Diabetas yra liga, kurią sudaro labai didelis gliukozės kiekis kraujyje ir gali būti dviejų tipų: I tipo, kai organizmas negamina insulino, ir II tipo, kai organizmas tinkamai nevartoja insulino. Diabetas gali atsirasti bet kuriuo žmogaus gyvenimo metu, net vaikystėje. Tačiau dažniau šis sutrikimas pasireiškia pirmą kartą po 45 metų.

Dažniausiai diabeto simptomai yra padidėjęs apetitas, neryškus matymas, nuovargis ir prasta apykaita tokiose srityse, kaip kojos, dėl kurių gali atsirasti varikozinė venai, tirpimas ir dilgčiojimas. Štai kodėl šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip pagerinti kojų cirkuliaciją diabetikams per keletą labai lengva stebėti patarimų. Laikykitės skaitymo!

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti diabetinę pėdą

Cukriniu diabetu sergančių žmonių kojų apykaitos simptomai

Kaip tikėjomės, vienas iš labiausiai paplitusių diabeto simptomų yra prasta kraujotaka, ypač kojose, kojose ir rankose . Tai reiškia, kad šiose galūnėse nėra pakankamai kraujo ir todėl nėra deguonies, dėl kurio ateityje gali kilti sveikatos problemų. Simptomai, kuriais remiantis atpažįstama bloga cirkuliacija kojose, yra šie:

• Spazmai ir tirpimas rajone.
• Varikozinių venų ir varikozinių venų išvaizda.
• Šalti kojos ir mažai jautrumas galūnėse.
• Niežulys ir edema.
• Sunku vaikščioti
• Pėdų silpnumas
• Dažnai galvos skausmai.

Jei norite sužinoti daugiau, šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie prastos kraujotakos simptomus.

Natūralios priemonės kojų kraujotakai gerinti

Netinkama cirkuliacija kojose yra dažna diabeto sergančių žmonių I ar II tipo problema. Tačiau tai nereiškia, kad negalite sumažinti šios problemos simptomų ir netgi jų išvengti. Vienas iš geriausių būdų, kaip pagerinti kraujo apytaką, yra kai kurių natūralių vaistų, kurių sudėtyje yra maistinių medžiagų, galinčių aktyvuoti kraujo tekėjimą kojose ar rankose ir kojose.

Be to, rekomenduojame išbandyti kai kurias toliau nurodytas namų apyvartos priemones su kraujotakos savybėmis:

Alavijo sultys

Šis augalas turi kraujotakos savybes, kurios aktyvina mūsų kūno kraujo tekėjimą. Be to, dėl savo turtingumo vandenyje ir antioksidacinėse medžiagose, jis taip pat turi gaivinantį poveikį, kuris mažina kitus netinkamo cirkuliacijos simptomus, tokius kaip mėšlungis ir kojų skausmas.

Jei norite naudoti alavijo sultis, galite jį nusipirkti tiesiogiai bet kuriame žolininke arba paruošti namuose, jei turite augalų, ir atlikite vieną iš šių dviejų variantų:

1. Paimkite jį tiesiai : jums reikės vartoti tris šaukštus šios sultys per dieną, stengdamiesi jį vartoti ne valgio metu. Šiame kitame straipsnyje mes išmokome jus, kaip padaryti alavijo sultis.
2. Vietinis vartojimas : įdėkite sulčių į šaldytuvą ir, kai jis yra šaltas, padėkite jį ant kojų rankomis. Padarykite masažą, atlikdami mažus apskritimus ir 5-10 minučių visada nuo apačios į viršų.

Masažas su migdolų eteriniu aliejumi

Dėl savo turtingų sveikų riebalų rūgščių (omega 3 ir omega 6), antioksidantų ir vitamino E, migdolų aliejus pasižymi puikiomis kraujotakos savybėmis, kurios masažu palengvina kojų sunkumą ir aktyvina jo apytaką, be to palikite ją minkštesnę ir lygesnę

Kad galėtumėte masažuoti su migdolų aliejumi, kuris aktyvina cirkuliaciją, turėsite jį naudoti ant rankų ir pradėti nuo kulkšnių iki šlaunų. Pirmiausia 5 min. Masažuokite nuo kulkšnių iki veršelių, o paskui nuo to momento iki šlaunų dar 5 minutes. Masažas turi daryti mažą spaudimą pirštais ir didėjančiais judesiais. Galiausiai, kai baigsite, pašalinkite aliejų šaltu vandeniu.

Žalios molio duonos

Žalia molis yra mineralas, turintis daug magnio, kalio ir silicio dioksido, todėl jis yra ideali priemonė šiai problemai gydyti, nes jame yra priešuždegiminių, skausmą malšinančių, absorbuojančių ir remineralizuojančių savybių . Jų dėka žalios molis palengvina kitas netinkamo cirkuliacijos problemas, pvz., Edemą, skausmą ir kramtukus kojose ir varikozinėse venose arba varikozinėse venose.

Norėdami paruošti žalią molį, pirmiausia turėsite maišyti šį mineralą su šiek tiek šaltu vandeniu, kol jis taps tam tikra purvo dalimi ir naudos jį ant šlaunų. Tada su moliu ant odos turėsite pririšti kojas ir leisti, kad vaistas veiktų visą naktį. Kitą dieną išimkite tvarsčius ir nuvalykite plotą šaltu vandeniu.

Pratimai kojų apykaitai diabetikams

Be natūralių gydymo priemonių naudojimo, dar vienas būdas pagerinti cukriniu diabetu sergančių žmonių apykaitą kojose yra per keletą pratimų. Pabandykite namuose atlikti kai kuriuos iš šių veiksmų:

• 1 pratimas : Atsigulkite ant kilimėlio, pakelkite kojas ir lenkite jas, kol paliesite krūtinę. Atlikite 20 pakartojimų.
• 2 pratimas : Atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kojas iki 90º kampo. Tada imituokite pedalą dviračiu. Atlikite šį pratimą 1-2 minutes.
• 3 pratimas : atsigulti atsukti į viršų, pakelkite kojas taip, kad jos būtų ištemptos, o tada atskirkite jas tiek, kiek galite. Tada jis grįžta į pradinę padėtį. Atlikite 15 pakartojimų.
• 4 pratimas : guli į šoną ir tada pakelkite vieną koją taip, kad ji būtų ištempta. Dabar jūs turite sudaryti apskritimus laikrodžio rankų kryptimi. Atlikite 20 pakartojimų su kiekviena kojelė.

Dabar, kai žinote, kaip gerinti kojų kraujotaką diabetikams, jums gali būti įdomu ir šis kitas straipsnis apie tai, kaip padaryti saldainius diabetikams.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.