kojomis su Lymphedema Veiksmais, kurių reikia laikytis: 1

Rankos odos higiena turėtų būti maksimaliai padidinta naudojant neutralius muilus . Svarbu kruopščiai išdžiovinti odą, nepamirštant raukšlių ir ploto tarp pirštų. Po plovimo tepkite drėkintuvą.

2

Venkite įtemptų drabužių ant pažeistos rankos ir peties. Liemenėlė turi būti tinkama, kad būtų išvengta pečių srities suslėgimo.

3

Reikėtų imtis ypatingų atsargumo priemonių, kad išvengtumėte rankos odos sužalojimų: venkite kraujo pritraukimo, vakcinų ar vaistų skyrimo į tą ranką, nedarykite įtampos toje galūnėje, jei esate diabetas: nedarykite nustatymų kapiliarinis gliukozės kiekis kraujyje, ištraukiant pirštų antgalį į paveiktą ranką ir nenaudojant toksiškų medžiagų (baliklio, amoniako), nenaudodamas pirštinių toje rankoje.

4

Ypatingai atsargiai reikia laikytis geležies, kai dirbate su krosnelėmis ar orkaite, nes pažeistos rankos nudegimai tampa lengvai užsikrėtę.

5

Pirštines visada reikia dėvėti naudojant žirkles, peilius ar kitus aštrius įrankius arba sodininkystę. Siuvimui visada naudokite antgalį.

6

Venkite šunų ir kačių įkandimų ir įbrėžimų.

7

Prieš bet kurią žaizdą ant rankos ar peties odos svarbu plauti muilu ir vandeniu ir naudoti antiseptiką.

8

Vykdydami manikiūrą, venkite: kirpkite nagus žirklėmis (pageidautina naudoti nagų kirpimo mašinas), supjaustyti odeles, kramtyti nagus arba nuplėšti palikuonis.

9

Venkite pernelyg didelio karščio karščio: nenuplaukite ar šveitkite labai karštu vandeniu, nelaikykite saulės be tinkamos apsaugos nuo rankos, venkite saunos.

10

Nedarykite energingų ir pasikartojančių pratimų su savo ranka. Jūs galite sportuoti (tenisas, plaukimas), bet kontroliuoti pratimo laiką.

11

Venkite svorio su pažeista ranka. Nedėkite maišelio ant peties toje pusėje.

12

Lymphedema atveju: nešiokite ant rankos apyrankes, laikrodžius ar žiedus.

13

Paženklinti pažastį naudokite elektrinį skustuvą.

14

Valgykite sveiką mitybą ir venkite nutukimo: išlaikykite subalansuotą mitybą, turtingą vaisių, daržovių ir ankštinių augalų; Ji turi būti hipokalorinė dieta, kuri padeda išvengti nutukimo ir vengti maisto produktų su druskos pertekliumi.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.

Patarimai

• Gydymą turi nurodyti gydytojas.