Kai žmogus turi mažą savigarbą, jie linkę elgtis nesaugiai, nepasitiki savo sugebėjimais ir jaučiasi nesugebantys priimti sprendimų dėl baimės padaryti klaidas. Sunku padėti asmeniui, turinčiam tokio tipo emocinę problemą, nes jam paprastai reikia kitų pritarimo, jis turi iškraipytą vaizdą apie jo išvaizdą ir asmenines savybes. Šiame .com straipsnyje mes parodysime, kaip padėti asmeniui, turinčiam mažą savigarbą.

Galbūt jus taip pat domina: Pratimai, siekiant pagerinti savigarbą - garantuotas! Veiksmai, kurių reikia laikytis: 1

Nors jūs negalite keisti žemo savigarbos asmens jausmų, jei galite prisidėti prie savo paramos, kad šis žmogus po truputį įgautų pasitikėjimą, jis pradeda matyti save kitu būdu ir, trumpai tariant, jaučiasi šiek tiek geriau apie save. Norėdami gauti pagalbą šiam asmeniui, jums reikia daug kantrybės ir nepamirškite, kad jūsų parama bus veiksminga, jei tas asmuo bus imlūs ir nori keistis. Jei tas asmuo, kuriam rūpi, paliekamas jums padėti, atėjo laikas pasitraukti į darbą ir gauti jai teigiamų pokyčių.

2

Svarbiausia yra tai, kad esate jo pusėje, kad jis žino, kad bet kuriuo metu gali pasitikėti. Ji turi jaustis mylima, gerbiama ir patikima aplinka. Kad būtų aišku, jūs turite prisiminti su gestais ir, svarbiausia, žodžiais, kad jūsų parama yra tikra ir besąlyginė. Jūs taip pat turėtumėte turėti galimybę klausytis jos dėmesio, kai ji kalbės su jumis, ir leiskite jai pamatyti, kad jos nuomonė yra svarbi. Jūsų problemos yra rimtos, niekada nenuvertinkite jų ir turėtumėte padėti jiems rasti sprendimus, jei įmanoma, rasti gerą dalykų pusę.

3

Nors jis nėra paprastas, pabandykite tą žmogų pamatyti humoro jausmu. Jūs galite duoti jam gerą ranką, kad pamatytumėte juokingą ar juokingą klaidų ar gyvenimo sunkumų pusę, bet niekada su gėdingu tonu. Tai tik būdas sumažinti svarbą, neatsižvelgiant į jį. Tai ne apie naikinimą kiekvieną kartą, kai kalbu su jumis apie jūsų mintis, nes tai gali būti priešinga. Padėkite jam sustiprinti savo stipriąsias puses, turite būti sąžiningi ir nedaryti klaidingų paguodų, kad jis jaučiasi gerai. Geras komplimentas tinkamu laiku gali būti šio asmens pagarbos balzamas. Jūs taip pat turėtumėte nerimauti dėl savo pasiekimų, nesvarbu, kaip jie yra svarbūs.

4

Jūs turite motyvuoti ir paskatinti jį bet kokio tipo projektų, kuriuos jis įsipareigoja. Žmogus, turintis žemą savigarbą, nustoja daryti viską, net jei jis jaučia tikrą susidomėjimą, nes mano, kad jis nepavyks. Suteikite jam priežasčių, kad jis išliktų ir sumažintų savo baimes, kad racionaliai ir sutelkdamas dėmesį į teigiamą.

5

Be to, kad jie būtų palaikomi, pabandykite pasidalinti su šiuo asmeniu malonios patirties, kuri tarnauja kaip blaškymas. Žinoma, jūs bendrinate hobį, kuris leidžia jums smagiai ir mąstyti apie kitus dalykus, nei save. Taip pat galite padėti jam integruotis, jausti svarbų ir ypatingą kitų žmonių gyvenimą. Kai turite mažą savigarbą, jūs linkę manyti, kad jūs niekam nesate naudingas, kad nesate dalis aplinkinių žmonių egzistavimo. Todėl galite įtraukti tą asmenį į savo ratą, padaryti juos savo įprastos veiklos dalimi, pakviesti juos į įvykius, bet kokią veiklą, susijusią su kitais žmonėmis.

6

Kad turėtumėte naudingų resursų ir galite sėkmingai padėti šiam asmeniui, rekomenduojame perskaityti šiuos straipsnius: Kaip padidinti savigarbą ir gudrybės, kad padidintumėte savigarbą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.