Anksčiau ar vėliau mes visi pasiekėme gyvybiškai svarbų etapą: 40 metų dešimtmetį. Daugeliui atvykimas į šį nuostabų amžių sukelia psichologinį negalavimą, kuris paprastai buvo išverstas kaip „40-ųjų krizė“. Tiesa, daugumai vyrų ir moterų ši linija kerta 4 eilutę, kuri yra perspektyvos pakeitimas, asmeninio apklausos etapas ir - kartais ir profesionalus - gyvybiškai svarbios paieškos pradžia. Jei esate brandos ribose, nustokite perskaityti šį straipsnį. Šia proga ketiname suteikti jums raktus, paaiškinančius, kaip įveikti 40-ųjų krizę, nes brandumas yra laipsnis, patirtis yra gerovė ir jaunimas vyksta viduje. Sužinokite, kaip mėgautis šiuo nuostabiu etapu!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip būti laimingiems krizės metu Žingsniai: 1

Kai ketinate kirsti 40 liniją, dažnai kyla abejonių, klausimų ir perspektyvos pokyčių, kurie turi įtakos gyvenimui. Nors jūs jau atmetėte beprotiškus jaunimo metus, kuriuose gyvena tik dabartis, nors nėra jokio konkretaus amžiaus, kuris apibrėžia, koks biologinis amžius yra, vidinio ir išorinio pokyčio suvokimas, kuris vyksta Pasiekus karantiną gali išsivystyti psichologinis negalavimas, vadinamas krize.

2

Šiame etape būtina susidurti su pačiu gyvenimu: sprendimais, trūkumais, mokymu atsisveikinti su artimaisiais, suteikti savo gyvenimui formą, prasmę ir prasmę, įvertinti mūsų pasitenkinimo lygį ir žinoti kur mes norime eiti į likusį mūsų gyvenimą. 40 yra vidurinis taškas, kad daugelis tampa nauja pradine linija.

3

40- oji krizė pasireiškia tada, kai visi šie neapibrėžtumai ir rūpesčiai yra patyrę ir prognozuojami visame mūsų aplinkoje. Kai kuriems tai reiškia porą konfliktus, profesinius konfliktus, nuolatinį atgrasymą ar nerimą. Tačiau yra daug būdų, kaip įveikti visą šį jausmų, emocijų ir nesąmonių susikaupimą, kuris kartais gali būti panašus į tą, kurį patyrė paauglys.

4

Visų pirma svarbu, kad jūs paliksite klišes. Ne visi yra vienodai paveikti metams ir, daug mažiau, pasiekia karantiną. Tokio pobūdžio egzistencinė krizė gali būti patirta daugeliu amžių, o ne konkrečiame. Tačiau, kaip jau sakėme, 40 reiškia tarpinį mūsų gyvenimo evoliucijos tašką, kuris kelia didesnį netikrumą. Svarbu, kad žinotumėte, jog valia ir noras mėgautis bus geriausias vaistas, kad įveiktų tokio tipo krizę, kuri gali skirtingai paveikti vieną ar kitą asmenį.

5

Pozityvumas pirmiausia. Kodėl turėtume matyti, kad metų įvykdymas yra katastrofiškas? Atėjo laikas pakeisti lustą, įvertinti savo ankstesnį gyvenimą ir pradėti sutelkti dėmesį į viską, ką turite padaryti. Negalima žiūrėti atgal į nostalgiją ir pesimizmą, bet su pasitenkinimu matydami, kiek tave atėjote, ir visa, ką jūs turite palikti. Sprendimas, kaip tai padaryti, yra tik jūsų.

Toliau pateikiamame straipsnyje mes jums duodame gerus patarimus, kad galėtume būti teigiami.

6

Taip, jūs manote, kad teigiamas yra labai gražus, bet kad veidrodyje jūs matote žmogų, turintį šiek tiek daugiau suglebusią odą, su raukšlėmis ir varnų kojomis, su pilkais arba tamsiais ratais. Ir ką? Paimkite jį su humoro jausmu ir gaukite ją į galvą, kad jie visi yra, kiek jūs gyvenote. Juoktis savimi leis jums jaustis laimingesni. Be to, niekada nebūna per vėlu pasirūpinti savimi šiek tiek daugiau, atrasti šiame straipsnyje Kaip būti gražus po 40 metų.

7

Tai ne viskas apie jaunimą. Yra daug gyvenimo etapų, kurie yra lygūs ar labiau patenkinti nei šiuo metu. Stenkitės galvoti, kad per metus sukaupta patirtis, kad ji padės jums vystytis, mokytis iš patirties, sėkmės ir nesėkmių. Dabar, 40 metų, esate pilnesnis žmogus ir kaip geri vynai, jūs laimėjote per daugelį metų. Turite vertinti tai, ką gyvenote, pasimokyti ir pamokyti šį naują etapą. Ieškokite naujų iššūkių!

8

Nors svarbu turėti gerus tikslus, neturėtumėte skubotai priimti sprendimų. Tai nėra patogu pertraukti su viskuo, ką turite aplink jus, nes jums reikia esminių pokyčių savo gyvenime. Pagalvokite, apmąstykite ir elkitės, kai žinote, kur norite eiti. Yra daug žmonių, kurie, norėdami grįžti į jaustis jauniems žmonėms ar vėl gyventi vėl, sulaužo savo santykius ar dabartinę tikrovę. Mokymasis suderinti aistrą, laisvalaikį, troškimą, brandą, atsakomybę ir karantino tikrovę nėra nesuderinamas, bet, priešingai, jis gali būti labiau patenkintas.

9

Svarbu iš naujo išradinėti save, bet neužsikrėsti, jei nepasieksite šių tikslų. Pagalvokite apie viską, ką pasiekėte, kol pasieksite 40, ir viską, ką patyrėte. Atidžiai pakelkite savo naujus tikslus ir įvertinkite, ar jie atitinka du pagrindinius reikalavimus, kurie yra pasiekiami ir pasiekiami. Kantrybė, pastangos ir noras padės tai pasiekti.

10

Galiausiai, norint įveikti 40 metų krizę, turite išmokti gyventi dabartyje. Mėgaukitės kasdieniais, mažais kasdienio gyvenimo malonumais. Gerkite intensyvumą bet kuriuo momentu ir neleiskite rūpesčiams, kurie eina tarp praeities ir ateities, trukdyti matyti dabarties stebuklą. Pagarbiai tiems, kurie jus myli ir savo perspektyvos pasikeitimą, galėsite karantiną padaryti vienu iš maloniausių savo gyvenimo etapų, nes jaunimo ir brandos sambūvis padės jums gyventi kaip niekada anksčiau.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.