Dvitaškis yra ilgiausia storosios žarnos dalis, todėl kolitas yra šios žarnyno srities uždegimas.
Yra keletas kolito tipų, dažniausiai - katarrą ar gleivinę, kuriai sukėlėjas yra mikrobas, kuris naudoja gaubtinės žarnos gleivinę, kad augtų ir vystytųsi. Tokiais atvejais jos atsiradimo priežastys yra dėl dietos ar skrandžio nepakankamumo. Ar kenčia nuo šios būklės? Laikykitės skaitymo ir atkreipkite dėmesį į patarimus, kuriuos mes jums suteikiame. Com, kad sužinotume, kaip gydyti kolitą ar gaubtinės žarnos uždegimą .
Jei sergate šia liga ir jaučiatės susijaudinęs ir (arba) pabrėžęs, labai svarbu atsipalaiduoti. Tam rekomenduojama pasinaudoti įvairiais būdais, pvz., Kvėpavimo pratimais, dažna fizine veikla arba disciplinų, skatinančių streso mažinimą, pavyzdžiui, joga ar pilates, praktika.
Taip pat svarbu gerai kramtyti maistą ir valgyti lėtai ir lėtai, kad būtų skatinamas virškinimas ir sumažintas diskomfortas.
Norint gydyti kolitą ir užkirsti kelią jo pasunkėjimui, būtina vartoti gerą mitybą, išvengti maksimalaus saldumynų suvartojimo, o ne gerti labai šalto ar labai karšto skysčio. Siekiant palengvinti virškinimą, geriausia gerti kambario temperatūroje.
Be to, yra keletas maisto produktų, kuriuos patogu įtraukti į savo mitybą ir kitus, o priešingai, turėtumėte apriboti maksimalų kiekį. Mūsų straipsnyje, kaip valgyti, jei turiu kolitą, mes jį išsamiai paaiškiname.
Geras pasirinkimas valgyti su kolitu yra jogurtas ir kefyras, todėl mes rekomenduojame jums derinti abu maisto produktus visą dieną. Kefyras atrodo panašus į žiedinius kopūstus, tačiau jis yra minkštesnis, fermentuotas pieno produktas, turintis skirtingas savybes. Apskritai galime pasakyti, kad kefyras naudojamas žarnyno floros regeneravimui, taip pat palengvina virškinimą ir pašalina vidurių užkietėjimo problemas, kaip ir jogurtas. Taip yra todėl, kad abiejuose maisto produktuose yra probiotikų, bakterijų, kurios yra naudingos skrandžio sveikatai ir imuninei sistemai.
Jei kenčia nuo krizės dėl gaubtinės žarnos uždegimo, rekomenduojame įdėti šiltą kompresą į sritį, kurioje nurodote skausmą, tai padės Jums veiksmingai sumažinti patinimą ir skausmą. Siekiant sumažinti diskomfortą, patartina juos taikyti bent 3 kartus per dieną.
Jei kompresai nepakanka diskomfortui sumažinti, galite sau leisti sau 15 min. Karštą vonią arba derinti abu gydymo būdus.
Paprasta ir labai veiksminga priemonė gydyti kolitą ar gaubtinės žarnos uždegimą yra vartoti ramunėlių infuziją bent 2 ar 3 kartus per dieną. Šis augalas turi keletą gydomųjų savybių, tarp kurių yra priešuždegiminė galia ir gebėjimas gerinti virškinimą, optimizuoti skrandžio veikimą.
Jūs galite turėti puodelį, kai jaučiate diskomfortą arba po pagrindinio valgio, kad skatintumėte virškinimą.
Linų sėmenų ar linų sėmenų vanduo taip pat naudingas gydant kolitą, nes tai padės sumažinti uždegimą ir skatinti žarnyno tranzitą. Norėdami valgyti, turite pridėti du šaukštus linų sėklų į stiklinę vandens, uždenkite stiklą ir leiskite jam sėdėti per naktį. Ryte ištepkite vandenį, kad pašalintumėte sėklą ir išgerkite tuštumoje. Ši procedūra gali būti atliekama kasdien arba kai yra kolito simptomai.
Obuolių acto, pageidautina šilto ar karšto, kompresai taip pat yra natūrali alternatyva kolitui ar gaubtinės žarnos uždegimui gydyti. Rekomenduojama jį įdėti į pažeistą vietą ir palikti kelias valandas, kad būtų galima pamatyti rezultatus.
Saldymedis turi įvairių gydomųjų savybių, ypač pabrėždamas jo gebėjimą skatinti virškinimą, antispazmines savybes ir jo savybes kovojant su rėmeniu. Štai kodėl ji yra gera natūrali priemonė sumažinti kolito sukeliamą diskomfortą.
Norint jį nuryti, galite stiklinėje vandens užpilti šaukštą saldymedžio šaknų, užvirinti 5 min., Išjunkite šilumą ir leiskite jam dar 10 minučių pailsėti. Paimkite jį, kai jaučiate diskomfortą.
Atminkite, kad jei diskomfortas ir gaubtinės žarnos uždegimas atsiranda labai dažnai, būtina, kad apsilankytumėte gastroenterologe, kad galėtumėte atlikti išsamią peržiūrą.
Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.
Palikite Komentarą