Kai mes kenčiame nuo viduriavimo, organizmas praranda didelį kiekį skysčio ir mineralų, kurie yra būtini tinkamam mūsų kūno funkcionavimui. Štai kodėl ši virškinimo trakto problema egzistuoja, mes vis dar gerai hidratuojame ir laikomės minkštos dietos su lengvais maisto produktais, kurie padeda mums atsigauti. Ir tai yra tam tikros natūralios žolės, kurios yra labai veiksmingos, gerina mūsų skrandžio gerovę ir palengvina šios būklės simptomus. Šiame straipsnyje sužinosite, kokios infuzijos yra naudingos viduriavimui .

Galbūt jus taip pat domina: Kaip gydyti viduriavimą

Infuzijos viduriavimui: čiobreliai

Čiobreliai yra labai populiarus augalas, skirtas gydyti įvairias ligas, kurios turi įtakos virškinimo sistemai, ir dėl astringinių savybių, tai puiki natūrali priemonė kovoti su viduriavimu ir pagerinti skrandžio savijautą. Be to, jis taip pat naudingas, kai dažnai ir nuolatinė evakuacija lydi skausmą ir vidurių pūtimą.

Infuzijos viduriavimui: imbiero arbata

Ypač kai viduriavimas yra tiesioginė virškinimo trakto pasekmė, imbieras yra puiki alternatyva tinkamam virškinimo sistemos veikimui atkurti. Ir ne tik tai padeda sumažinti spazmus ir pilvo skausmą. Norint paruošti savo imbiero arbatą, jūs turite šiek tiek šviežių skiltelių supilti į puodą su vandeniu, leiskite jam virti ir palaukti apie 15 minučių, kol infuzija bus paruošta gerti. Išsiaiškinkite paruošimo procesą išsamiau šiame straipsnyje Kaip paruošti imbiero infuziją.

Infuzijos viduriavimui: ramunėlių

Kaip žinote, ramunė yra viena veiksmingiausių infuzijų, kai kalbama apie žarnyno sutrikimų palengvinimą, ir tarp jų taip pat randame viduriavimą. Jis taip pat padės jums, jei sergate pykinimu ar vėmimu, taip pat galėsite rasti daug daugiau atsipalaidavimų ir geriau pailsėti. Jei norite įtraukti šią nuostabią infuziją į savo kasdienę mitybą ir žinoti, kas bus naudinga jūsų sveikatai, žr. Straipsnį „Kokios yra ramunėlių vaistinės savybės“.

Infuzijos viduriavimui: cinamono arbata

Tarp geriausių infuzijų viduriavimui, cinamono arbata negali praleisti, ir tai, kad šis tradicinis prieskonis yra idealus sustabdyti nekontroliuojamą evakuaciją ir pagerinti virškinimo sistemos sveikatą. O jei taip pat kenčiate rėmuo, turėtumėte žinoti, kad ši infuzija taip pat puikiai tinka jį sumažinti. Tiesiog įpilkite 2 cinamono lazdeles į puodą su verdančiu vandeniu, leiskite stovėti 10 minučių ir būsite pasiruošę vartoti.

Infuzijos viduriavimui: pankoliai

Norėdami gydyti viduriavimą ir palengvinti sunkios virškinimo simptomus, galite naudoti ir pankolių. Augalas, kuris taip pat padeda pašalinti visas virškinimo trakte esančias bakterijas ir mikrobus ir gali pakenkti jūsų sveikatai. Paimkite fenhelio infuziją per dieną, kai sergate viduriavimu, ir pamatysite, kaip jis pagerėja daug greičiau.

Daugiau patarimų, kaip gydyti viduriavimą

Be šių gerų infuzijų, skirtų viduriavimui, vartojimo, svarbu, kad susigrąžinant šią sąlygą būtų atsižvelgta į kai kuriuos patarimus, pavyzdžiui:

• Padidinkite vandens suvartojimą, kad jus drėkintumėte
• Laikykitės dietos, pagrįstos minkštais maisto produktais, kaip mes išsamiai aprašome straipsnyje Kaip valgyti, jei aš turiu viduriavimą.
• Venkite valgyti daug ląstelienos, prieskonių, keptų maisto produktų, gausių patiekalų, pieno ir gaiviųjų gėrimų, citrusinių vaisių ar kofeino.
• Pasikonsultuokite su gydytoju, jei viduriavimas yra patvarus arba lydi simptomų, pvz., Vėmimas, karščiavimas ir stiprus skrandžio skausmas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.