Riešo nuleidimą sukelia ištempimas ar nuplėšimas iš raiščių. Po traumos ar pasukimo, mes galime susidurti su sukrėtimu, kad, priklausomai nuo jo laipsnio, galime anksti diagnozuoti, kokio tipo sužalojimai yra gydomi, kad nebūtų supainioti su lūžiu, kurio simptomai apskritai yra daug skausmingesni ir nutolę lūžio kaulų. Prieš patekimą, turime ištaisyti, kad žala nepasikeistų ir mes turėtume ilgalaikių problemų bendrame. Dėl to mes parodysime, kaip gydyti riešo patempimą .
Kai dėl blogo gesto patiriame riešo sužalojimą ar pasukimą, mes galime susidurti su įvairiomis traumomis, kurias turime atpažinti ir gydyti. Jei mes išsipūtėme, pastebėsime skausmą šioje srityje, uždegimą, riešo judėjimo sunkumą ir galimybę, kad atsiranda mėlynės atsiradimas dėl pertraukų. Mes galėtume ją supainioti su lūžiais ar riešo lūžiu, tačiau šiuo atveju pastebėtume kaulų poslinkį, rodantį pažeidimą kartu su didesniu uždegimu.
Nors mes turime kreiptis į gydytoją, kad galėtume turėti rentgeno spinduliuotę ir įvertinti sužalojimo lygį, o taip pat ir visapusišką gydymą, mes taip pat galime pasitelkti greitas priemones, skirtas kovoti su uždegimu ir sumažinti skausmą. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, kai tik pasukite riešą , kad nukentėjusioje vietovėje būtų šalta. Ledas su audiniu arba užšaldytu maišu gali būti greitas ir labai veiksmingas variantas prieš šios traumos uždegimą. Mes turime dėvėti ne mažiau kaip 30 minučių kas keturias ar penkias valandas.
Siekiant išvengti edemos, ne tik sumažinti uždegimą, turime įdėti ranką ir perkelti pirštus į apyvartą. Kai tik mes galime, jūs turite turėti šią poziciją, kad pagerintumėte gydymą. Dienos metu mes galime panaudoti diržą, kad palaikytume ranką, o ne vaikščiojant ar stovint. Naktį turėtume laikyti ranką ant pagalvės, kad ją išlaikytume kuo aukščiau.
4Jūs neturite pritvirtinti vietos tinkamu tvarsčiu, kad nepalaikytumėte ar nejudintumėte riešo. Likę raiščiai pagreitins gijimą ir nepailgins sužalojimo daugiau nei reikiamas laikas.
Kreipimasis į gydytoją yra būtinas norint atlikti visišką diagnozę ir, atitinkamai, tinkamai gydyti tvarstį. Nors rekomenduojama ne mažiau kaip 10 dienų poilsį, tai bus gydytojas, kuris įvertins, kiek laiko turėsime jį vartoti ir kada turėtume pradėti remti ranką, nes jis labai priklauso nuo kiekvieno sužalojimo sunkumo.
Mes galime naudoti tokius vaistus, kaip ibuprofenas, nes tai yra priešuždegiminis preparatas, kuris ne tik palengvins riešo skausmą, kurį sukelia sukilimas, bet taip pat sumažins uždegimą ir pagreitins gydymo procesą. Svarbu, kad mes anksčiau perskaitėme informacinį lapelį, pateikiamą kartu su šiuo vaistu, ir laikykitės rekomendacijų dėl rekomenduojamos dozės.
Galiausiai, siekiant atkurti sužeistą riešo plotą, turime pasinaudoti fizioterapija. Kai raumenys yra imobilizuotas, jis linkęs atrofuoti, todėl turite grąžinti reikiamą judrumą, kad atgautumėte visą riešo judėjimą po nugaros.
Yra specialių pratimų, kuriuos galime atlikti namuose ar fizioterapeuto pagalba, kad sustiprintume riešo raumenis ir sausgysles. Tokiu būdu ištaisysime sužalojimo sukeltą disfunkciją ir padėsime išvengti būsimų. Vienas iš paprasčiausių pratimų, kuriuos galite atlikti, yra išspausti guminį rutulį su ranka, laikydami jį 30 sekundžių prieš jį atleidžiant. Jei šį veiksmą pakartosite 40 kartų per dieną, po imobilizavimo sezono jums padės jūsų riešo atstatymas.
Priklausomai nuo kiekvieno atvejo, gali būti būtina naudoti ortopediją po riešo patempimo, kuris ištaisys raumenų funkcijas, kurios pablogėjo dėl sužalojimo.
Sunkesniais atvejais gali prireikti kreiptis į operaciją, kad išspręstumėte sužalojimą, jei jis paveiktų lokomotorinę sistemą. Tai nustatys gydytojas ir tik pasinaudojo, kai smegenys patyrė didelę įtaką mūsų sąnariui ar raiščiai. Tai paprasta operacija, kuri reikalauja hospitalizavimo, anestezijos ir dar kelios poilsio dienos, su kuriomis mes susidursime su didesniu riešo reabilitacijos poreikiu.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą