Agorafobija yra sutrikimas, kuris apima baimę ir nerimą dėl buvimo vietose, kur sunku pabėgti arba turėti tam tikrą pagalbą. Paprastai tai kelia baimę minios ir visose lauko erdvėse. Tiksli priežastis yra paslaptis, kartais tai gali būti dėl nerimo krizės. Bet kokiu atveju, svarbu nustatyti simptomus, kad ištaisytumėte ir sustabdytumėte situaciją. .Com mes pasakome, kokie yra agorafobijos simptomai.

Galbūt jus taip pat domina: Kaip įveikti agorafobiją

Agorafobijos simptomai yra keli ir įvairūs. Jei kenčia nuo šio psichologinio sutrikimo, dažniausiai vengiama vietų, kuriose yra daug streso, ypač viešose vietose, ir kuo daugiau žmonių, tuo labiau apsunkina simptomai. Kai kurios šio sutrikimo pasekmės : baimė būti vienišais ir nesuteikti pagalbos, baimė iš vietų, kur pabėgti ar skristi, yra nerimaujama dėl prarasti kontrolę ir visiškai priklausoma nuo kitų žmonių.

2

Tačiau simptomai nelieka vienišų ir atviroje erdvėje. Jūs taip pat galite pajusti atstumą nuo žmonių, vilties ir pasitikėjimo stokos, jausmo, kad jūsų kūnas ir aplinkinė aplinka nėra tikri, daug priespaudos, temperamentingos agitacijos, izoliacijos, o ne ilgai paliekant namus. Jie yra jausmai, kad tai, ką jie daro, labiau izoliuoja jus nuo žmonių ir iš išorės.

3

Diskomfortas taip pat yra fizinis, ir yra daug simptomų, kuriuos gali patirti jūsų kūnas. Gali pasireikšti skausmas krūtinėje, galvos svaigimas, uždusimas, alpimas, pykinimas ar skrandžio sutrikimai, burnos džiūvimas, rijimo sutrikimas, tachikardija, drebulys, normalus kvėpavimas, pusiausvyros praradimas, viduriavimas ir pernelyg didelis prakaitavimas.

4

Tie, kurie kenčia nuo agorafobijos, paprastai sukelia nusivylimą ir skubų poreikį grįžti namo, arba erdvę, kurioje jaučiate apsaugą ir saugumą iš išorės. Yra vietų, kur šis sutrikimas atsispindi didesnėje jėgoje, pavyzdžiui, liftai, visų rūšių viešasis transportas, vietos su daugybe žmonių, pavyzdžiui, prekybos centrai, kultūros ir sporto renginiai, tiltai, aikštės, eilės, yra tik keletas pavyzdžių. Stresas

5

Tačiau agorafobija yra psichikos sutrikimų rūšis, kurią galima įveikti, kai pasikeičia paveikto asmens rutinos. Pavyzdžiui, geras būdas išvengti šios kančios yra atsipalaidavimo pratimai ir gilūs kvėpavimai, kad būtų galima išspręsti stresą ir baimę; Paprastai jis taip pat padeda žmonėms kalbėti apie temą ir bendrauti su savo šeima ir draugais. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip įveikti agorafobiją, bet, jei sergate šiuo sutrikimu, patartina kreiptis į psichologą arba psichikos sveikatos specialistą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.