Aukštos transaminazės rodo, kad kažkas atsitinka su mūsų kepenimis, nors šios vertybės taip pat gali rodyti kitas sąlygas, kurias svarbu stebėti. Kai gausime kraujo tyrimą, rodantį aukštą šių fermentų kiekį, kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima rasti šios būklės priežastį, tačiau jei nėra jokios konkrečios ligos, kuri sukelia jo pasikeitimą, galima juos atsisiųsti po kelių rekomendacijas. .Com mes paaiškiname, kaip sumažinti transaminazių kiekį ir kokiais atvejais jį galima gauti.

Galbūt jus taip pat domina: Kodėl turiu aukštą transaminazių kiekį?

Aukštos transaminazės rodo, kad daugeliu atvejų yra tam tikra būklė ar kepenų pažeidimas, todėl galimybė juos sumažinti taikant tokias priemones, kaip mitybos pokyčiai ar natūralių vaistų vartojimas, priklausys nuo to, kokią būklę turi skaičiuokime Jei turite didelių transaminazių, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte, kas yra šių aukštų verčių priežastis.

Jei kepenų cirozė, hepatitas, mononukleozė, išemija ar kepenų, kepenų audinių mirties, naviko arba kepenų vėžio stoka, labai svarbu būti aišku, kad reikia specialaus gydymo ir Tokių ligų, kaip cirozė, atveju liga yra lėtinė, todėl nėra galimybės išgydyti, nors gyvenimo būdo gerinimas gali labai palengvinti šią ligą.

2

Kita vertus, jeigu kepenų uždegimas, riebalinės kepenys, vaistų ar toksinių medžiagų ar kitų grįžtamų ligų atsiradimas yra didelės transaminazės, labai svarbu sumažinti gilų gyvenimo būdą ir sumažinti jų sveikatą.

3

Jei norite sumažinti transaminazių kiekį, labai svarbu atlikti mūsų dietos pakeitimus, todėl rekomenduojame:

• Perkelkite mažai riebalų turinčią mitybą ir be keptų, sudaužytų ir greito maisto produktų. Dešrų ir riebalų mėsos suvartojimas turėtų būti ribojamas ir pakeistas liesos mėsos vartojimu.
• Kepykla, perdirbtas cukrus ir saldainiai taip pat turėtų būti vengiami, nes jie turi daug riebalų ir cukraus, sudedamųjų dalių, kurios nėra naudingos kepenims.
• Esant bet kokiai kepenų būklei, alkoholio vartojimas yra draudžiamas, nes jis labai kenkia kepenims.
• Rekomenduojama valgyti ne mažiau kaip 2 litrus vandens per dieną, kad būtų lengviau pašalinti organizmo riebalus.

Subalansuotos mitybos, kurioje yra daug daržovių, mityba, liesos mėsos ir vaisių valgymas bus svarbus pokytis pacientams, sergantiems didelėmis transaminazėmis. Rekomenduojama, kad nutukimo ar riebalų kepenų atveju konsultuojamasi su mitybos specialistu, kad būtų pradėta dieta, palengvinanti riebalų mažėjimą maiste ir svorio netekimą.

4

Jei turite sėdimą gyvenimo būdą ir nesveiką mitybą, rekomenduojama, kad pradėtumėte atitinkamus pakeitimus. Ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę treniruotės gali būti didelis jūsų gyvenimo pasikeitimas, palengvinantis riebalų šalinimą ir kepenų sveikatą. Jūs galite pradėti vaikščioti 30 minučių per dieną, nors nutukimo atvejais rekomenduojama pradėti fizinio aktyvumo planą, kuris skatina svorio netekimą.

5

Kai kurių vaistinių augalų vartojimas infuzijų pavidalu taip pat gali padėti sumažinti transaminazių kiekį ir pagerinti mūsų kepenų sveikatą, tačiau jie neturėtų būti vartojami esant sunkiam kepenų pažeidimui arba jei mes kenčiame nuo lėtinių ligų šioje įstaigoje., Norėdami sužinoti, kokie yra, rekomenduojame pasitarti su mūsų straipsniais:

• Kokios yra kepenų valymo infuzijos
• Kokie yra geriausi riebalų kepenų užpilai

6

Yra daugybė maisto produktų, kurie teikia pirmenybę žmonėms, turintiems kepenų sutrikimų, kurie gauna naudos iš valymo ir kepenų valymo bei garantuoja daug sveikesnį gyvenimą. Šiame sąraše vaisiai ir daržovės yra karaliai, labai naudingi sveikai mitybai. Norėdami sužinoti juos išsamiai, kviečiame perskaityti mūsų gaminio maistą kepenų valymui.

7

Atsižvelgiant į šias pagrindines rekomendacijas rūpintis kepenimis, labai svarbu, nes tai padės jums užtikrinti gerą savijautą, gaunant mažas transaminazės ir naudos sveikatai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, mes neturime kompetencijos paskirti medicininio gydymo ar atlikti bet kokio pobūdžio diagnozę. Kviečiame kreiptis į gydytoją, jei pateikiate bet kokią būklę ar diskomfortą.